Innhold
- Er det trygt å holde piknik den fjerde juli under koronaviruspandemien?
- Hva kan vi gjøre for å gjøre en piknik fra fjerde juli trygg under koronavirus?
- Hva skal jeg ta med på piknik under COVID-19?
- Hvilke matvarer er det trygt å ta med til piknik under pandemien?
- Hvordan skal jeg servere mat på piknik under pandemien?
- Hvilke aktiviteter er trygge for en piknik under COVID-19?
- Rydde opp etter en piknik
Utvalgte eksperter:
Jason Farley, Ph.D., M.S.N., M.P.H., R.N.
COVID-19-pandemien er dessverre fortsatt en realitet, men med litt planlegging, kreativitet og noen få sikkerhetsretningslinjer, kan du og din familie få en trygg, morsom og lykkelig fjerde. Her er Jason Farley, en smittsom ekspert ved Johns Hopkins University School of Nursing, med noen tips.
Er det trygt å holde piknik den fjerde juli under koronaviruspandemien?
Følg disse påviste sikkerhetsforholdsregler, den 4. juli og hver dag på året: fysisk distansering, bruk av maske og håndvask. Dette er de tre beste måtene å unngå å fange eller spre SARS-CoV-2, coronavirus som forårsaker COVID-19.
- Fysisk distansering: Uansett hvor du går den 4. juli, må du sørge for at du holder deg minst 6 meter unna folk som ikke er i husstanden din eller "bobler". Unngå overfylte parker, strender og bassengområder. Nabolagets grønne områder eller din egen bakgård kan være de beste alternativene.
- Bruk en maske: Når du er ute blant andre mennesker, bruk masken din og sørg for at barn over 2 år har på seg også. Masker forhindrer spredning av dråper når du snakker, puster, hoster eller nyser. Masker er gode til å forhindre infeksjoner, siden opptil en tredjedel av alle som er smittet med coronavirus har ingen symptomer og ikke vet at de kan spre COVID-19.
- Håndvask: Coronavirus er ingen match for enkel såpe og vann, eller håndrensemiddel som er minst 60% alkohol. Lær barna dine riktig håndvaskteknikker, og de kan være superhelter i kampen mot COVID-19.
For å holde alles hender rene, ta med håndrens som skal brukes før og etter å ha spist. Hvis du bruker et offentlig toalett i en park, vasker du forsiktig opp etterpå, og hvis du har berørt vasken eller kranen eller andre områder, bruk håndrenseren når du kommer tilbake til familiegruppen din.
Med disse forholdsreglene på plass, kan du fremdeles nyte piknik, feiringer og mange andre aspekter av livet.
Hva kan vi gjøre for å gjøre en piknik fra fjerde juli trygg under koronavirus?
Farley sier at det sikreste valget, ifølge Centers for Disease Control and Prevention, er å komme sammen praktisk talt. Men hvis du kommer sammen personlig for en feriepiknik, er det best å holde festen liten, spesielt hvis du inkluderer gjester utenfor hjemmet ditt.
Er det trygt å inkludere venner og familie i piknik?
"Det er best å holde fast ved folk som er fra samme bydel," sier Farley.
Vurder også hvordan de reagerer på pandemien, og hvor seriøst de tar anbefalinger. "Du vil tenke på hver person du inviterer, og hvilke valg de tar på egenhånd for å være trygg fra koronavirus," sier Farley.
“Hvis gjestene generelt følger sosial distansering og er enige om å holde seg til den oppførselen når de samles med deg, utgjør de mindre risiko for deg og din familie enn de som ikke overholder garantier og inngrep som masker, håndvask og sosial distansering."
Er det tryggere å være ute under koronaviruspandemien?
I følge smittsomme eksperter kan frisk luft fortynne virusets konsentrasjoner når du er i nærheten av andre mennesker. Så nyt de sommerbrisene og ta din fjerde juli-feiring utenfor. Det er likevel viktig å øve på fysisk distansering og bruke masker.
Innendørssamlinger med mennesker utenfor husstanden er fortsatt risikabelt. Coronavirus kan bygge seg opp i luften mens folk snakker, spesielt i et lukket rom som ikke er godt ventilert.
Hva skal jeg ta med på piknik under COVID-19?
Hvis du skal til et offentlig sted som en park, må du sørge for at det er nok plass for deg og din familie til å sette opp og opprettholde riktig avstand fra andre mennesker og familier. Her er noen ideer om hva du skal ta med.
- Hånddesinfeksjonsmiddel.
- Masse vann.
- Et stort teppe.
- Bærbare stoler for de som ikke klarer å sitte på bakken.
- Solbeskyttelse og insektmiddel.
- Papirplater og servietter.
- Engangs kniver, gafler og skjeer.
- Søppelsekker for å ta med søpla hjem hvis offentlige søppelkasser er fulle.
Hvilke matvarer er det trygt å ta med til piknik under pandemien?
Prøv individuelle poser eller pakker med enkle fingermat, tilberedt på forhånd med vasket hender, som trenger minimal montering eller håndtering.Disse vil være tryggere og lettere å håndtere enn store mengder mat i en beholder, for eksempel en felles salat, gryte eller en hel kake.
På samme måte er enkeltporsjonspakker med krydder å foretrekke fremfor flasker som sendes fra person til person. Ikke lån, bruk eller håndter gjenstander, sølvtøy, leker osv. Fra andre husholdninger.
Ost, oliven, kjeks, nøtter og spekemat kan godt kompenseres av vasket bær og druer. Cookies, brownies eller barer fungerer godt som desserter. Du kan også velge matpakke fra favorittrestauranten din.
Forsiktig: Matbåren sykdom tar ikke sommerferie under COVID-19-pandemien.
Så langt er det ingen bevis for at coronavirus kan smitte mennesker gjennom mat. Men i de varme sommermånedene, vær ekstra forsiktig for å sikre at kald mat forblir kald og varm mat forblir varm. Med alles sinn på coronavirus er det lett å glemme matforgiftning, som fremdeles er mulig å fange fra feil håndtert mat.
Hvordan skal jeg servere mat på piknik under pandemien?
"Tenk gjennom ting på forhånd for å redusere kontakten mellom mennesker," anbefaler Farley. Et “must” er å begrense hvor mange som berører felles ting som boller, kjølere, serveringsutstyr og flasker.
Hvis gjestene ikke tar med seg sine egne piknikartikler, sier Farley at det hjelper å utpeke en person med nyvaskede eller desinfiserte hender for å servere mat og sette ut kopper og redskaper der enkeltpersoner kan hente dem.
Hvilke aktiviteter er trygge for en piknik under COVID-19?
Spill skal ligge på teppet eller plassen. Å kaste gjenstander er risikabelt, siden en savnet fangst kan føre til at en ball eller frisbee lander i andres område. Kort, brettspill, trivia-konkurranser eller andre morsomme aktiviteter er perfekte alternativer for piknik.
Rydde opp etter en piknik
Ikke la noe ligge igjen slik at du ikke utsetter sanitær- eller vedlikeholdsarbeidere for bakterier. Kast alt søppelet ordentlig når du er ferdig med å spise, og hvis parkens søppelkasser er fulle, kan du pakke dine egne kaste bort og ta dem, sammen med resirkuleringen og alle andre eiendeler, med deg hjem.
Publisert 30. juni 2020