Innhold
- Se etter produkter som er merket oljefrie og ikke-komedogene
- Væsker, geler og spray er bra for ekstra fet hud
- Få bredspektrumbeskyttelse
- Velg SPF 30 eller høyere
- Hold deg borte fra Oxybenzone og PABA hvis huden din er følsom
- Vurder en ansiktsfuktighetskrem som inneholder solkrem
- Bruk solkrem sammen med kvisebehandlingsprodukter
Men du trenger virkelig å bruke solbeskyttelse, og det er egentlig ikke noe vri på denne regelen. Og det er ikke bare for å holde solbrenthet borte.
Hudkreft, for tidlig aldring og hyperpigmentering er forårsaket av solen. Når du tar hensyn til bruk av fotosensibiliserende kvisemedisiner, blir solkrem enda mer en nødvendighet.
Solkremprodukter har kommet langt. Så gjør huden din (og hudlege) lykkelig ved å bruke solkrem daglig. Velg en du er glad i, og du har ikke noe imot å bruke den hver dag.
Se etter produkter som er merket oljefrie og ikke-komedogene
Først og fremst, for daglig bruk vil du ha et oljefritt produkt. Oljefrie produkter hjelper deg med å holde ansiktet ditt fra å føles som en oljeflekk.
Se også etter ordet noncomedogenic. Dette betyr at produktet ikke inneholder ingredienser som er kjent for å tette porene. Dette er ikke en garanti for at produktet holder deg fritt, men det er en god start.
Ikke bruk solkrem som er ment for kroppen din i ansiktet ditt. Disse er vanligvis altfor tykke, tunge og fettete, og kan bidra til utbrudd.
Væsker, geler og spray er bra for ekstra fet hud
Solkremkremer og kremer er bra for normale til tørre hudtyper. Men hvis fet hud er et problem, blir du mer fornøyd med et produkt som absorberes raskt.
Sheer lotions og væsker er veldig lette og passer fint til regningen. Føler du deg fortsatt for tung mot fet hud? En solkremgel vil gjøre deg lykkeligere. Disse er vandige og absorberes helt inn i huden din uten spor.
Geler kan også brukes i områder der du for eksempel ikke vil drømme om å bruke en lotion. (Ja, du kan bli brent i hodebunnen og det er ikke hyggelig! Geler beskytter hodet ditt uten å la håret se fettete ut.)
Solkremgeler gnides også lettere inn i kroppsområder som har mye hår. Gutter, dette er gode alternativer for bena og brystet.
Solkremsprayer er også populære og veldig lette. En advarsel, men sørg for at du bruker nok til å faktisk beskytte huden din. En lett misting vil ikke gjøre det. Spray nok slik at huden glir av produktet. Og "korrekturles" søknaden din for å sikre at du ikke har gått glipp av et sted.
Få bredspektrumbeskyttelse
For maksimal beskyttelse, bruk alltid et produkt som er merket med "bredspektret." Dette beskytter mot både UVA- og UVB-stråler.
UVB-stråler, eller "burn and tan" -strålene, står for mye av solskadene som oppstår på huden. Noen solkremer beskytter bare mot denne typen ultrafiolett lys.
UVA-stråler skader også huden, og det er disse strålene som forårsaker aldring av huden. Overeksponering kan også forårsake hudkreft.
For å beskytte huden din helt mot solen, må du ha et produkt som blokkerer både UVA- og UVB-stråler.
Velg SPF 30 eller høyere
SPF, også kjent som solbeskyttelsesfaktor, er en måte å måle beskyttelse mot UVB-stråler på. Jo høyere SFP, jo mer beskyttelse gir den deg.
American Academy of Dermatology anbefaler å bruke en solkrem med SPF på minst 30 eller høyere hver dag. Dette vil blokkere omtrent 97% av UV-strålene.
Husk at solkrem skal brukes hver dag året rundt for best beskyttelse, selv når det er overskyet eller regnfullt.
Hold deg borte fra Oxybenzone og PABA hvis huden din er følsom
Fikk sensitiv hud, eksem, psoriasis, rosacea, eller er huden din irritert fordi du bruker tørkende medisiner mot kvisebehandling? Hold deg unna solkrem som inneholder de aktive ingrediensene oxybenzone og PABA. Disse er mer sannsynlig å irritere huden.
Hvis huden din er ekstremt følsom for produkter, bør du vurdere en naturlig solkrem. Disse produktene bruker titandioksid og / eller sinkoksid som aktiv ingrediens. Disse er mindre irriterende for huden enn andre solkremingredienser.
Vurder en ansiktsfuktighetskrem som inneholder solkrem
Dette kan være et av de beste hudpleieproduktene som har kommet ut av det 20. århundre. Tilsetningen av solbeskyttelse i en fuktighetskrem betyr ingen lagdelingsprodukter, noe som er en sanntids- og pengesparer.
Ett trinn og du er ferdig. Prøv en; du vil elske det.
Du bruker allerede en fuktighetskrem, ikke sant? Hvis du sa nei, burde du kanskje! Disse trenger ikke være tunge eller fettete heller. Og å bruke en fuktighetskrem hver dag vil hjelpe deg å slå akne behandling tørrhet.
Og ja, disse fuktighetskrem-solkremkombinasjonene kan gi deg like mye solbeskyttelse som en frittstående solkrem. Du bør likevel velge et produkt som gir minst SPF 30 og bredspektret beskyttelse.
Shoppe rundt. Hvis ett produkt ikke er helt det du leter etter, kan du prøve et annet.
Selv om disse er ypperlige for daglig bruk, har de ikke nok oomph til å redde huden din i løpet av en dag på stranden eller ved bassenget. For det, velg et vannavstøtende, svettebestandig produkt og sørg for å bruke på nytt annenhver time eller hvert 40. minutt når du svømmer eller svetter.
Bruk solkrem sammen med kvisebehandlingsprodukter
Bruker du en aktuell kvisebehandling? Du kan (og bør) bruke solkrem også.
Bruk medisinen mot kvisebehandling først, og vent deretter 20 minutter eller til den er helt absorbert. Du kan deretter bruke solbeskyttelsen over toppen.
Et ord fra veldig bra
Solkrem er så viktig for alle hudtyper, selv om du vanligvis ikke brenner. Mens hundrevis av alternativer virker overveldende, er det faktisk en god ting. Du har så mange valg at det er definitivt en solkrem der ute som passer riktig for huden din.
Så tenk på hva du trenger fra solkrem. Mennesker som jobber på et kontor hele dagen har vidt forskjellige solbeskyttelsesbehov enn de som jobber utendørs. Du trenger et annet produkt for daglig bruk enn for å tilbringe en lang ettermiddag ute i parken eller stranden.
Jo lenger du tilbringer utendørs, jo bedre har du et vanntett, svettebestandig produkt. Hvis du tilbringer mesteparten av tiden inne, vil en fuktighetskrem som inneholder SPF 30 gi deg god beskyttelse.
Uansett hvilket produkt du velger, må du sørge for at du bruker det riktig og ikke gjøre noen kritiske solbeskyttelsesfeil som vil hjemsøke deg senere. Når du har vant deg, vil solbeskyttelse ikke virke som noe arbeid.
Og hvis du fortsatt trenger hjelp til å velge riktig solbeskyttelsesprodukt for deg, kan du be hudlege om hjelp.