Innhold
- Stå foran et speil.
- Forleng nakken tilbake.
- Ta en slurk vann.
- Se etter forstørrelser mens du svelger.
- Kjenn på støtene og forstørrelsene.
- Følg opp med legen din.
Klumper i nakken kan være forårsaket av skjoldbruskkjertelsykdom, og de kan også være forårsaket av en rekke andre tilstander, som forstørrelse av lymfeknuter, lymfom, en smittsom abscess eller en traumatisk skade.
Generelt er en nakkesjekk ikke ansett som den mest nøyaktige eller pålitelige måten å identifisere skjoldbruskkjertelen på. Du kan ha alvorlig skjoldbrusk sykdom hvis du har en helt normal nakkesjekk. På den annen side kan en stor vekst ofte være et tegn på en lett behandlingsbar tilstand, for eksempel en jodmangel.
Til slutt er det begrensninger for hva en nakkesjekk kan fortelle deg. En rapport fra 2017 fra den amerikanske arbeidsgruppen for forebyggende tjenester konkluderte med at palpering av nakken (manuell inspeksjon av nakken) var i stand til å oppdage skjoldbruskkjertelen i bare 11,6% av tilfellene. Ultralyd, en bildebehandlingsprosedyre som bruker lydbølger, var fem ganger mer nøyaktig i å oppdage unormal vekst.
Stå foran et speil.
Stå foran et speil slik at du kan se nakken din. Sørg for å fjerne ting som et skjerf, slips, smykker eller turtleneck som kan blokkere synet på nakken din. Hvis du bruker et håndspeil, må du rette det for å fokusere på den nedre delen av nakken.
Forleng nakken tilbake.
Forleng nakken forsiktig, og pek haken mot taket, slik at du kan forlenge utsikten over nakken.
Ta en slurk vann.
Ta en slurk vann med nakken litt forlenget og svelg. Denne handlingen vil flytte strupehodet fremover, noe som gjør at du bedre kan visualisere skjoldbruskkjertelen og hjelper deg med å avsløre uregelmessigheter.
Skjoldbruskkjertelen er et lite, sommerfuglformet organ som ligger nederst i nakken, rett over kragebenet (kragebeinet) og under strupehodet (stemmeboksen).
Se etter forstørrelser mens du svelger.
Når du svelger, må du se etter forstørrelser, klumper, fremspring eller noe som er utenfor sentrum. Det er en god ide å gjenta prosessen igjen, svelge en ny munnfull vann og observere strukturene i nakken et par ganger.
Skjoldbruskkjertelen er ujevnheter som vanligvis vises runde. Du kan føle en skjoldbruskkjertel som ruller under fingertuppene eller se den bevege seg med skjoldbruskkjertelen når du svelger. En struma (hevelse) kan sees på den ene siden av skjoldbruskkjertelen, og av og til på begge.
Kjenn på støtene og forstørrelsene.
Berør forsiktig området rundt skjoldbruskkjertelen for å prøve å palpere (føle) forstørrelse, støt eller fremspring. For å skille mellom skjoldbruskkjertelen og de andre strukturer i nakken din:
- Skyv fingeren nedover midtlinjen i nakken. Den første harde strukturen du vil treffe er skjoldbruskkjertelen som fører til Adams eple.
- Når du fortsetter å bevege fingeren nedover, vil du neste gang møte en annen brusk som kalles cricoidringen, som omgir luftrøret (luftrøret).
- To sifre under dette er skjoldbruskkjertelen (vevet som forbinder de to lappene). Til hver side av dette er skjoldbruskkjertlene.
Følg opp med legen din.
Hvis du finner klumper eller fremspring av noe slag, bør du definitivt gi legen din beskjed. Du kan ha en forstørret skjoldbruskkjertel eller en skjoldbruskkjertelknute som krever nærmere evaluering. Oppfølgingsdiagnostiske tester kan omfatte ultralyd, blodhormonprøver eller datastyrt tomografi (CT).
Å finne en skjoldbruskkjertelknute betyr ikke at du har kreft. Faktisk en studie fra 2018 publisert i Akademisk radiologi konkluderte med at bare rundt 8% av skjoldbruskkjertelen er noensinne kreft.
Thyroid Disease Doctor Diskusjonsveiledning
Få vår utskrivbare guide for din neste legeavtale for å hjelpe deg med å stille de riktige spørsmålene.
Et ord fra veldig bra
En nakkesjekk kan være spesielt verdifull hvis du har en masse som vokser eller endrer seg i størrelse eller form. Likevel har eksamen sine begrensninger og utfordringer. Mange masser kan være vanskelig å oppdage visuelt eller med fingrene.
Fordi mange typer nakke- og skjoldbruskkreft ikke gir håndgripelige masser, er det viktig å ha regelmessige kontroller hos legen din og rapportere om symptomer på skjoldbruskkjertelen, selv om skjoldbruskkjertelen ser ut og føles normal.