Innhold
- Kan du bli gravid mens du ammer?
- Hvordan kontinuerlig amming fungerer
- Fordeler med LAM
- Ulemper ved kontinuerlig amming
- Lactational Amenorrhea Methods effektivitet
- Hvis du ikke vil bli gravid mens du ammer
- Hva med å pumpe morsmelk?
Kan du bli gravid mens du ammer?
Selv om Lactational Amenorrhea Method er et effektivt prevensjonsalternativ, er det noen ting å være oppmerksom på, hvis ikke, kan du bli gravid mens du ammer.
- Du bør bare stole på kontinuerlig amming som prevensjonsmetode hvis det har gått mindre enn seks måneder siden du har født, og menstruasjonen din ennå ikke har kommet tilbake.
- Hvis du er en ammende mamma, kan du være mer komfortabel å stole på en ekstra prevensjonsmetode.
Hvordan kontinuerlig amming fungerer
Amming kan brukes som prevensjonsmetode hvis du trener kontinuerlig amming etter fødselen. For at LAM skal være effektivt, må du bare amme babyen din - dette betyr at babyen din ikke drikker noe annet enn morsmelken din. Kontinuerlig amming fungerer fordi hormonet som kreves for å stimulere melkeproduksjon hindrer frigjøring av hormonet som utløser eggløsning. Og graviditet kan ikke finne sted hvis kroppen din ikke frigjør et egg hver måned.
Fordeler med LAM
Amming er en sikker og effektiv prevensjonsmetode. Laktasjons amenoré-metoden:
- Har ingen bivirkninger.
- Er praktisk og gratis.
- Påvirker ikke din naturlige hormonbalanse.
- Krever ingen resept eller medisinsk tilsyn.
- Er umiddelbart effektiv.
- Reduserer blødning etter levering.
- Tillater større seksuell spontanitet - ingenting trenger å komme på plass før du har sex (som kondom, kvinnelig kondom, sæddrepende middel, svamp eller membran).
Kontinuerlig amming gir også mange helsemessige fordeler for babyen din. Disse inkluderer:
- Økt kroppskontakt - noe som fører til økt komfort for babyen din og bånd mellom mamma og baby.
- Beskyttelse mot utvikling av allergier og kan beskytte mot utvikling av astma.
- Tillater passering av noen av mors antistoffer som kan beskytte babyen din mot visse infeksjoner.
- Gi babyen din den beste ernæringen som er tilgjengelig.
Ulemper ved kontinuerlig amming
- Ingen beskyttelse mot seksuelt overførbare infeksjoner.
- Kan bare stole på for seks måneder etter levering.
- Kan redusere vaginal smøring.
- Eksklusiv amming kan være vanskelig å oppnå.
- Noen kvinner sier at amming kan gjøre at brystet virker mindre seksuelt.
Lactational Amenorrhea Methods effektivitet
Kontinuerlig amming er opptil 98% effektiv som et naturlig prevensjonsmiddel i opptil seks måneder etter fødselen, og hvis mensen ikke har kommet tilbake.
- Typisk bruk: 95% effektiv
- Perfekt bruk: 98% effektiv
Dette betyr at av hver 100 kvinner som bruker LAM, vil 5 bli gravide i løpet av de første 6 månedene (med vanlig bruk) og mindre enn 2 blir gravid med perfekt bruk.
- Effektivitetsgraden gjelder bare for kvinner som utelukkende ammer de første 6 månedene etter fødselen.
Hvis du ikke vil bli gravid mens du ammer
Hvis du stoler på kontinuerlig amming som din prevensjonsmetode, er det veldig viktig at du forstår følgende (hvis ikke, kan du bli gravid mens du ammer):
- Du kan bare stole på kontinuerlig amming - som prevensjon - i seks måneder etter at du har født babyen din.
- I løpet av denne tiden må du ikke erstatte andre matvarer med et morsmelkmåltid.
- Du bør amme babyen din minst hver fjerde time om dagen og hver sjette time om natten.
- Du har ikke hatt en månedlig periode siden du fødte babyen din.
Så, for maksimal effektivitet, bør du ikke stole på LAM i mer enn 6 måneder, eller hvis du har hatt en periode siden fødselen. Dette betyr at selv om du ammer babyen din, må du velge en annen prevensjonsmetode når babyen er seks måneder gammel (eller hvis du får mensen før denne tiden).
Laktasjons amenoré-metoden er bare effektiv (som prevensjon) hvis du mater babyen din minst 6 ganger om dagen, med begge brystene. Du kan heller ikke erstatte morsmelk med andre matvarer. Ammende kvinner som er avhengige av LAM for å forhindre graviditet, bør:
- Begrens antall supplerende matinger gitt til babyene sine til ikke mer enn 5% til 10% for de beste prevensjonsresultatene.
- Fôr babyene sine hver 4. time i løpet av dagen og hver 6. time om natten, og mating på denne måten vil maksimere effektiviteten av kontinuerlig amming.
Hva med å pumpe morsmelk?
Du lurer kanskje på om pumping av morsmelk til flasker vil gjøre kontinuerlig amming mindre effektiv. Det ser ut til at svaret på dette er ja. American College of Obstetricians and Gynecologists anbefaler at direkte amming (ikke pumping) er den mest effektive metoden for kvinner som stoler på Lactational Amenorrhea Method. Når du flasker babyen din (selv om flasken inneholder morsmelken din), senker det hyppigheten og kraften til babyens diende. Det kan også senke din mors neuroendokrine respons - dette betyr at du har større sjanse for at fruktbarheten din kommer tilbake, og du kan bli gravid selv om du ammer.