Innhold
- En løsning på en eldgammel tannleges problem
- Trenger du å bruke tanntråd i utgangspunktet?
- Normal tanntråd er kanskje ikke det den er sprukket å være
- Hva sier forskning om bruk av tanntråd?
- Fordeler med en vannflosser
- Personlig valg er nøkkelen
Som tannlege i lang tid så jeg pasienter som rett og slett ikke flosset. Jeg hørte alle unnskyldninger i boka. Naturligvis lurte jeg på om det var en bedre måte å bruke tanntråd på. Blødende tannkjøtt og periodontal sykdom er vanlige og alvorlige problemer. Selv om tanntråd, etter min mening, hjalp pasientene mine, følte jeg at det store bildet var at vi tapte kampen.
Er det en magisk løsning på denne situasjonen? Mange av pasientene mine spør om det er et alternativ til tanntråd. Vel, inntil nylig var svaret mitt nei. Vanntrådene har imidlertid gitt et interessant alternativ til vår tradisjonelle streng- og fingermetode.
En løsning på en eldgammel tannleges problem
Siden tanntråd ble introdusert for nesten 200 år siden, har orale helsepersonell konsekvent fremmet eller til og med presset bruk av tanntråd, men tanntrådsoverensstemmelse har vært en pågående utfordring. Regelmessig bruk av tanntråd er bare en vanskelig ting å oppnå for pasienter. Denne angsten før tannlegeavtaler ville ofte lindres hvis behovet for tanntråd bare ville forsvinne.
Den grunnleggende forutsetningen for en vannflosser er å bruke en vannstrøm for å fjerne biofilm. I tillegg til å fjerne plakk og matrester, hjelper en vannflosser også med å forhindre tannkjøttsykdom og betennelse ved å skylle bort bakterier som er ansvarlige for tannkjøttbetennelse og andre orale infeksjoner.
Noen data viser at vanntrådene og standardtrådene var ekvivalente ved fjerning av plakkbiofilm. Vannflosseren kan imidlertid gi en ekstra dimensjon til fjerning av plakk. Det orale mikrobiomet er mer komplisert enn bare 'mengden plakk' til stede.
Blødende tannkjøtt og tannkjøttsykdom begynner via en økning av patogene bakterier, som forekommer i lommer gjemt bort i munnen. Når blødende tannkjøtt utvikler seg til tannkjøttsykdom, er det en økning i væske til spalten. Disse kan ha faktorer som hjelper veksten av skadelige bakterier.
Vanntrådene kan gi en ekstra fordel i kampen mot denne prosessen.
Trenger du å bruke tanntråd i utgangspunktet?
Før vi til og med går inn i de forskjellige metodene for tanntråd, la oss angripe problemet på hodet. Hvis du ikke føler at det er viktig med tanntråd, er det ingen fancy apparater som skal overbevise deg om å gjøre det.
Områdene mellom tennene dine utgjør en stor prosentandel av plakkoppbygging, og disse områdene er utsatt for tannkjøttbetennelse som vil føre til tannkjøttsykdom hvis de ikke behandles. Tanntråd er designet for å rengjøre plakk i munnen din som bygger seg opp i disse områder.
Tannkjøttbetennelse og blødende tannkjøtt er veldig vanlige forhold. De er signaler om betennelse i munnen og kroppen din. Munnhygiene er designet for å forhindre opphopning av skadelige bakterier på tennene og tannkjøttet. Mellom tennene er det spesielt områder der bakteriell ubalanse først kan begynne å skje.
Tanntråd er designet for å forhindre bakterielle endringer som fører til tannkjøttsykdom. Tannkjøttsykdom har vært knyttet til hjertesykdommer, diabetes og lungeinfeksjoner.
Normal tanntråd er kanskje ikke det den er sprukket å være
Husk at vi prøver å finne en løsning på noe som i utgangspunktet ikke har vært et stort problem. I 2015 erklærte FDA at bevisene bak tanntråd ikke var berettiget å spesifikt anbefale det. De uttalte følgende:
"Flertallet av tilgjengelige studier viser ikke at tanntråd generelt er effektivt for fjerning av plakk," sa en gjennomgang i fjor. En annen gjennomgang fra 2015 siterer "inkonsekvent / svakt bevis" for tanntråd og "manglende effektivitet."
Nå før du kaster flossen bort, er det begrensninger i de refererte studiene. For det første er det veldig vanskelig å blinde studiene, noe som gjør nøyaktige resultater enda vanskeligere. Med andre ord, du kan ikke ha individer som ikke vet om de faktisk bruker tanntråd uten å begå store etiske brudd i forskningen din. I tillegg lyver folk for tannlegen om hvor mye de bruker tanntråd hele tiden (jeg kan bevitne dette).
Som tannlege har jeg sett tannkjøttet ha fordel av tanntråd. Dette er anekdotisk bevis som mange tannleger er enige i. Så historien er ikke klar, men vi kan absolutt konkludere med at vanlig floss kanskje ikke er svaret for alle.
Hva sier forskning om bruk av tanntråd?
Så hva sier studiene? Vanntråden har blitt evaluert mer enn 50 ganger siden den ble introdusert i 1962. Kliniske funn for å redusere blødning og tannkjøttbetennelse støttes av positive resultater fra mer enn 20 kliniske studier.
En studie i 2013 viste at en vanntråd i kombinasjon med børsting for å være betydelig mer effektiv enn en manuell børste og strengtråd for å fjerne plakk fra tannflatene.
Andre studier har vist signifikant reduksjon i plakk over interdentale børster, som lufttråd.
Fordeler med en vannflosser
Her er noen fordeler med vanntråd:
- Det er trygt og skånsomt rundt tannrestaureringer og implantater.Vedlikehold av implantater er avgjørende for deres langsiktige overlevelse. En tremåneders studie som sammenlignet vanntråd med 0,06 prosent CHX (klorheksidin, en aktiv ingrediens i munnvann) levert med Pik Pocket ™ tip til skylling med 0,12 prosent CHX, fant at de som brukte vannfloseren hadde overlegen reduksjon i plakk (29 prosent mot 9 prosent), blødning (62 prosent mot 33 prosent) og tannkjøttbetennelse (45 prosent mot 10 prosent) over skylling.
- Rengjøring rundt kjeveortopediske apparater. Å holde kjeveortopediske apparater (spesielt for tenåringer) rene kan være kjedelig og utfordrende. Vanntråd gjør det lettere. Ungdom i alderen 11 til 17 som brukte vannflosser med kjeveortopedisk spiss hver dag i 4 uker hadde tre ganger reduksjonen i plakk i forhold til de som brukte manuell børste og tanntråd, og fem ganger reduksjonen enn de som bare børstet. Vanntrådgruppen reduserte blødningen med 84,5 prosent fra baseline, noe som var 26 prosent bedre enn børsting og tanntråd og 53 prosent bedre enn tannbørste alene.
- Den er enkel å bruke.Det er lettere å bruke vanntråd enn strengtråd fordi det krever mindre manuell fingerferdighet. Det tar omtrent et minutt å rense hele munnen. Utover den opprinnelige investeringen er alt du trenger vann, selv om vannflosseren også kan romme de fleste munnskyllene. Det passer for folk i nesten alle aldre; til og med barn helt ned til 6 år med tilsyn.
Til tross for disse fordelene, er det noen negative tilbakemeldinger jeg har hørt fra pasienter som ikke likte vanntråd sammenlignet med vanlig tanntråd:
- Det er klumpete og vanskelig å bære.
- Det krever, batterier, påfylling og vedlikehold.
- Det er dyrere enn vanlig tanntråd.
Personlig valg er nøkkelen
Hvis det er noe jeg har lært som tannlege, er det at folk er forskjellige. Det er viktig å kjenne til dine egne preferanser. Men hvis det er en ting vi kan bli enige om, er det at tennene og munnhelsen din er viktig! Hvis vanlig tanntråd ikke får de resultatene du leter etter, kan en vanntråd være det beste alternativet for deg.