Hva du skal spise etter kolektomi kirurgi

Innhold

• Post-kirurgisk ernæring
• Mat å spise
• Mat å unngå
• Mat å begrense
• Andre spisetips
• Et ord fra veldig bra

Hvis du har hatt noen form for kolektomi-kirurgi, er sjansen stor for at du har blitt fortalt at du trenger å følge et kolektomi-diett. Når tykktarmen din gro fra kirurgi, er det matvarer som er lettere og vanskeligere å fordøye.

Noen matvarer kan bidra til å lette symptomene dine, mens andre kan komplisere dem. Ved å kjenne forskjellen kan det hjelpe deg med å øke utvinningen og sette tilbake på et mer rutinemessig og stabilt kosthold.

Post-kirurgisk ernæring

De første 2 til 3 dagene etter en kolektomi, vil du sannsynligvis bare motta IV-væsker for å gi tykktarmen tid til å gro. Etter det blir du overført til et klart flytende kosthold. Som navnet tilsier betyr dette bare væsker du kan se gjennom, for eksempel buljong, fruktjuice uten masse (for eksempel eplejuice), brus og gelatin.

Når du er klar til å begynne å spise fast mat igjen, vil den første maten du spiser være lettfordøyelig mat, som toast og havregryn.

Forstå diett av tykktarmskirurgi

Mat å spise

Noen av de vanligste symptomene du kan oppleve etter en kolektomi, inkluderer diaré og dehydrering. Disse symptomene kan skje fordi tykktarmen din ennå ikke har gjenopptatt normal funksjon. En av tingene tykktarmen gjør er å absorbere væske, hvis det ikke gjør det ordentlig, kan diaré og dehydrering føre til.

Mat som er lett fordøyelige og kan bidra til å minimere diaré inkluderer:

• Eplemos
• Bananer, pærer, fersken og meloner
• Kokt hvit ris
• Kokte rødbeter, spinat
• Hvitt brød eller toast
• Krem av ris eller hvetekrem
• Korn med lite sukker (unngå korn med høyt fiber som hvetekli)
• Pasta
• Peanøttsmør
• Poteter
• Kringler
• Yoghurt
• Tapioka og engelmatkake

Andre lett å få myke matvarer med lite restprodukter inkluderer egg, kokt fisk eller ømt kjøtt, mild ost, mykt tilberedt frukt eller grønnsaker, puddinger, sherbet og iskrem.

Mat å unngå

Siden du fremdeles heler, er det best å unngå matvarer som kan medføre risiko for infeksjon, for eksempel ikke-pasteurisert myk ost (velg bare pasteurisert ost), underkokt kjøtt eller ukokt fisk (unngå sushi foreløpig). Sørg for å vaske frukt eller grønnsaker grundig.

Ikke bare kan du være mer utsatt for en infeksjon, men matforgiftning kort tid etter en kolektomi kan meget vel lande deg tilbake på sykehuset.

Hvis du har kvalme, oppkast eller diaré når du kommer hjem fra kolektomi, kontakt legen din umiddelbart. Spesielt voldelig oppkast kan føre til snittbrokk, en vanlig komplikasjon av kolektomi-kirurgi.

Mat å begrense

Du vil kunne gå tilbake til ditt normale kosthold etter operasjonen, men du kan oppleve at noen matvarer du pleide å spise er vanskelige å fordøye. Det er best å unngå disse matvarene for nå.

Over tid vil kroppen din tilpasse seg, og du bør kunne spise det du vil. Ingen mennesker reagerer på samme måte etter en kolektomi, så du tar deg god tid til å finne ut hvilke matvarer som fungerer for deg og hvilke som ikke gjør det.

Hvis du er usikker på en bestemt mat, begynn med å spise mindre mengder, og tilsett litt mer til hvert måltid. Å spise et mindre utvalg av matvarer gjør det også lettere å identifisere hvilken mat som er ansvarlig hvis noe ikke stemmer med deg.

Det er generelt bedre å spise mindre måltider hver tredje time eller så i stedet for å overbeskatte fordøyelseskanalen med ett stort måltid. Snacking holder også fordøyelsen i bevegelse og bidrar til å minimere forstoppelse eller diaré.

Blant maten du måtte trengebegrense til kroppen din tilpasser seg en kolektomi inkluderer:

• Rå grønnsaker, spesielt "gassy" grønnsaker som brokkoli, rosenkål, blomkål, reddiker og asparges
• Andre mindre fordøyelige grønnsaker som selleri, mais, sopp og løk
• Skinn og skall av frukt, spesielt sur frukt
• Tørket frukt, som rosiner og dadler
• Meieriprodukter
• Fiberrik mat som hvetekli og brød
• Bønner, erter og linser
• Nøtter og frø (spesielt hvis du har divertikulose)
• Popcorn
• Brun ris og vill ris
• Kaker, paier, småkaker og annet bakte søtsaker
• Fett og stekt mat
• Øl, rødvin og brennevin
• Varm suppe eller drikke
• Koffein, inkludert kaffe og sjokolade
• Veldig krydret mat
• Lakris
• Beskjær juice

Det kan ta tid for kroppen din å omstille seg til fiberrike matvarer. Prøv å legge tilbake en fiberrik mat om gangen, slik at du ikke overvelder systemet ditt (noe som kan føre til forstoppelse). Fortsett å være tålmodig og lytt til kroppen din mens du sakte fremmer kostholdet ditt. Hvis du føler deg vond i magen eller er mett, så slutte å spise eller senke farten.

Andre spisetips

I tillegg til å spise riktig mat, må du sørge for å drikke rikelig med vann (8 til 10 kopper per dag) for å hjelpe kroppen din med å fordøye mat og eliminere avfall. Noen mennesker synes det er nyttig å plassere en full krukke vann i kjøleskapet hver dag, for å sikre at de får nok væske.

Væskene dine trenger ikke alle å være vann. Eplejuice og tranebærjuice teller også som en del av dine krav.

Å tygge maten veldig bra er viktig etter en kolektomi, og de fleste av oss tygger ikke maten vår. Prøv å tygge maten til den har en flytende tekstur før du svelger. Dette er spesielt viktig med kjøtt eller større matvarer som kan forårsake blokkering hvis de ikke brytes ned før de svelges.

Uavhengig av tilstanden din, er det viktig å opprettholde et sunt, balansert kosthold. Om nødvendig, samarbeid med en diettist for å utforme en plan med riktig mengde karbohydrater, fett og proteiner basert på alder, vekt og nivå av fysisk aktivitet.

Et ord fra veldig bra

Hvis du er bekymret for å spise etter kolektomioperasjon (eller har en kjær som gjennomgår operasjonen), snakk med legen din og diettlegen, slik at du kan overgå godt og trygt.

Ikke vær redd for å stille veldig spesifikke spørsmål om hva du kan eller ikke kan spise. Å sørge for at alle spørsmålene dine blir besvart før du forlater sykehuset, kan komme langt for å sikre komforten din når du går hjem.

Mat å spise etter en J-Pouch-kirurgi