Behandling av problemer med blærekontroll

Innhold

• Gjør-det-selv-behandlinger
• Muskelterapi
• Medisinske behandlinger
• Hjelpemidler for tørrhet for problemer med blærekontroll

Er du bekymret fordi du har lekker urin, vannlaster oftere eller har opplevd andre symptomer på urininkontinens? Du skal ikke skamme deg, og du bør heller ikke bekymre deg for at du overreagerer. Redusert blærekontroll kan alvorlig hindre din evne til å leve livet ditt uten bånd, og kan også være en indikator på en mer alvorlig, underliggende medisinsk tilstand, som diabetes eller nyresykdom. Hva kan du gjøre med det?

Gjør-det-selv-behandlinger

• Bekkenmuskeløvelser: Det er enkle øvelser du kan lære som gjør at du kan styrke musklene i nærheten av urinrøret. Disse kalles bekkenmuskeløvelser, eller Kegel-øvelser, og du trenger bare å bruke noen få minutter om dagen på dem.
• Blære trening: Du kan trene blæren i å holde urinen bedre. Følg en tidsplan for lagring og frigjøring av urin. Over tid kan du kanskje redusere trang til å urinere.
• Vekttap: Noen ganger kan ekstra vekt føre til problemer med blærekontroll. En god måltidsplan og treningsprogram kan føre til vekttap.
• Kosthold: Noe mat og drikke gjør urinkontrollen tøffere. Disse inkluderer gjenstander med koffein, som kaffe, te, cola eller sjokolade og alkohol. Din helsepersonell kan foreslå hvordan du endrer dietten for bedre blærekontroll.

Muskelterapi

• Elektrisk stimulering: Visse enheter stimulerer musklene rundt urinrøret. Dette kan gjøre musklene sterkere og strammere, selv om forskning gjennom årene ikke har vært i stand til å ta en endelig avgjørelse om effekten av denne behandlingen.
• Biofeedback: Dette tar gjetningen ut av bekkenmuskeløvelsene dine. En terapeut legger en lapp over musklene dine. En ledning kobler lappen til en TV-skjerm. Du ser på skjermen for å se om du trener de riktige musklene. Håpet er at du til slutt vil lære å kontrollere disse musklene uten bruk av denne biofeedback-maskinen. Forskning har vist blandede resultater med hensyn til effekten.

Medisinske behandlinger

• Medisiner: Avhengig av årsaken til urinveiene, kan medisiner brukes til å slappe av blæren eller musklene rundt urinrøret for å hjelpe deg med å flyte bedre. Det er viktig at du får full opparbeidelse av legen din før du begynner med nye medisiner. Legen din kan velge å fokusere behandlingen på underliggende medisinske problemer som diabetes som kan forårsake urinsymptomene.
• Kirurgi: Noen problemer med blærekontroll kan reduseres gjennom kirurgi. Hvilken operasjon legen din foreslår, avhenger av hva som forårsaker akkurat ditt problem. Det er flere minimalt invasive prosedyrer for å avhjelpe urinproblemer, som inkluderer å åpne arr, injisere Botox i blæren, bruke pacemakere for blæren, eller fjerning av kreft (hvis kreft er funnet å være årsaken).

Hjelpemidler for tørrhet for problemer med blærekontroll

Mens du bør snakke med legen din hvis du har problemer med blærekontroll, er det ting du kan bruke hjemme for å gjøre disse problemene mindre forstyrrende for hjemmelivet ditt. Disse inkluderer pads eller bleier; en urinal ved sengen; hjelp fra helsearbeidere; eller til og med renovering av hjemmet ditt, for eksempel installasjon av et bad i underetasjen, eller utvidelse av en badedør for å få plass til en rullestol.

Igjen, ikke skamme deg over problemene du opplever. Mange mennesker - både de med mannlig anatomi og de med kvinnelig anatomi - har problemer med blærekontroll, enten på grunn av aldring eller på grunn av en medisinsk tilstand. Din helsepersonell kan hjelpe.

• Dele
• Vend
• E-post