Østrogen, bentap og cellegift

Innhold

• Hvordan kjemo kan føre til tynning av bein
• Tiltak du kan ta etter behandling
• Flere tips for å hjelpe beinene dine

Hvis du nylig har avsluttet cellegiftbehandling for brystkreft, kan det være lurt å be familielegen eller onkologen din om å sende deg en bein tetthetsskanning. Dette er en smertefri test som viser om beinene dine har mistet tetthet eller tynnet seg under behandlingene dine på grunn av lavere nivåer av østrogen, et hormon produsert av eggstokkene som hjelper med å bygge og beskytte beinene dine.

Hvordan kjemo kan føre til tynning av bein

Kjemoterapi som inkluderer kombinasjonen av cyklofosfamid, metotreksat og fluorouracil (CMF) er den mest sannsynlige årsaken til østrogenundertrykkelse. Post-chemo medisiner, som Tamoxifen og Raloxifene, hjelper også til å senke østrogennivået og er viktige som en følge opp for pasienter som hadde østrogen-reseptor positive (ER +) svulster.
Østrogennivået synker naturlig i overgangsalderen og også under cellegift, med mange kvinner før menopausen som opplever "kjemopause" (opphørte eller uregelmessige månedlige perioder). Uansett om østrogennivået faller på grunn av naturlig eller kjemisk overgangsalder, blir beinhelse viktig å diskutere med helseteamet ditt.

Tiltak du kan ta etter behandling

Du kan be om en blodprøve som kan bestemme østrogennivået etter at du har fullført behandlingen for brystkreft. Resultatene kan imidlertid variere sterkt, avhengig av alder, din generelle helse og hvor lang tid som har gått siden behandlingen ble fullført. Eggstokkene produserer østrogen, og det kan ta 6 måneder eller mer for eggstokkene å komme seg hvis de er kommer til å bli like produktiv som før behandling. Diskuter tidspunktet for testen med gynekologen eller familielegen for å få de mest nøyaktige resultatene.

Hvis eggstokkene dine begynner å jobbe igjen (produserer østrogen, stimulerer månedlige perioder), kan beinene dine få tilbake sin naturlige tetthet og styrke alene. Hvis du virkelig er i overgangsalderen - ikke har hatt en periode på 12 måneder, gir en graviditetstest et negativt resultat, og du har et forhøyet nivå av follikkelstimulerende hormon - da må du kanskje ta medisiner for å gjenoppbygge bein.

Du kan også hjelpe kroppen din med å styrke beinene dine ved å tilsette kalsium (både animalsk og plantebasert) med vitamin D i ditt daglige multivitamin, sammen med vektbærende trening.Tai Chi er en fin, skånsom måte å trene på og få tilbake din balanse og beinstyrke. Å gå eller bruke tredemølle eller trappemaskin vil også hjelpe. Hvis du er i stand til det, ta treningskurs med lite innvirkning for å hjelpe deg med å få tilbake styrke, utholdenhet og selvtillit. Husk å drikke rikelig med væske og spis et balansert kosthold, som alle vil hjelpe deg til best mulig utvinning.

Flere tips for å hjelpe beinene dine

Røyking bidrar til osteoporose (tap av bentetthet), og selv om det kan være vanskelig å slutte, kan du redusere risikoen for tilbakefall av brystkreft, samt redusere risikoen for andre kreftformer. Tung bruk av alkohol forårsaker også osteoporose, i tillegg til at kroppen din øker østrogennivået i blodet, så det er best å begrense forbruket.

Osteoporose symptomer, behandling og forebygging

• Dele
• Vend
• E-post