Innhold
En av to voksne amerikanere har høyt blodtrykk (hypertensjon), men en av fem av dem vet ikke at de har det. Denne statistikken gjelder når du tenker på at høyt blodtrykk er lett å diagnostisere og behandle, og spesielt alarmerende fordi hypertensjon er en av de mest forebyggbare dødsårsakene i USA.Mange antar feilaktig at menn er mest utsatt for hjerte- og karsykdommer, men i 2017 døde 22% av kvinnene av hjertesykdom, sammenlignet med 24% av mennene. Venstre ubehandlet høyt blodtrykk kan forårsake nyreskade og øker risikoen. av hjerteinfarkt, hjerneslag og andre hjerte- og karsykdommer.
Koronar hjertesykdom krevde nesten 3000000 kvinners liv, eller omtrent 1 av fem kvinnelige dødsfall. Tidlig påvisning og behandling av høyt blodtrykk kunne forhindre mange av disse dødsfallene.
Hvem er i fare
Høyt blodtrykk kan skje med alle i alle aldre. Det er ofte vanskelig å finne en årsak til høyt blodtrykk, siden flere faktorer og forhold ofte spiller en rolle i utviklingen.
Rase og til og med geografisk beliggenhet virker i noen tilfeller statistisk signifikant. Svarte kvinner som bor i det sørøstlige USA har større sannsynlighet for høyt blodtrykk enn de som bor andre steder. Samlet sett er svarte kvinner mer sannsynlig å utvikle høyt blodtrykk i en tidligere alder og mer alvorlig enn hvite kvinner.
Dette betyr imidlertid absolutt ikke at den hvite befolkningen bør betrakte høyt blodtrykk som en afroamerikansk sykdom. Faktisk er visse stater i Sørøst kjent som "Stroke Belt States" på grunn av den høye frekvensen av slag opplevd av menn og kvinner fra alle raser.
Faktorer som bidrar til høyt blodtrykk inkluderer røyking, mangel på fysisk aktivitet, overvekt, høyt natriuminntak, høyt kolesterol, overdreven inntak av alkoholholdige drikker og arv. Diabetespasienter har også større risiko for høyt blodtrykk og andre hjerte- og karsykdommer.
Kvinner som bruker p-piller, bør ha blodtrykket nøye overvåket, selv om risikoen fra p-piller er mye lavere enn tidligere fordi mengden østrogen og progestin i dagens piller er betydelig mindre. Likevel har kvinner med høyt blodtrykk som røyker og bruker p-piller økt risiko for hjerneslag.
Etter overgangsalderen øker kvinnens risiko for høyt blodtrykk og andre hjerte- og karsykdommer sterkt; risikoen for høyt blodtrykk øker også for kvinner etter hysterektomi.
Økningen i risikoen for hjertesykdom for kvinner etter overgangsalderen antas å forekomme på grunn av fallende østrogennivå. I mange år ble det antatt at østrogenerstatningsterapi (hormonerstatningsterapi eller HRT) ga en beskyttende effekt mot hjertesykdom hos kvinner når de ble tatt regelmessig. Imidlertid fant forskning fra 2002 Women's Health Initiative-studien at østrogen øker risikoen for hjertesykdom.
I likhet med brukere av p-piller kan kvinner som røyker og bruker østrogen i tillegg øke risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Symptomer
Selv om noen pasienter kan oppleve hodepine, svimmelhet eller tåkesyn, ofteingen symptomer er tilstede. Du kan være helt uvitende om at du har høyt blodtrykk til noe skjer som krever legehjelp. Kvinner som opplever mangel på seksuell lyst, bør ha en blodtrykksjekk siden noen mener at høyt blodtrykk kan føre til lav libido hos noen kvinner.
Regelmessige blodtrykkskontroller bør være en del av alles rutinemessige helsescreening. Selvbetjeningsutstyr for blodtrykksovervåking er tilgjengelig på mange apotek, og de fleste sykehus og klinikker vil utføre blodtrykksscreening gratis på forespørsel.
Blodtrykket måler to tall. Toppnummeret ersystolisk trykk - blodtrykket i karene når hjertet slår. Det lavere tallet erdiastolisk trykk - blodtrykket mellom hjerteslag. Blodtrykk anses å være høyt når det systoliske trykket konsekvent varierer fra 130-139 eller når det diastoliske trykket er 80-89.
Behandlinger
Den gode nyheten om høyt blodtrykk er at det er lett å kontrollere. Hvis blodtrykket ditt er høyt, vil legen din avgjøre om det er nødvendig med medisiner for å senke blodtrykket. Han kan velge at du skal gjøre endringer i livsstilen din før eller under behandling med medisiner.
Livsstilsendringer alene reduserer ofte effektivt blodtrykket og kan omfatte:
- Å miste vekt, om nødvendig
- Etter et hjertesunt kosthold
- Å delta i regelmessig fysisk aktivitet - 30 minutters gange eller annen aerob aktivitet om dagen
- Begrens mengden natrium i kostholdet ditt
- Begrensning av alkoholholdige drikker
- Røykeslutt
Flere typer medisiner er tilgjengelige for å behandle høyt blodtrykk. Medisinsk behandling brukes ofte i forbindelse med livsstilsbehandlinger. Noen av de mest brukte medisinene for å behandle høyt blodtrykk inkluderer:
- Diuretika
- Betablokkere
- ACE-hemmere (angiotensinkonverterende enzym)
- Kalsiumkanalblokkere
- Alpha-beta-blokkere
Disse legemidlene kan brukes alene eller i kombinasjon, avhengig av hva legen din finner best for din situasjon. Hvis legen din bestiller medisiner, er det viktig at du tar medisinen nøyaktig som foreskrevet og ikke stopper uten hans ordre. Hvis du plutselig stopper medisiner for blodtrykk, kan blodtrykket øke raskt.
Hvis du har blitt diagnostisert med høyt blodtrykk, er det viktig at du følger legens anbefalinger til punkt og prikke. Å følge legens ordre vil bidra til å senke blodtrykket og risikoen for hjerte- og karsykdommer. Diskuter spørsmål du har med legen din - det er viktig at du forstår behandlingsplanen din og dens potensielle fordel for livet og helsen din.
- Dele
- Vend
- E-post