Innhold
- Tretthet i kroppens kropp
- Ekstraokulær muskeltretthet
- Ocular Surface Disease
- Ukorrigerte synsproblemer
- Blending
Øyestamme er et symptom som folk føler når øynene deres blir trette og vondt. Noen mennesker oppgir at de bare vil lukke øynene og legge seg når de får belastning i øynene. De føler seg utmattet. Noen ganger kan belastning i øynene gi deg hodepine eller til og med gjøre deg svimmel. La oss utforske flere forskjellige årsaker til ubehaget.
Tretthet i kroppens kropp
Øyestamme er forårsaket av forskjellige ting. For det første, hver gang du gjør utvidet nær arbeid (på nær avstand), blir ciliary kroppen, en muskel som finnes i øyet, tvunget til å jobbe overtid. Ciliary kroppen er den fokuserende muskelen og lar mennesker fokusere på nær objekter. Når du stirrer eller konsentrerer deg om et nytt objekt, trekker den muskelen seg sammen og gjør at linsen blir tykkere og øker øyets totale kraft. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Ekstraokulær muskeltretthet
Et annet sett med muskler som trekker seg sammen når du gjør utvidet nærarbeid, er de ekstraokulære musklene. Det er seks ekstraokulære muskler per øye. To av disse, mediale recti, gjør mye av arbeidet når de fokuserer på et nærliggende objekt. For å holde bildet i fokus og for å forhindre at du ser dobbelt, får mediale rektus øynene til å konvergere innover. Nok en gang, når disse musklene trekker seg sammen over lengre tid, kan de føle seg anstrengt. En annen aktivitet som forårsaker belastning i øynene er når man ser frem og tilbake i lengre tid. La oss for eksempel si at du kopierer et papir du har nede ved siden av deg, og at du må se frem og tilbake for å skrive den skrevne teksten på en datamaskin. Den konstante øyebevegelsen frem og tilbake kan også forårsake betydelig øyestamme. I tillegg har den din mentale status. Å stadig se frem og tilbake begynner å få hjernen din til å føle seg trøtt også.
Ocular Surface Disease
Øyespenning kan også komme fra en ofte overgitt skyldige. Folk klager ofte over belastning i øynene etter å ha lest i lange perioder. I noen tilfeller kan det ikke være fokuseringen av øyet som forårsaker problemet, men heller et tørt øye som forårsaker det. Hver gang vi fokuserer på en dataskjerm eller bare leser en bok i lang tid, reduseres blinkfrekvensen. Når vi konsentrerer oss om noe, reduserer blinkfrekvensen vår. Når vi ikke blinker normalt, blir vår naturlige smørende tårefilm ikke fornyet. Når øynene våre ikke er smurt ordentlig, føler de seg trøtte og anstrengt.
Ukorrigerte synsproblemer
En annen årsak til øyetrekk er et ukorrigert synsproblem. Små ukorrigerte synsproblemer er nesten verre enn å ha et stort synsproblem. Når et individ har et stort synsproblem, prøver de ikke engang.De gir seg vanligvis og går til øyelegen fordi de ikke lenger kan fungere. Når du har små ukorrigerte synsproblemer, prøver du å kompensere ved å myse og fokusere hardt. Forsøk på å kompensere kan føre til imøtekommende krampe og etterlate deg utmattet på slutten av dagen.
Blending
Uønsket gjenskinn kan forårsake belastning i øynene. Blending er et visuelt fenomen forårsaket av overdreven og ukontrollert lysstyrke. Noen ganger kan gjenskinn være direkte svekkende. Mange arbeidsgivere bruker mye penger på å sette opp fantastiske arbeidsstasjoner for sine ansatte. Imidlertid glemmer de helt å adressere riktig type belysning for visse arbeidsmiljøer. Riktig belysningstype kan skape hele forskjellen i ansattes produktivitet. Selv om dataskjermene våre har mye bedre kvalitet enn for noen år siden, kan generisk lysstoffrør noen ganger forårsake gjenskinn som skaper et veldig ubehagelig miljø. Mest svekkende gjenskinn kommer fra solen mens du kjører til og fra jobb. Faktisk kan det begrense synligheten så mye at det kan bli farlig.