Innhold
- Biologi av IBS Pain
- Smerteegenskaper
- Utløsere
- Tilknyttede symptomer
- Når skal du ringe legen din
- Et ord fra veldig bra
Biologi av IBS Pain
Før du går dypere inn i de spesifikke egenskapene til IBS-smerte, er det en god ide å utforske litt av biologien bak smertene dine, inkludert hvordan det blir kronisk eller langvarig.
Smerten ved IBS er både en visceral smerte, noe som betyr at den kommer fra indre organer (tarmene dine i dette tilfellet), og en funksjonell smerte, noe som betyr at det ikke er noen strukturell abnormitet i tarmen for å forklare smerten. Til tross for mangelen på "visuell" abnormitet i fordøyelsessystemet (for eksempel er bildebehandlingstester normale), er smertene absolutt veldig reelle.
Hos mennesker med IBS mener eksperter at normale mengder gass eller tarmbevegelse feilaktig aktiverer smertesensende nervereseptorer i tarmene. Disse "ekstra følsomme" nervereseptorene sender deretter meldinger til hjernen din og forteller at det er smerte.
Etter hvert som disse smertesignalene fortsetter å videreformidles til hjernen, utvikler det seg et fenomen som kalles sentral sensibilisering. Med dette former hjernen seg til en tilstand av økt reaktivitet, og oppfatter og behandler milde, ikke-skadelige opplevelser (som fordøyelse) som smertefulle. Det er her den kroniske eller langvarige smerten ved IBS manifesterer seg.
På grunn av det faktum at IBS er klassifisert som en sentral følsomhetssyndromvisse antidepressiva, som Elavil (amitriptylin) eller Pamelor (nortriptylin), er noen ganger inkludert i behandlingsplanen.
Disse antidepressiva virker ikke bare for å redusere en persons psykiske lidelse (angst er vanlig i IBS og kan opprettholde den onde syklusen av økt tarmfølsomhet), men aktivering av smertesensende nervereseptorer i tarmene.
Mens alle opplever IBS-smerter annerledes, kan det å få en generell følelse av hva du kan forvente hjelpe deg med å sette det du opplever i perspektiv. Vær imidlertid oppmerksom på at kroniske, alvorlige eller tilbakevendende magesmerter bør gjøres oppmerksom på legen din for å sikre en riktig diagnose og behandlingsplan.
Smerteegenskaper
Magesmerter ved IBS rapporteres oftest som kramper, selv om det er andre beskrivelser folk bruker:
- Skarp og stikkende
- Stadig vondt
- Smertefulle spasmer
- Ømhet når magen berøres
- Ubehag fra oppblåsthet
Alvorlighetsgrad
Alvorlighetsgraden av IBS-smerte er variabel, alt fra mild og gnagende til alvorlig og lammende. Dessverre, for visse mennesker, selv i løpet av en enkelt dag, kan smerteintensiteten endres, noe som gjør det vanskelig å planlegge daglige aktiviteter.
Frekvens
Mens personer med IBS opplever smerte minst en dag per uke, kan den generelle frekvensen av smertene i gjennomsnitt variere fra person til person. For noen er magesmerter ved IBS kroniske og ustanselige, mens det for andre er intermitterende.
For de med intermitterende smerter, kan smertene komme i spor, noe som betyr at en person kan oppleve smertefrie dager, milde smerte dager eller dager der de er svært symptomatiske.
plassering
IBS-smerter kan forekomme i hele underlivet, som er området av torsoen din fra brystet ned til bekkenet, der de viktigste fordøyelsesorganene er lokalisert.
Her er en sammenbrudd av IBS-smerte basert på dens plassering i underlivet:
- Smerter i øvre del av magen: Dette er ofte forbundet med oppblåsthet og kan forverres etter måltider.
- Midtsmerter: Det kan oppstå kramper rundt navlen.
- Smerter i underlivet: Det er mer sannsynlig at denne typen smerter blir lindret av avføring.
Selv om det varierer fra person til person, kan den generelle plasseringen av en persons magesmerter bidra til å skille IBS fra andre vanlige fordøyelsessykdommer.
For eksempel er det mer sannsynlig at smerte som oppleves bak brystet ditt, som oppstår etter måltider, og som forverres av bøying og liggende, enn halsbrann (acid reflux) enn IBS. På samme måte er smerte som oppleves etter måltider under brystområdet, men øverst på magen, sannsynligvis fordøyelsesbesvær.
Husk (og ikke for å komplisere bildet), det er ikke uvanlig at personer med IBS opplever disse ovennevnte fordøyelsesproblemene (halsbrann og fordøyelsesbesvær) sammen med deres vanlige IBS-symptomer.
Utløsere
Følelsesmessig stress, uregelmessige spisevaner (for eksempel å hoppe over måltider), spise visse matvarer (for eksempel krydret eller fet mat), eller delta i altfor anstrengende trening kan forverre eller utløse smertene ved IBS.
Å ha avføring kan også forverre IBS-smerte hos noen mennesker.
Dette kan overraske deg med tanke på at ifølge de tidligere Roma III-kriteriene - et system som ble brukt til å klassifisere funksjonelle gastrointestinale forstyrrelser - ble den IBS-relaterte smerten sagt å være "forbedret med avføring."
Imidlertid bemerker de oppdaterte kriteriene for IBS (Roma IV diagnostiske kriterier) at magesmerter ganske enkelt er "relatert til avføring", noe som betyr at en person kan oppleve en forbedring eller en forverring av smertene med avføring.
Tilknyttede symptomer
Noen symptomer som ofte oppleves sammen med magesmerter i IBS inkluderer:
- Forstoppelse
- Diaré
- Blandede tarmvaner (vekslende forstoppelse og diaré)
- Passerer slim under avføring
- En følelse av ufullstendig evakuering av avføring
- Synlig (for personen med IBS) oppblåsthet i magen
- Løsere og / eller hyppigere avføring
Når skal du ringe legen din
Selv om det er vanlig å oppleve et eller flere av de ovennevnte assosierte symptomene i IBS, er det noen symptomer som ikke skal forekomme, og derfor er det berettiget å besøke legen din. Disse inkluderer magesmerter forbundet med tap av appetitt, underernæring eller vekttap.
Smerter som gradvis blir verre og / eller vekker deg fra søvn, tyder heller ikke på IBS og garanterer en rask medisinsk evaluering. Videre, hvis smertene dine er spesielt alvorlige og ikke føles som de typiske IBS-smertene dine, kan det hende du må søke øyeblikkelig legehjelp.
Noen tegn på at du trenger å komme til et sykehus umiddelbart inkluderer:
- Magen din er ekstremt hard eller øm å ta på.
- Du opplever rektal blødning eller blodig diaré.
- Du har pustevansker eller brystsmerter.
- Du hoster opp eller kaster opp blod.
- Du opplever sterke smerter i nakken eller mellom skulderbladene.
- Du klarer ikke å slutte å kaste opp.
IBS Doctor Diskusjonsveiledning
Få vår utskrivbare guide for din neste legeavtale for å hjelpe deg med å stille de riktige spørsmålene.
Et ord fra veldig bra
Selv om du får kunnskap om smertene dine, kan det hjelpe deg med å håndtere det bedre (for eksempel ved å unngå visse utløsere) .Hvis du finner ut at smertene dine påvirker livskvaliteten din negativt og / eller forstyrrer utførelsen av daglige aktiviteter, kan du snakke med legen din .
Den gode nyheten er at det finnes en rekke behandlinger for IBS, inkludert diettendringer, samt medisiner som kan lette plagsomme symptomer. Til slutt, for mange mennesker med IBS, kan en psykologisk intervensjon som kognitiv atferdsterapi være svært nyttig for å takle smerten og andre fysisk og følelsesmessig plagsomme symptomer på IBS.
10 tips for behandling av IBS-symptomer uten medisinering