Øyeslitasje for å forbedre ditt golfspill

Posted on
Forfatter: Eugene Taylor
Opprettelsesdato: 14 August 2021
Oppdater Dato: 14 November 2024
Anonim
Øyeslitasje for å forbedre ditt golfspill - Medisin
Øyeslitasje for å forbedre ditt golfspill - Medisin

Innhold

Golf er en visuelt krevende sport. Hvis du spiller golf, vet du at forskjellig belysning, baneavstand, bakgrunn og vind alle kan skape utfordrende synsforhold. Avid golfere pleier å bruke hundrevis av dollar på golfbaneavgifter, golfkøller, hansker og golfballer. Godt utstyr er viktig for å lykkes, så bør ikke det å ha en best mulig visjon også være en gyldig investering? Kvalitetsvisjon, visuelle ferdigheter og solbriller er tre områder du bør være nøye med når du prøver å forbedre ditt golfspill.

Visjon av høy kvalitet

Enten du er en nybegynner eller en profesjonell golfspiller, er visjon av høy kvalitet viktig for ditt golfspill. Forsikre deg om at du har en årlig omfattende øyeundersøkelse for å sikre at visjonen din blir fullstendig korrigert. Selv små resepter kan påvirke synet ditt nok til å forårsake problemer. Et synsproblem som kan bli et problem når du når førtiårene er presbyopi. Presbyopia er en tilstand som får oss til å kreve lesebriller, progressive linser eller bifokaler for å se nær objekter tydelig.


Middelaldrende golfere pleier å klage på mellomklasseområdet, litt lenger enn armlengden, eller omtrent hvor ballen sitter på tee. I 50-årene har vi en tendens til å utvikle et uklart syn som ikke bare påvirker visjonen vår ved leseavstander, men også litt lenger ut. Legen din kan ha forslag som inkluderer bifokale kontaktlinser eller spesielle "dual-add" progressive linse som kan bidra til å fjerne synet ditt.

Visuelle ferdigheter

Visuelle ferdigheter kan spille en stor rolle i din generelle suksess i golf. Øyelegen din kan avgjøre om øynene dine mestrer følgende visuelle ferdigheter.

  • Eye Aiming og Eye Teaming: Gode ​​ferdigheter i disse områdene kan hjelpe deg med å lage nøyaktige treff eller putter. Dårlig øyesamarbeid kan føre til feil som får ballen til å havne lenge eller kort eller til høyre eller venstre for målet.
  • Dybdesyn: God dybdeoppfattelse lar deg bedømme avstands- og golfbanevariabler, slik at du vet hvor vanskelig du kan slå ballen.
  • Øyedominans: Å forstå hvilket øye som er ditt dominerende øye er ekstremt viktig for å forbedre justeringen din, din evne til å lese greenene, posisjonere deg i tråd med ballen og også for å justere klubben. (Det anbefales at øynene dine er rett over ballen med det dominerende øyet over bakkanten av ballen.)
  • Øye-hånd-koordinering: Utmerket øye-hånd-koordinering er viktig for enhver sport, men for golf vil ethvert avvik mellom de to ha stor innvirkning på spillet. Det er spesielt viktig for en riktig svinging og god kontakt med ballen.

Solklær for golfere

Ofte legger ikke golfere som bruker reseptbriller, resepten i linsene til solbrillene. Klarhet om synet er viktig for å lese greenene, så vel som å følge ballen. Fordi golf er en utendørs sport, kan en rekke lysforhold påvirke spillet ditt. Nedenfor er noen viktige hensyn for briller mens du er på greenen.


  • Farge: Selv om det ikke er vitenskapelig bevis for at forskjellige farger og fargetoner forbedrer utfallet ditt, føler noen golfere at fargede linser kan forbedre spillet sitt under visse forhold. Til slutt er det bedre hvis du går til øyelegen din og prøver noen prøver, ettersom forskjellige mennesker oppfatter farger på forskjellige måter.
    Grå -
    En grå linse regnes som nøytral fordi den ikke påvirker den sanne fargen på objekter. Grå er en god linse for golfere som spiller i de lyseste dagstidene og ønsker å bevare den sanne fargen på golfbanen.
  • Brun - En brun linse forbedrer kontrasten mellom mørke og lyse farger. Synet ditt kan føles skarpere, spesielt når du ser på gjenstander mot den grønne og blå bakgrunnen som gress og himmel. Brune linser er gode til å blokkere blått lys som oppstår på overskyede, overskyede dager.
  • Fiolett - Fiolett vil få ballen til å se mer synlig ut mot en grønn bakgrunn og la golfspilleren spore ballen mer nøyaktig. Fiolett har også en tendens til å være beroligende og får øynene til å føles mer avslappede.
  • Gul - Gule fargetoner reduserer gjenskinn og kontrast og er bra for tåke, tåke om morgenen.
  • Fotokromikk: Noen golfere spiller kanskje ikke alltid i de lyseste tider på dagen. Noen kan spille det første om morgenen når solen stiger eller sent på dagen når solen går ned. Det er gunstig for linsene deres å kunne tilpasse seg skiftende lysforhold. Fotokromiske linser er linser som skifter fra lys til mørkt som aktiveres av UV-lys fra solen.
  • Polarisering: Det er kontrovers i golfverdenen om en ekte polarisert linse forbedrer visjonen til en golfspiller. En polarisert linse reduserer ikke bare lys, men reduserer også mengden av gjenskinn som kan påvirke spillet ditt.