Innhold
- Hvilken prevensjonsmetode passer for deg?
- Hvor viktig er brukervennlighet og bekvemmelighet?
- Hvor behagelig vil du bruke en spesiell prevensjonsmetode?
- Vil prevensjonsmiddel forhindre seksuelt overførbare sykdommer?
- Vil du ha et biologisk barn i fremtiden?
- Hvor effektiv vil du ha din prevensjonsmetode?
- Hvordan vil en uplanlagt graviditet påvirke livet ditt?
- Har du helsefaktorer som kan begrense ditt valg av prevensjonsmiddel?
- Hva er dine religiøse og moralske verdier?
- Hvor mye vil prevensjonsmetoden koste?
- Leter du etter et prevensjonsmiddel som gir ekstra fordeler?
Hvilken prevensjonsmetode passer for deg?
Hvis du ikke blir gravid, må du veie fordeler og ulemper ved alle prevensjonsmetoder og velge en effektiv prevensjon som du synes er komfortabel, kan bruke riktig og vil bruke konsekvent hver gang du har sex. Med så mange alternativer kan det være vanskelig å velge prevensjonsmetoder. Her er de viktigste spørsmålene du kan stille deg når du tar denne avgjørelsen.
Hvor viktig er brukervennlighet og bekvemmelighet?
Noen prevensjonsmetoder er mer praktiske å bruke enn andre. På samme måte er noen metoder også lettere å forstå. Totalt er det flere alternativer for prevensjon, inkludert barriermetoden som brukes episodisk, tar en pille daglig, en lapp som brukes ukentlig, en ring som brukes månedlig, et skudd som mottas kvartalsvis, et implantat som mottas hvert tredje år, eller en lUD plassert hver 5-10 år eller permanent sterilisering, som skjer bare en gang.
For eksempel er The Patch (som bare må endres en gang i uken) mer praktisk enn en membran (som må være med deg og settes inn før sex).
På samme notat er det lettere å finne ut av en Depo-Provera-injeksjon hver tredje måned enn å bruke en naturlig familieplanleggingsmetode som Standard Days eller Billings-metoden.
Du bør ærlig vurdere hvor viktige disse faktorene er for deg og hvordan prevensjonsmetoden din vil passe inn i din livsstil.
Hvor behagelig vil du bruke en spesiell prevensjonsmetode?
Tenk på komfortnivået når du velger en prevensjonsmetode. Hvis du ikke er rolig med et alternativ, eller kanskje ikke bruker det konsekvent, er det usannsynlig at metoden vil være pålitelig for deg i det lange løp.
- Bestem om en bestemt metode kan forårsake irritasjon eller ubehag for deg eller partneren din. Alternativene inkluderer oral prevensjon, en transdermal injeksjon, innsetting eller kirurgi.
- Tenk på hvor komfortabel du er med å berøre kroppen din. For kvinner krever noen metoder som en membran eller NuvaRing å sette dem inn i skjeden og ta dem ut. For menn krever bruk av kondom å rulle den på penis. Det er hormonelle alternativer tilgjengelig. Det er også limalternativer som muligens kan være synlige. Det er prevensjon som er mannskontrollert og kvinnekontrollert. Kvinner kan bruke kvinnelig kondom, membran og svamp. Du bør også vurdere om du er nålfobisk eller prosedyrefobisk.
Det er viktig å være ærlig om dine følelser angående disse problemene.
Vil prevensjonsmiddel forhindre seksuelt overførbare sykdommer?
Kondomer (både mannlige og kvinnelige) er den eneste prevensjonsmetoden som reduserer risikoen for å få seksuelt overførbare infeksjoner, så vel som HIV (viruset som forårsaker AIDS).
Husk at med mindre du vet med sikkerhet at partneren din ikke har andre sexpartnere og er fri for seksuelt overførbare sykdommer, risikerer du å få en infeksjon.
For å beskytte deg selv, bruk kondom i tillegg til andre prevensjonsmetoder hvis du faller inn under denne risikokategorien.
Husk at en mannlig kondom aldri skal brukes samtidig med en kvinnelig kondom. Det er heller ingen fordel å bruke to kondomer i stedet for bare å bruke en for å forhindre graviditet.
Nonoxynol 9 spermicid øker faktisk risikoen for HIV, så unngå dette. Husk at kondom aldri skal brukes på nytt, og naturlige lammeskinnkondomer er ikke effektive for STI-forebygging (latex og polyuretan er effektive).
Vil du ha et biologisk barn i fremtiden?
Du må bestemme om du vil ha en permanent eller midlertidig prevensjonsmetode. Uansett om du ønsker å bli gravid (eller flere) barn eller ikke, kan det hjelpe i denne avgjørelsen.
Hvis du er usikker på fremtiden, bør du vurdere en midlertidig metode. Når du velger en, bør du tenke på hvor raskt du kan bli gravid etter å ha stoppet en bestemt metode.
Husk også at du kan angre på at du valgte en permanent metode hvis du er ung, hvis du har få eller ingen barn, hvis du velger denne metoden fordi partneren din vil at du skal, hvis du tror det vil løse pengeproblemer, eller hvis du tror dette alternativet vil løse forholdsproblemer.
Hvor effektiv vil du ha din prevensjonsmetode?
Selv om noen prevensjonsmetoder er mer pålitelige enn andre, er ingen prevensjonsmetoder 100 prosent effektive for å forhindre graviditet bortsett fra avholdenhet. Generelt pleier permanente metoder og noen hormonelle å være de mest pålitelige.
Effektivitetsgrader blir vanligvis gitt som en typisk brukshastighet og en perfekt brukshastighet. Normalt har metoder som krever mindre for deg å ha en lavere feilrate.
Tenk nøye over hvor effektiv du vil at prevensjonsmetoden din skal være, og i hvilken hastighet du vil føle deg mest komfortabel.
Hvordan vil en uplanlagt graviditet påvirke livet ditt?
Svaret ditt på dette spørsmålet kan også være med på å peke deg i riktig retning når du velger prevensjonsmetoder.
Det anbefales at du velger en svært effektiv prevensjonsmetode:
- Hvis du vil oppfatte en ikke-planlagt graviditet som en potensielt ødeleggende hendelse
- Hvis en utilsiktet graviditet vil påvirke planene dine for fremtiden alvorlig
Du kan føle deg komfortabel med å bruke mindre pålitelige prevensjonsmetoder hvis du er i et stabilt forhold, har en pålitelig inntektskilde eller planlegger å få barn i fremtiden, men vil omfavne en graviditet hvis det skulle skje nå.
Har du helsefaktorer som kan begrense ditt valg av prevensjonsmiddel?
Hvis du har visse helseproblemer eller andre risikofaktorer, kan det hende at noen prevensjonsmetoder ikke er det tryggeste alternativet for deg. Selv om det kan være helseproblemer som kan forhindre deg i å bruke en bestemt metode, er disse vanligvis sjeldne.
For å være trygg, må du alltid snakke med legen din før du begynner å bruke prevensjonsmidler.
En annen helsefaktor å vurdere er om du for øyeblikket har eller potensielt kan ha blitt utsatt for en seksuelt overført sykdom. Disse situasjonene kan også være med på å bestemme det tryggeste alternativet du kan velge. Lær deg selv om potensielle helsefaktorer og hvordan kjønnssykdommer kan påvirke din beslutning.
Hva er dine religiøse og moralske verdier?
Hvis du er moralsk, åndelig eller religiøst imot å bruke visse prevensjonsmetoder, er det naturlige familieplanleggingsmetoder som kan brukes med hell, gitt at begge partnere er motivert med dette valget.
Par rapporterer at disse metodene kan være en virkelig givende opplevelse når du først har funnet ut teknikken som passer best for deg og blir vant til den. Disse metodene får vanligvis mindre oppmerksomhet, men utelukk dem ikke før du har gjort noen undersøkelser.
Selv om det betraktes som en naturlig metode, vær oppmerksom på at tilbaketrekning ikke er et effektivt prevensjonsvalg.
Hvor mye vil prevensjonsmetoden koste?
Ulike kostnader er forbundet med hver type prevensjonsmiddel. Når du velger prevensjonsmetoder, må du huske på følgende kostnader (i tillegg til det faktiske prevensjonsmiddelet):
- Rutinemessige kontroller kreves for reseptmetoder
- Innsetting og fjerning av enheter som ParaGard IUD og Implanon
- Behandling for mulige komplikasjoner
- Kostnaden for nødprevensjon hvis metoden din svikter deg. Nødprevensjon er ikke pålitelig for regelmessig bruk for prevensjon.
Det er nyttig å vurdere muligheten for at noen av de høyere engangskostnadene ved visse metoder over tid kan være lavere enn de fortsatte kostnadene ved å kjøpe piller, lapper eller kondomer. Ekstra kostnadshensyn blir ofte oversett.
Leter du etter et prevensjonsmiddel som gir ekstra fordeler?
Prevensjon forhindrer uønskede graviditeter. Den medisinske risikoen ved graviditet og fødsel er mye høyere enn risikoen ved bruk av prevensjonsmidler. Noen prevensjonsmetoder gir helsemessige fordeler i tillegg til å forhindre graviditet. Eksempler inkluderer:
- P-pillen: Det kan redusere risikoen for kreft i eggstokkene og livmoren, kan forbedre kviser og redusere premenstruelle symptomer. Imidlertid kan det øke risikoen for bryst-, livmorhalskreft og leverkreft.
- Latex kondomer: De kan beskytte mot kjønnssykdommer og HIV.
- Progestin-Only Methods: Alternativer som Mirena IUD, Depo Provera Injection og Progestin Only Pills (Mini Pill) kan lindre kramper og menstruasjonsblødning. Perioder kan være sjeldnere eller stoppe helt, noe som reduserer risikoen for anemi.