Innhold
Væske i øret kalles også otitis media med effusjon eller serøs otitis media. Når hørselsrøret (eller Eustachian tube), som normalt drenerer inn i baksiden av halsen, blir tett eller hindret, kan øret fylles opp med væske. Dette forekommer oftest hos barn yngre enn to år, men det kan også forekomme hos voksne. Otitis media kan ha ingen symptomer, og det er ofte udiagnostisert. Så hva kan du gjøre for å unngå det?Forhindre forkjølelse og infeksjoner
For å forhindre otitis media, må vi først forstå forholdene som får Eustachian-rør til å bli blokkert. Otitis media opptrer ofte etter forkjølelse eller annen øvre luftveisinfeksjon når Eustachian-rørene blir blokkert av slim. Du kan forhindre forkjølelse ved å:
- vaske hendene dine og barnas ofte med såpe og vann
- å være hjemme når du er syk og holde barn utenfor skolen eller barnehagen når de er syke
- desinfisere leker, dørhåndtak og andre overflater som ofte berøres
- trene på gode vaner som hoste eller nysing i et vev og avhende det, eller hoste og nysing i øvre skjortearm for å dekke munnen og nesen
- har et årlig influensaskudd.
Når du får forkjølelse eller annen sykdom, er det viktig å oppsøke legen din og få behandling. I tilfelle en bakteriell infeksjon som strep, kan legen din komme i gang med nødvendige antibiotika.
Behandle allergisymptomer
Allergier kan også forårsake ørebetennelse. Hvis du eller barnet ditt har allergi, må du jobbe tett med legen din for å håndtere symptomene. Unnlatelse av å behandle allergiene dine kan føre til langsiktige problemer som kan bidra til otitis media, for eksempel kronisk bihulebetennelse og anatomiske hindringer som nesepolypper.
Andre forebyggingstips
Andre måter å forhindre otitis media inkluderer:
- unngå passiv røyking
- støtte barnet ditt / det lille barnet mens de drikker
- løfte overkroppen mens du ligger, slik at Eustachian-rørene renner bedre
Noen individer er mer utsatt for otitis media på grunn av anatomien (for eksempel størrelsen og vinkelen på Eustachian-rørene i forhold til andre strukturer). Imidlertid kan samvittighetsfull oppmerksomhet om tipsene ovenfor hjelpe deg med å unngå å få dette problemet.