Hormoner og menstruasjonssyklusen din

Innhold

• De to delene av menstruasjonssyklusen din
• Å bryte ned menstruasjonssyklusen din
• Hormoner og follikelfasen
• Hormoner og den luteale fasen

Menstruasjonssyklusen din styres av hormonsignaler i hjernen. Hver måned frigjør eggstokken din et egg (kjent som eggløsning) etter at egget har modnet. Egget kommer inn i egglederen og tar seg ned til livmoren med håp om at en sædcell vil befrukte det. Din månedlige menstruasjonssyklus begynner den første dagen i menstruasjonen og varer til den første dagen i neste periode.

De to delene av menstruasjonssyklusen din

Den første delen av menstruasjonssyklusen kalles follikulær fase. Denne fasen starter den første dagen i den siste perioden og fortsetter til dagen du har eggløsning. Denne fasen av menstruasjonssyklusen kan være forskjellig for hver kvinne (varer fra 7 dager til 40 dager). Den andre delen av menstruasjonssyklusen kalles lutealfase. Denne fasen begynner på eggløsningsdagen og varer til neste periode starter. Lutealfasen har vanligvis en mer presis tidslinje - for de fleste kvinner, varer denne delen av menstruasjonssyklusen vanligvis rundt 12-16 dager.

Å bryte ned menstruasjonssyklusen din

Nå som du forstår de to fasene i menstruasjonssyklusen, la oss ta en titt på hva som normalt foregår inne i kroppen din hver måned. Det er her du kan se hvordan hormonene dine styrer hva som skjer.

Hormoner og follikelfasen

Startstedet

• Alt begynner med når hypothalamus (en struktur i hjernen din) produserer det gonadotropinfrigivende hormonet (GnRH).
• Når GnRH er produsert, vil den utløse hypofysen for å frigjøre follikkelstimulerende hormon (FSH). Dette hormonets jobb er å stimulere veksten og utviklingen av eggene dine.

Follikelstimulerende hormon

• FSH tar deretter reisen gjennom blodet til eggstokkene.
• Når follikkelstimulerende hormon ankommer, utløser det veksten av en follikkel (en liten sekk som inneholder et egg) for å utvikle seg til et modent egg.

Follikelens rolle

• Når follikkelen utvikler seg og modnes, produserer den hormonet østrogen.
• Etter ca. 10 dager når østrogennivået høyt antall.
• Østrogennivået topper omtrent en dag før eggløsningen (i en 28-dagers syklus er dette vanligvis dag 13).
• Denne østrogentoppen forteller hjernen at egget har modnet og utløser hypofysen for å frigjøre en bølge av luteiniserende hormon (LH).

LH Surge

• Denne LH-bølgen fungerer som en indikasjon på eggstokkfollikelen.
• Omtrent 24-36 timer etter LH-bølgen bryter et modent egg ut av eggstokken og frigjøres i egglederen - dette er eggløsning.
• Egget etterlater corpus luteum (den tomme follikkelen).

Hormoner og den luteale fasen

Corpus Luteum

• Cellene i corpus luteum frigjør hormonet progesteron. Dette hormonet hjelper deg med å tykne og forberede livmorslimhinnen for implantasjon av et befruktet egg.
• Corpus luteum vil fortsette å lage progesteron i løpet av lutealfasen av menstruasjonssyklusen din - som er rundt 12-16 dager.
• Hvis egget ditt er befruktet etter eggløsning, vil corpus luteum fortsette å lage progesteron for å opprettholde graviditeten til morkaken er klar til å gjøre denne jobben.

Krympingen av Corpus Luteum

• Hvis egget ikke blir befruktet etter eggløsning, vil corpus luteum begynne å krympe.
• Det slutter å lage progesteron - noe som fører til at det ikke blir laget flere hormoner for å støtte livmorhinnen.
• Foringen begynner å kaste seg.
• Dette fører starten på den månedlige perioden.

De lave nivåene av østrogen og progesteron vil da signalere hypothalamus om å starte hele menstruasjonssyklusen på nytt.