Innhold
- Oversikt over fruktoseintoleranse
- Forskning på forbindelsen til IBS
- Diagnostisering av fruktoseintoleranse
Forskning antyder at denne tilstanden, kalt fruktoseintoleranse, kan bidra til eller til og med forårsake symptomene på tarmbesvær sett hos noen pasienter med irritabel tarmsyndrom (IBS). Faktisk er identifiseringen av fruktoseintoleranse en nøkkelkomponent i teorien bak bruken av et lav-FODMAP diett for IBS.
Oversikt over fruktoseintoleranse
Fruktoseintoleranse oppstår som et resultat av at sukkerfruktosen ikke er fullstendig absorbert i tynntarmen. Som et resultat tar den ufordøyde fruktosen seg inn i tykktarmen der den blir satt på og gjæret av tarmbakterier. Denne metabolismen av fruktose forårsaker uønsket gass, oppblåsthet, diaré og magesmerter.
Fruktoseintoleranse er en markant annen tilstand enn arvelig fruktoseintoleranse, en genetisk lidelse som vanligvis diagnostiseres i barndommen.
Forskning på forbindelsen til IBS
Forskning sikkerhetskopierer identifiseringen av fruktoseintoleranse som en årsak til tarmlidelse, samt dens mulige kobling til IBS.
En liten studie gjorde en sammenligning mellom friske individer og mennesker som var selvidentifiserte som lider av fruktoseintoleranse basert på det faktum at de opplevde oppblåsthet og oppblåsthet etter å ha spist visse frukter. De selvidentifiserte pasientene hadde høyere pustehydrogennivå og opplevde mer oppblåsthet og flatulens som et resultat av å drikke fruktoseoppløsningen enn friske individer.
En annen studie som så spesifikt på fruktoseintoleranse hos 80 voksne diagnostisert med IBS, fant at opptil en tredjedel av pasientene med mistanke om IBS hadde fruktoseintoleranse.
Interessant nok, av disse 80 pasientene deltok 26 i en oppfølgingsvurdering ett år senere. Ved oppfølging rapporterte 14 av disse pasientene at de var i stand til å overholde et fruktosebegrenset diett, og disse deltakerne opplevde signifikant forbedring i symptomene på smerte, bukk, oppblåsthet, fordøyelsesbesvær og diaré. Pasientene som ikke fulgte fruktosebegrenset diett, hadde fortsatt symptomer.
Diagnostisering av fruktoseintoleranse
Fruktoseintoleranse diagnostiseres vanligvis av hydrogenpustetest, som måler mengden hydrogen i pusten etter inntak av en fruktoseoppløsning.
Merk at fruktoseintoleranse-pustetesten ligner laktoseintoleransetesten, bortsett fra at pusten din blir analysert for hydrogengass etter inntak av fruktose oppløst i vann (og ikke en laktoseholdig drikke).
Med fruktoseintoleranse-pustetesten indikerer et høyt nivå av hydrogengass i pusten at fruktosen i løsningen har blitt gjæret av bakterier i tyktarmen. Dette antyder at tynntarmen din har problemer med å absorbere fruktosen.
Dessverre er ikke hydrogenpustetesten helt pålitelig. Det kan vise et positivt resultat selv om du ikke har malabsorpsjon. Mens noen sier at testen fremdeles er verdifull, påpeker andre at den er pålitelig.
Differensialdiagnoser
I tillegg er tynntarmsbakteriell gjengroing (SIBO) en mulig diagnose når hydrogenpustetesten er positiv. Legen din må avgjøre om at SIBO eller fruktoseintoleranse er den riktige diagnosen for å beskrive tilstanden din. Diagnosen SIBO kan bekreftes med en hydrogenpustetest analysert etter å ha drukket en sukkeroppløsning som inneholder glukose eller laktulose (ikke fruktose).
Et ord fra veldig bra
Tanken om at fruktoseintoleranse kan føre til IBS hos noen mennesker blir fortsatt ertet. Når det er sagt, uansett om du har blitt diagnostisert med IBS eller ikke, hvis du opplever gastrointestinale symptomer etter å ha spist fruktoserik mat, er det rimelig å vurdere fruktoseintoleranse som en mulig forklaring.
I tillegg til å føre en matdagbok, kan det være lurt å snakke med legen din om å gjennomgå en hydrogenpustetest. Hvis diagnostisert med fruktoseintoleranse, kan en eliminering diett eller et lavt FODMAP diett være nyttig.
Når skal du følge en Low-FODMAP diett