Innhold
- Farene ved lavt blodsukker
- Tidlige tegn på hypoglykemi:
- Sene tegn på hypoglykemi:
- Hva forårsaker lavt blodsukker?
- Ingen symptomer? Vær redd
- Hvordan kan jeg forhindre lavt blodsukker?
- Lag en beredskapsplan
Farene ved lavt blodsukker
Noen ganger opplever de fleste mennesker med diabetes svette og rystelser som oppstår når blodsukkernivået faller under 70 mg / dl - en tilstand som kalles hypoglykemi. Den gjennomsnittlige personen med type 1-diabetes kan oppleve symptomer på lavt blodsukker opptil to ganger i uken. Imidlertid er ikke alle klar over at disse symptomene raskt kan utvikle seg til anfall, koma og til og med død hvis hypoglykemi er alvorlig. Selv om hypoglykemi kan være vanlig og forekomme gjentatte ganger hos noen mennesker med diabetes, bør symptomer på lavt blodsukker alltid tas på alvor. Personer med diabetes og deres familier, venner eller kolleger bør være forberedt på å handle raskt og ansvarlig ved de første tegn på lavt blodsukker.
Tidlige tegn på hypoglykemi:
- Svette
- Racing hjerterytme
- Spylt ansikt
- Angst
- Sultpang
Sene tegn på hypoglykemi:
- Hodepine
- Svimmelhet
- Svimmelhet
- Forvirring
- Vanskeligheter med å snakke
- Beslag
- Koma
Hva forårsaker lavt blodsukker?
- Symptomer oppstår når blodsukkernivået faller under 70 mg / dl - en tilstand som kalles hypoglykemi.
- I de fleste tilfeller er lavt blodsukker resultat av overbehandling: Enten å ta for mye medisiner mot diabetes eller ikke spise nok mat. Høyere doser medisin enn personen faktisk trenger, kan også føre til hypoglykemi.
- Mennesker som sikter mot for lave verdier på A1C-testen (som måler blodsukkerkontroll de siste tre månedene) har en tendens til å oppleve hyppigere fall i blodsukkeret.
- Kraftig trening forbrenner ikke bare kalorier, den forbrenner også blodsukker! Hypoglykemi kan forekomme med mindre blodsukkernivået overvåkes nøye under og etter trening.
- Ikke å spise regelmessig kan frata kroppen glukose og gjøre det vanskelig å forhindre hypoglykemi. Spis balanserte måltider hele dagen, og hold alltid en matbit tilgjengelig.
Ingen symptomer? Vær redd
Overraskende nok oppstår de farligste episodene av hypoglykemi med liten eller ingen advarsler. Når lavt blodsukker oppstår regelmessig, kan kroppen bli vant til advarselsskiltene, og personen kan slutte å legge merke til symptomer. Dette er en spesielt farlig tilstand kjent som hypoglykemisk ubevissthet. Personer med denne tilstanden vet kanskje ikke at de har lavt blodsukker før det er farlig lavt - anfall og koma er noen ganger den første indikasjonen på et problem. Den gode nyheten er at denne tilstanden ofte kan reverseres - slik at folk igjen kan merke tegn på lavt blodsukker - hvis hypoglykemi unngås i noen uker gjennom nøye overvåking av blodsukker.
Hvordan kan jeg forhindre lavt blodsukker?
Alle mennesker med diabetes:
- Hvis du ofte opplever lavt blodsukker, spør legen din om det kan være hensiktsmessig å sette et høyere mål for A1C-nivået ditt.
- Be legen din om å se på testresultatene fra blodglukosemonitoren hjemme. Disse resultatene avslører hvor ofte du har lavt blodsukker og når disse episodene oppstår. Legen din vil se etter mønstre for å se om for eksempel lav glukose oppstår etter trening eller på bestemte tider på dagen.
- Hvis du tidligere har hatt lavt blodsukker, bør du vurdere å bruke et medisinsk alarmarmbånd slik at andre vet at du har diabetes i en nødsituasjon.
- Ha et rasktvirkende karbohydrat i vesken, skrivebordsskuffen, bilen og andre steder for enkel tilgang. Gode alternativer inkluderer hard candy, fruktjuice eller glukosepasta eller tabletter, som kan kjøpes på de fleste apotek.
- Be legen din om et nødglukagon-sett. Dette settet inneholder hurtigvirkende medisiner som kan injiseres i tilfelle bevissthetstap på grunn av lavt blodsukker. Hold ett sett hjemme og et på jobb eller skole.
- Overvåke blodsukkeret regelmessig slik at lave nivåer kan korrigeres før symptomene utvikler seg.
Lag en beredskapsplan
Venner, slektninger, kolleger og omsorgspersoner bør opplæres i å gjenkjenne tegn på lavt blodsukker og vite hva de skal gjøre - inkludert hvordan man injiserer glukagon i en nødsituasjon - samt hva man ikke skal gjøre.