Akupunktur og migrene

Innhold

• Hvordan det fungerer
• Brukes for å forhindre kronisk migrene
• Brukes for akutt migrene
• Før du prøver akupunktur for migrene
• Et ord fra veldig bra

Akupunktur har blitt brukt som en tilnærming for forebygging av migrene. Selv om det er mindre vanlig, har det også blitt brukt til behandling av akutte migreneanfall. Når det gjøres riktig av en kvalifisert akupunktør, er denne behandlingen generelt veldig trygg og er vanligvis ikke forbundet med alvorlige komplikasjoner.

Du har kanskje hørt fra venner som har prøvd akupunktur for migrene at det hjalp eller ikke. I tillegg til personlige historier, bør du også vurdere resultatene av velkontrollerte forskningsforsøk, som antyder at akupunktur virkelig kan være en effektiv tilnærming for å håndtere migrene.

Hvordan det fungerer

En typisk akupunkturøkt innebærer innsetting av fine nåler i akupunkturpunkter på kroppen etterfulgt av skånsom manipulering av nålene.

Akupunkturutøvere sier at dette fremmer blodstrømmen i vevet gjennom en mekanisme kjent i alternativ medisin som "axon reflex", som kan utvide (utvide) de små karene rundt nålområdet.

Men det er flere teorier som kan forklare hvordan akupunktur fungerer, og akupunktører tror at det er mer enn bare en prosess involvert i å lindre symptomer. På lang sikt antas det at akupunktur støtter parasympatisk nervesystemaktivitet, slik at kroppen kan opprettholde optimal hjertefrekvens, respirasjonsfrekvens og blodtrykk, som alle kan utløse en migrene når de forstyrres.

Forstå ditt parasympatiske nervesystem

Muskelspenning, som kan overstimulere kroppens smertesvar, antas også å bli lindret ved gjentatte akupunkturøkter. Og endringer i hjernens elektriske aktivitet kan også spille en rolle i å redusere migrenefrekvensen etter en rekke akupunkturøkter.

Ved å begrense akupunkturpunktene til armer og ben og unngå hode- og nakkeområdene, kan de smertelindrende effektene av akupunktur aktiveres, mens man unngår vasodilatasjon som kan forverre en migrene.

Brukes for å forhindre kronisk migrene

Akupunktur vurderes ofte for forebygging av migrene, spesielt blant mennesker som ønsker å unngå bivirkninger av kroniske profylaktiske medisiner. Det er en rekke vitenskapelige studier som støtter fordelene med akupunktur i forebygging av migrene.

En terapi som akupunktur kan absolutt indusere en placeboeffekt, noe som får folk til å tro at en gunstig effekt vil finne sted. Forskning på akupunktur i forebygging av migrene inkluderer vanligvis sammenligninger med skamakupunktur, som innebærer plassering av nåler i områder som er ikke antas å lindre symptomene. Flere studier har funnet at akupunktur fungerer bedre enn skamakupunktur i forebygging av migrene.

For eksempel inkluderte en studie i Kina 249 deltakere som opplevde mellom to og åtte migrene per måned. Den ene gruppen fikk akupunktur fem dager i uken, mens den andre gruppen mottok en sham-versjon av behandlingen etter samme tidsplan. Etter fire uker hadde gruppen som fikk akupunktur en reduksjon på tre migrene per måned, mens sham-gruppen hadde en reduksjon på to migrene per måned.

Når det brukes til forebygging, utføres akupunktur økter vanligvis flere dager i uken i fem til ti uker.

Etter omtrent 20 akupunkturøkter kan du oppleve en reduksjon i migrenefrekvensen. Det er imidlertid uklart hvor lenge denne effekten opprettholdes, og om du kan opprettholde migrene forebygging hvis du slutter å ha regelmessige akupunkturøkter.

Brukes for akutt migrene

Smerter under migrene antas å være assosiert med utvidelse av blodkar i hjernen, og akupunktører antyder at økt blodstrøm ved å sette inn nåler i hodet og nakkeområdet ikke vil være nyttig i løpet av et angrep, og det kan til og med forverre symptomene dine midlertidig.

I tillegg kan akupunktur som behandling for akutte migreneepisoder være upraktisk. Dette krever å gå til en akupunktør for behandling på tidspunktet for migrene, noe som betyr at akupunktøren din må være tilgjengelig, og at du må ha tid til å gå inn for behandlingen når du har migrene. Det upraktiske er en av grunnene til at det er lite forskning og data på dette området.

Det er imidlertid noen få studier som antyder at akupunktur kan lindre smerten ved migrene, men det er ikke klart om effekten opprettholdes. Faktisk fant en studie at akupunktur bare forbedret migrene i en time etter nålplassering.

Før du prøver akupunktur for migrene

Akupunktur er en gammel østlig medisinsk teknikk som har vært populær og har blitt adoptert over hele verden som en behandling for mange medisinske tilstander. Fremgangsmåten krever opplæring og erfaring, så sørg for å finne en utøver som er kvalifisert og som er klar til å forklare behandlingen og svare på spørsmålene dine.

Husk at mens det ikke er vanlig, kan hodepine være et tegn på et alvorlig medisinsk problem, for eksempel hjernehinnebetennelse eller hjernesvulst, og ikke alle kroniske hodepine er migrene. Noen ganger er tilbakevendende hodepine spenningshodepine, en medisinsk bivirkning, eller de kan være forårsaket av andre forhold som trigeminusneuralgi.

Sørg for å oppsøke legen din og få en medisinsk diagnose angående årsaken til hodepine før du søker alternativ behandling.

Et ord fra veldig bra

Tilbakevendende migrene forstyrrer livskvaliteten. Medisiner som brukes til forebygging av migrene og lindring av akutte migreneanfall, kan forårsake bivirkninger og virker kanskje ikke for alle. Det er verdt å vurdere alternative behandlinger. Akupunktur er et trygt behandlingsalternativ som kan være effektivt for å redusere migrene, og som også kan lindre et akutt migreneanfall.