Innhold
Fotsopp (også kjent som tinea pedis) er en vanlig soppinfeksjon som involverer føttens hud. Soppen trives i varme, fuktige omgivelser, som gulv i garderober, helseklubber, dusjer og rundt svømmebassenger og kan spres ved å tråkke på overflater som er forurenset med soppen.Symptomer på fotsopp
- Kløe, svie eller sviende mellom tærne eller på føttene
- Vekter, sprekker, kutt, avskallende hud eller blemmer mellom tærne eller på føttene
- Tørr hud på sidene eller på bunnen av føttene
Hvis infeksjonen sprer seg til tåneglene, kan den forårsake tykke, smulete, misfargede eller atskilte tånegler.
Hjem rettsmidler
Her er flere hjemmemedisiner som noen ganger sies å hjelpe fotsopp:
Te tre olje
Sies å ha antiseptiske, antibakterielle og soppdrepende egenskaper, tea tree oil (Melaleuca alternifolia) er en essensiell olje som har en lang historie med bruk i Australia som et aktuelt middel mot hudforhold.
Aktuell tea tree olje kan være like effektiv som tolnaftat (en aktuell soppdrepende medisin), ifølge en studie publisert i Australasian Journal of Dermatology. Studien sammenlignet 10 prosent tea tree oljekrem, 1 prosent tolnaftatkrem og en placebokrem hos 104 personer med fotsopp.
De som brukte tea tree olje og tolnaftat hadde en forbedring i skalering, betennelse, kløe og svie sammenlignet med de som brukte placebo krem, men bare de som brukte tolnaftate krem utryddet soppene effektivt.
I en annen studie publisert i Australian Journal of Dermatology, sammenlignet forskere effektiviteten og sikkerheten til en 25 prosent tea tree oljeløsning, en 50% tea tree oljeløsning og en placebo løsning hos 158 personer med fotsopp. Løsningen ble påført to ganger daglig på de berørte områdene i fire uker.
Det var en markant forbedring hos 68 prosent av personene som brukte 50 prosent tea tree oljeløsning, og hos 72 prosent av folk som brukte 25% tea tree oljeløsningen, sammenlignet med 39 prosent i placebogruppen. Soppen ble utryddet hos 64 prosent av deltakerne ved bruk av 50 prosent tea tree olje, sammenlignet med 31 prosent ved bruk av placebo. Fire personer som brukte tea tree oil utviklet moderat til alvorlig kontaktdermatitt som forbedret seg da tea tree oil ble avsluttet.
Sosa
Sosa (Solanum chrysotrichum) er en urt som brukes i Mexico som et middel mot fotsopp og relaterte soppinfeksjoner. En av de eneste kliniske studiene som tester effekten av urten er en liten, eldre studie publisert i Planta Medica i 2003. For studien påførte personer med fotsopp enten sosa eller ketokonazol (en reseptbelagt soppdrepende krem) på huden i fire uker. Ved studiens slutt var den terapeutiske suksessen 74,5 prosent med sosa og 69,4 prosent med ketokonazol.
Foot Soak
Å suge føttene i en eddikoppløsning kan bidra til å lette fotsopp da eddiksyre har soppdrepende egenskaper. Vanligvis bruker folk 1 kopp eddik blandet med 2 kopper vann.
Forebygging
Dette er noen tips om hvordan du kan forhindre reinfeksjon:
- Hold føttene rene og helt tørre, spesielt mellom tærne.
- Bruk bomullssokker. Sørg for å ha et nytt par hver dag.
- Unngå tette sko med lukket tå. Fuktighet og varme fremmer veksten av atletens fotsopp.
- Bruk sandaler i garderober og dusjrom og andre offentlige steder.
- Vask sokker i varmtvannsinnstillingen på vaskemaskinen. Ikke del sokker eller sko med noen som har en fotsopp.
Takeaway
Selv om det kan være fristende å prøve en naturlig tilnærming, har det blitt gjort veldig lite forskning på tea tree olje og andre midler mot fotsopp. Bruk av naturlige midler (og forsinkelse av standard pleie) kan ikke utrydde soppen.
Hvis du tror du har fotsopp, er det viktig å konsultere legen din. Hvis du har diabetes eller et svekket immunforsvar (eller har hevelse i foten eller benet, feber, sprekker i huden, sår eller pus i blærene), bør du oppsøke legen din med en gang. Det er større risiko for sekundære bakterieinfeksjoner og alvorlige komplikasjoner.