Innhold
Tørr hud oppstår når hudlagene mister essensielle oljer og fuktighet, og er ofte en bivirkning av cellegift. Kjemoterapi medikamenter som 5-FU kan føre til at huden blir tørr, sprukket og flassende, og noen ganger kan det til og med være lett blødning mellom hudlinjene som dekker ledd som knokler eller albuer.Tørr hud kan også oppstå som et resultat av dehydrering, værforhold og andre medisiner.
Hvordan administrere
Det er flere måter du kan bidra til å forebygge og håndtere tørr hud hjemme:
- Gjenkjenne når huden er tørr. Tørr hud virker grov og flassende. Det kan også bli sprukket og skrelt. Huden kan føles stram og bli kløende. Ta skritt for å beskytte hendene dine ved tørrhet ved å følge de følgende 6 trinnene.
- Hold deg hydrert. Drikk rikelig med væske for å holde kroppen din hydrert. Dehydrering er en vanlig årsak til tørr hud.
- Unngå ekstreme værforhold. Prøv å holde deg utenfor ekstremvær, som sterkt kaldt og varmt vær. Tørre og vindfulle forhold kan forverre tørr hud.
- Unngå personlige produkter som inneholder parfymer og dufter. Kjemikaliene i parfymerte produkter som såper, kosmetikk, fuktighetskrem, lotion og kroppsspray kan irritere huden og føre til at den blir tørr. De kan også forverre allerede tørr hud. Bruk produkter som er merket parfymefri, allergenfri eller "for sensitiv hud." Legen din kan anbefale et reseptfritt produkt som Cetaphil for å rense huden.
- Vær forsiktig så du ikke tørker for høyt etter bading. I stedet for å gni deg med et håndkle, la kroppen din tørke naturlig eller tørk forsiktig. Friksjonen ved å gni et håndkle over våt hud kan forårsake og irritere tørr hud. Ikke bruk en tørketrommel for å tørke deg selv. Dette kan øke tørrheten. Babyolje eller kokosnøttolje kan også påføres våt hud før tørking, da de fanger et lag med fuktighet mellom huden og gir utmerkede fuktighetskremer for huden. De kan også være veldig glatte, så vær forsiktig når du går ut av badekaret eller dusjen etter fuktighet.
- Vask klær i et mildt vaskemiddel. Noen vaskemidler inneholder parfymer som kan irritere huden. Velg vaskemidler som er uten parfymer, dufter og allergener. De kan være merket som "allergenfrie", "uparfumerte" eller som en "klar" væske. Vaskemidler som markedsføres for babyer, kan også være milde nok for tørr hud, men er ofte dyrere.
- Beskytt hendene når du gjør husarbeid / utendørsarbeid.Når du gjør gjøremål som rengjøring, oppvask eller hagearbeid, må du unngå å bruke ekstremt varmt vann og beskytte hendene dine ved å bruke gummihansker. Hanskene vil beskytte deg mot kjemikalier i husholdningsrengjøringsmidler og utendørs plen / hageprodukter.
Når skal du oppsøke legen din
Hvis du merker at huden din blir stadig mer tørr og smertefull, snakk med legen din. Tegn på ekstrem tørrhet inkluderer smertefull, sprukken hud som kan eller ikke kan blø, intens kløe, rødhet og betennelse. Legen din kan være i stand til å forskrive en aktuell krem eller krem. Han eller hun kan også henvise deg til en hudlege for å hjelpe deg med å ta vare på huden din.