Innhold
Oversikt
Resten på en fast overflate i flere timer for å behandle og lindre symptomer på en anstrengt rygg. Antiinflammatoriske medisiner, som ibuprofen, kan hjelpe. Stretching og styrking av ryggmuskulaturen er viktig for å unngå en annen ryggskade.Gjennomgå dato 6/28/2018
Oppdatert av: Linda J. Vorvick, MD, Klinisk lektor, Institutt for familiemedisin, UW Medisin, Skole for medisin, University of Washington, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.