Hvordan erektil dysfunksjon behandles

Innhold

• Livsstilsendringer
• Reseptbelagte medisiner
• Pumper og implantater
• Sjokkbølgebehandling med lav intensitet
• Rådgivning
• Naturlige rettsmidler

Erektil dysfunksjon (ED) er en vanlig seksuell lidelse som det finnes flere behandlingsalternativer for. Disse spenner fra å ta medisiner eller bruke en enhet til rådgivning, livsstilsendringer og naturlige rettsmidler.

Etter en nøye vurdering av pluss og minus ved hver terapi (og ofte en prøve- og feilprosess), kan du og legen din velge behandlingen eller kombinasjonen av behandlinger som er helt riktig for deg.

Det er viktig å huske på at når ED er en komplikasjon av en underliggende kronisk tilstand, for eksempel høyt blodtrykk eller diabetes, vil den mest effektive innledende behandlingsmetoden sannsynligvis innebære å fokusere på selve det underliggende helseproblemet.

1:32

Se nå: 6 livsstilsendringer for å behandle erektil dysfunksjon

Livsstilsendringer

En rekke personlige vaner og livsstilsvalg har vært knyttet til ED. På noen måter er dette en god ting, siden vaner kan endres og valg vurderes på nytt.

Dessuten er mange av livsstilsfaktorene som bidrar til seksuelle problemer de som påvirker den generelle helsen og velvære, både fysisk og psykisk. Å takle disse faktorene kan derfor ha fordeler utover å forbedre erektil dysfunksjon.

Få mer trening

Regelmessig fysisk aktivitet forbedrer blodsirkulasjonen og reduserer risikoen for hjertesykdom, diabetes og fedme, som alle kan påvirke seksuell funksjon.

Forskning viser faktisk at menn som trener mer i midten av livet har en 70% lavere risiko for erektil dysfunksjon enn stillesittende menn. I tillegg til å forhindre ED, har fysisk aktivitet blitt funnet å forbedre ED.

Skur ekstra vekt

Overflødig kroppsfett kan spille en rolle i erektil dysfunksjon ved å fremme betennelse og omdanne testosteron til østrogen. Ifølge en studie fikk en tredjedel av overvektige menn med erektil dysfunksjon seksuell funksjon etter å ha deltatt i et to-årig vekttapsprogram.

Slutt å røyke

Røyking påvirker sirkulasjonen på måter som kan hemme blodtilførselen til penis og påvirke evnen til å oppnå eller opprettholde ereksjon. Dette er grunnen til at mannlige røykere har en økt risiko for å utvikle ED, uavhengig av alder eller underliggende medisinske tilstander.

Når det er sagt, er det fortsatt uklart om å slutte å røyke når en person har startet, nødvendigvis vil forbedre ED. Forskning antyder at dette bare kan være sant hos yngre menn som har en begrenset røykehistorie.

Røykeslutt har uansett mange andre helsemessige fordeler, for eksempel å redusere hjertesykdom og diabetes - to hovedårsaker til ED.

Spis godt

Mennesker som spiser dietter rik på fullkornsmat, grønnsaker og frukt og lite rødt kjøtt, meieriprodukter med full fett og sukkerholdige matvarer og drikkevarer har en redusert risiko for ED.

I likhet med røyking har adopsjon av sunne matvaner også andre helsemessige fordeler, spesielt når det gjelder å forbedre hjertehelsen.

Moderat alkoholforbruk

Forskning har funnet at moderat alkoholinntak (mindre enn 21 drinker per uke) kan beskytte mot ED, muligens fordi alkohol på lang sikt kan øke lipoprotein med høy tetthet (HDL eller "godt kolesterol"). Det er fortsatt debatt om overdreven alkoholforbruk påvirker ED negativt.

Ta vare på tennene dine

Kanskje en mindre åpenbar livsstilsstrategi er å se tannlegen din for regelmessig tannpleie. Dette skyldes at kronisk tannkjøttsykdom (periodontitt) ifølge en oversiktsartikkel fra fem studier som involverer mer enn 200 000 menn, kan være assosiert med en mer enn dobbelt økning i risikoen for erektil dysfunksjon.

Reseptbelagte medisiner

De orale medisinene for erektil dysfunksjon-fosfodiesterase-5 (PDE5) -hemmere-virker ved å forbedre effekten av nitrogenoksid, et naturlig forekommende stoff som slapper av blodkar for å la blod strømme inn i penis. Med denne effekten på plass, det er mulig å få ereksjon som svar på seksuell stimulering og opprettholde den.

• Viagra (sildenafil): Kan være effektiv innen 30 til 60 minutter og kan vare opptil 12 timer
• Cialis (tadalafil): Kan være effektiv innen 60 til 120 minutter og kan vare i opptil 36 timer
• Levitra eller Staxyn (vardenafil): Kan være effektiv innen 30 til 60 minutter og kan vare opptil 10 timer
• Stendra (avanafil): Kan virke innen 15 til 30 minutter og kan vare opptil 12 timer

Husk at Viagra, Levitra og Stendra å spise et fettrikt måltid kan forsinke absorpsjonen av legemidlet, noe som kan forlenge tiden det tar å få ereksjon og redusere stoffets samlede effektivitet.

I tillegg har PDE5-hemmere noen potensielle bivirkninger, for eksempel rødme, hodepine, dyspepsi og nesetetthet. De kan heller ikke tas med nitrater eller Adempas (riociguat), et legemiddel som brukes til å behandle pulmonal hypertensjon.

Sørg for å snakke om PDE5-hemmere med legen din, og sørg for at de kjenner til hele medisinsk historie og alle andre medisiner og kosttilskudd du tar.

Hvis en PDE5-hemmer er ineffektiv eller kontraindisert, kan legen din prøve deg Caverject (alprostadil til injeksjon), et hormon som du injiserer i penis med en fin nål, eller Muse (alprostadil urogenital), et lite stikkpiller som du setter inn i tuppen av penis. Begge disse vil få en ereksjon innen fem til 15 minutter uten seksuell stimulering.

Diskusjonsveiledning for erektil dysfunksjon

Få vår utskrivbare guide for din neste legeavtale for å hjelpe deg med å stille de riktige spørsmålene.

Last ned PDF

Testosteron erstatningsterapi

En lege kan foreskrive testosteronerstatningsterapi hvis en mann har lavt testosteronnivå, sammen med plagsomme symptomer, som lav libido og ED.

Når det er sagt, er testosteronmangel sjelden den primære årsaken til ED. Før du tar testosteron, vil legen din ha deg testet for å forsikre deg om at du faktisk har en mangel.

Symptomer på lavt testosteron

Gjennomgang av nåværende medisiner

Å ta et skritt tilbake, i tillegg til å ta resept, er det like viktig om ikke først å gjennomgå den nåværende listen over medisiner hos legen din. Det er veldig mulig at en eller flere av dem kan forårsake eller bidra til din erektil dysfunksjon.

Selv om du ikke nødvendigvis kan stoppe medisinen, kan det i det minste hjelpe deg og legen din å forstå "hvorfor" bak din erektil dysfunksjon, hvis du anerkjenner det som en potensiell gjerningsmann.

Medisiner som klassisk forårsaker erektil dysfunksjon som en bivirkning er antidepressiva, spesielt selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI), som Zoloft (sertralin).

Andre potensielle medisiner knyttet til erektil dysfunksjon inkluderer visse blodtrykksmedisiner og smertestillende medisiner.

Pumper og implantater

En mekanisk enhet kan være verdt å prøve hvis medisiner og andre inngrep ikke fungerer.

Ett alternativ er enstøvsuger pumpe, et plastrør som er plassert over penis. Når luft suges ut av røret, skaper det trykk som får blod til å bli tvunget inn i penis. En ring kan deretter plasseres midlertidig ved bunnen av penis for å forhindre at blodet tappes for fort.

EN penisimplantat er et annet alternativ, hvorav det er to typer. Den ene, kalt et halvstivt penisimplantat, holder penis oppreist hele tiden, selv om den kan bøyes nedover når du ikke har sex. Den andre typen, et oppblåsbart penisimplantat, inkluderer en pumpe som er implantert i pungen og kan klemmes for å gjøre penis oppreist.

Sjokkbølgebehandling med lav intensitet

Selv om det ikke er en konvensjonell behandling, er en fremvoksende behandling for erektil dysfunksjon sjokkbølgebehandling med lav intensitet. Denne behandlingen innebærer å levere lydbølger til penis, som antas å øke blodstrømmen og dermed forbedre erektil dysfunksjon.

Sjokkbølgebehandling for erektil dysfunksjon

Rådgivning

Forskning antyder at kombinasjon av en psykologisk intervensjon med medisiner forbedrer seksuell tilfredshet og symptomer på erektil dysfunksjon bedre enn begge terapiene alene.

Dette er fornuftig med tanke på at selv om ED oftest er forårsaket av en medisinsk tilstand (f.eks. Hjertesykdom eller høyt blodtrykk), kan stress og psykiske helseproblemer, som angst og depresjon, forverre det.

Dessuten har lidelse av ED ofte følelsesmessige konsekvenser, som kan ha en negativ innvirkning på relasjoner eller en persons selvtillit.

Hvis du vurderer behandling for ED, må du oppsøke en sertifisert seksuellterapeut. Du kan også vurdere gruppepsykoterapi, som har vist seg å være gunstig for menn med ED eller å gå til psykoterapi med et sanselig fokus med partneren din.

Naturlige rettsmidler

Forskning har funnet at til en viss grad akupunktur kan forbedre ED. Selv om den presise mekanismen forblir uklar, mistenker eksperter at akupunktur kan bidra til å regulere nervesensitiviteten og forbedre blodstrømmen til penis.

Hva er akupunktur? Hva er fordelene?

Det er mange urter og kosttilskudd som hevder å forbedre seksuell funksjon generelt og å behandle ED spesielt. Imidlertid er det veldig lite forskning som viser at noen av dem faktisk fungerer. Alternativer som rød koreansk ginseng, L-arginin, L-karnitin, sink og niacin har alle potensielle bivirkninger når de tas i høye doser.

I tillegg, når forskning har vist et næringsstoff som sink eller niacin for å forbedre seksuell funksjon, er det vanligvis hos mennesker som har mangelfullhet i det. Så før du lager med reseptfrie kosttilskudd for ED, snakk med legen din. De kan teste deg for mangler og lede deg mot den mest effektive og sikreste måten å behandle erektil dysfunksjon på.

Et ord fra veldig bra

Det er åpenbart mange behandlingsalternativer tilgjengelig for ED, som ikke i liten grad skyldes at et sunt sexliv er viktig for manges følelse av velvære. Når det er sagt, prøv å ikke bli overveldet av alle de forskjellige valgene. Det kan ta litt tid og tålmodighet fra din side, men under veiledning fra legen din kan du finne den behandlingen som fungerer best for deg.

• Dele
• Vend
• E-post
• Tekst