Innhold
- Overvåking for gjentakelse av tykktarm eller endetarmskreft
- Forebygge gjentakelse
- Behandle de fysiske bivirkningene av behandlingen
- Behandle de emosjonelle bivirkningene av behandlingen
Kreftreisen din vil fortsette lenge etter at du har fått behandling for tykktarmskreft eller behandling for endetarmskreft - selv om du nå lever kreftfri.
Selv om kreft ikke trenger å definere deg, endrer sykdommen livet ditt på en rekke måter. Du må håndtere de umiddelbare og langsiktige fysiske effektene av behandlingen, kontinuerlig screening og overvåking, nye bekymringer om å holde deg sunn og et bredt spekter av følelser.
Denne perioden etter behandlingen kalles survivorship. Mens overlevelse varierer fra pasient til pasient, er det noen vanlige bekymringer som ofte påvirker kreftoverlevende.
Overvåking for gjentakelse av tykktarm eller endetarmskreft
Når du har fullført behandlingen, må du møte helsepersonellet ditt for å gjennomgå behandlingsoppsummeringen og utarbeide en overvåkingsplan. Behandlingssammendraget ditt er en liste over alle behandlingene du har mottatt (og eventuelle tilknyttede komplikasjoner), når hver behandling skjedde, og kontaktinformasjon for hver klinikk.
Overvåkingsplanen hjelper teamet med å overvåke deg nøye med tanke på gjentakelse av kreft i månedene og årene etter behandlingen. Legen din vil lage en tidsplan for kontorbesøk og anbefale screeningtester med bestemte intervaller. Selv om oppfølgingsplanen vil variere fra pasient til pasient, inkluderer den vanligvis følgende:
Fysiske eksamener (vanligvis hver tredje til sjette måned)
Koloskopi
Computertomografi (CT) og annen bildebehandling
Blodarbeid for å sjekke for svulstmarkører
Forebygge gjentakelse
Selv om det ikke er noen måte å garantere at tykktarmskreft eller endetarmskreft ikke kommer tilbake etter behandling, kan du ta skritt mot å leve en sunnere livsstil. Å ta bedre livsstilsvalg kan bidra til å redusere risikoen for gjentakelse, samt risikoen for å utvikle andre helsemessige forhold. Disse valgene inkluderer følgende:
Oppretthold en sunn vekt. Gå ned i vekt om nødvendig.
Få mer trening. Å være aktiv kan hjelpe deg med å tolerere bivirkninger bedre.
Slutt å røyke.
I tillegg til å leve en sunnere livsstil, er det veldig viktig å følge legens anbefalinger om screening og oppfølgingsbesøk. Riktig overvåking vil sikre at du får best mulig behandling i tilfelle kreft kommer tilbake.
Behandle de fysiske bivirkningene av behandlingen
Kolon- og endetarmskreftbehandling kan forårsake flere fysiske bivirkninger, som kan være midlertidige eller langvarige. Du kan være i stand til å håndtere noen av disse effektene ved å spise et balansert kosthold og opprettholde en sunn livsstil.
Midlertidige bivirkninger
Behandling for tykktarms- og endetarmskreft inkluderer kirurgi, cellegift og stråling. Disse behandlingene kan forårsake midlertidige bivirkninger som oppstår under behandlingen, men deretter avta etter at behandlingen er fullført. Vanlige midlertidige bivirkninger inkluderer følgende:
Utmattelse. Tretthet er veldig vanlig og kan hjelpes med trening, lur, sove i minst åtte timer om natten, spise et sunt kosthold og gjøre aktiviteter i tider når energinivået ditt er det høyeste.
Forstoppelse. Denne bivirkningen kan håndteres med avføringsmyknere og diett.
Diaré. Denne bivirkningen kan håndteres med medisiner, men bør rapporteres til legen din med en gang.
Feber. Hvis du får feber, kan du ringe helsevesenet ditt, da det kan være et tegn på infeksjon.
Andre bivirkninger. Nevropati, utslett, høyt blodtrykk, magesår og inkontinens er også vanlige bivirkninger av cellegift og stråling. Legen din vil ha anbefalinger for medisiner og andre metoder for å håndtere disse bivirkningene.
Ernæringsråd for pasienter med tykktarm og endetarmskreft
Det er måter å håndtere bivirkningene av behandlingene dine gjennom diett:
Unngå overdreven fiber. Hvis du har blitt operert, hold deg unna fiberrike matvarer som frukt og grønnsaker, popcorn og nøtter.
Velg mild mat. Kald mat som ikke lukter så mye, som cottage cheese, hermetisert frukt og yoghurt, kan være lettere å tåle. Unngå stekt, fettete og krydret mat.
Ro ned. Hvis du opplever kvalme, kan du prøve å spise og drikke sakte. (Ta medisiner mot kvalme som foreskrevet.)
Se på stillingen din. Ikke legg deg ned i to timer etter et måltid for å forhindre kvalme.
Øk væskene. Drikk nok væske for å etterfylle væske- og elektrolyttapet forårsaket av cellegift og stråling. Enhver drikke kan hjelpe så lenge den ikke inneholder alkohol eller koffein.
Oppretthold vekten din. Hver dag, spis flere små måltider som er fullpakket med protein og kalorier. Næringsrike drinker og snacks kan gi ekstra kalorier mellom måltidene. Sunn snacks med høyt kaloriinnhold inkluderer peanøttsmør og kjeks, tørket frukt, nøtter, guacamole, hummus, pudding og ost.
Langsiktige bivirkninger
For noen pasienter fortsetter behandlingen å påvirke deres daglige liv og forårsaker langsiktige bivirkninger - selv etter at behandlingen er avsluttet. Langsiktige bivirkninger kan omfatte følgende:
Utmattelse
Perifer nevropati
Tarmendringer
Urinproblemer
Vansker med seksuell helse eller intimitet
Noen langsiktige bivirkninger kan være mer sannsynlige hvis du har en midlertidig eller permanent kolostomi eller ileostomi. Diskuter eventuelle symptomer eller bekymringer med helsevesenet ditt.
Behandle de emosjonelle bivirkningene av behandlingen
Kreftoverlevende uttrykker ofte bekymringer knyttet til medisinske regninger, angst for å komme tilbake til jobb og stress om fremtiden. Depresjon og angst er også ganske vanlig hos personer som har blitt behandlet for kreft.
Mange medisinske sentre tilbyr kreftoverlevelsesprogrammer som gir tilgang til rådgivning, økonomisk hjelp og henvisninger til eksperter som kan hjelpe med problemer etter behandlingen.
[[colon_cancer_pages]]