Innhold
En qi-mangel er en diagnose i tradisjonell kinesisk medisin (TCM) definert som tapet av den livskraftige livskraften som antas å sirkulere i hele kroppen og utgjør en del av enhver levende enhet. I følge TCM, en mangel på qi (uttalt chi) er kilden til både fysiske og psykologiske symptomer. Disse er svært varierende, men kan omfatte tretthet, spontan svette, depresjon, svak hjerterytme og hovent tunge.Qi-mangel kan vanligvis diagnostiseres med en fysisk eksamen og en gjennomgang av medisinsk historie. Behandlinger er skreddersydd for individet og kan omfatte kinesiske urter, akupunktur, diett og kroppsbehandling. Selv om det ikke er strenge vitenskapelige bevis som støtter begrepet qi-mangel, er det en sentral fasett av TCM og en som har blitt omfavnet i århundrer i mange asiatiske kulturer.
5 typer komplementære og alternative terapierTyper av Qi-mangel
Konseptet med qi-mangel er vanskelig for mange vestlige utøvere å forstå, fordi det antyder at "mangel på energi" er kjernen i mange akutte og kroniske sykdommer.
Det antas at en qi-mangel utløser en ubalanse i meridianer som kobles sammen i kroppen og styrer dens funksjon. Denne ubalansen sies å øke sårbarheten for sykdommer som ellers kan unngås.
Qi-mangel er et begrep som ikke er forskjellig fra immunitet i vestlig medisin, der uttømming av kroppens forsvar etterlater den utsatt for en rekke sykdommer. Men qi er et mye bredere konsept, da den vitale kraften ikke bare sirkulerer gjennom kroppen, men binder alle ting i universet. Som sådan kan alt du er og alt rundt deg bidra til sykdom hvis universell balanse ikke opprettholdes. D
Generelt sett kan qi brytes ned som følger:
- Yang qi, også kjent som primordial qi, er den vitale kraften du arver fra foreldrene dine og den funksjonelle drivkraften til ditt hjerte og andre organer.
- Yin qi, også kjent som ervervet essensiell qi, er den livskraften som påvirkes av tingene du spiser og drikker (også kjent som ying qi), luften du puster inn (wei qi), og måten du samhandler med verden på.
- Ying qi, også kjent som næringsrik qi, er en fasett av ervervet qi kontrollert av magen. Det påvirker livskraften basert på hva du spiser.
- Wei qi, også kjent som defensiv qi er en annen fasett av ervervet qi kontrollert av lungene. Wei qi beskytter mot vindpatogener (som "vindkulde" som forårsaker frysninger og nesesymptomer og "vindvarme" som forårsaker feber og hoste).
- Zong qi, også kjent som pectoral qi, er den livsenergien som er lagret i brystet som påvirkes av både ying qi og wei qi. Zong qi hjelper til med å regulere både respirasjon og sirkulasjon.
Fordi komponentene i qi er sammenkoblet, vil enhver ubalanse i en alltid påvirke de andre. Qi-mangel er ofte knyttet til milten og magen, men kan påvirke hvilken som helst del av kroppen, inkludert hjerte, lunger og nyrer.
Qi-mangel skal ikke forveksles med qi-stagnasjon der energistrømmen blokkeres og blir "fanget" i en meridian, for eksempel levermeridianen.
Meridianer og elektrodermal screeningQi-mangelsymptomer
En gjennomgang fra 2015 av studier fra Tzu Chi University i Taiwan skisserte kjennetegnene på qi-mangel som TCM-utøvere ofte bruker for å stille en diagnose:
- Kronisk utmattelse
- Tretthet etter mild aktivitet eller spising
- Fysisk svakhet
- Kortpustethet
- Svak stemme
- Svak puls
- Depresjon
- Uprovosert svetting
- Svette etter mild aktivitet
- Svak vannlating
- En øm, blek eller hovent tunge
Selv om qi-mangel i stor grad er preget av tretthet, ubehag og svakhet, kan konsekvensene av qi-mangel være vidtrekkende avhengig av hvilke 12 meridianer som er berørt.
For eksempel kan qi-mangel på milten føre til tap av matlyst, kvalme, diaré, gass, oppblåsthet, åreknuter, hemoroider eller sur refluks.
Fører til
Fordi qi-mangel er definert av forstyrrelse av medfødte, ervervede og ytre krefter, er det mange potensielle årsaker til mangelen.
Det antas imidlertid at stress er en av de viktigste risikofaktorene for qi-mangel. Ifølge en studie fra 2017 i Journal of Acupuncture and Meridian Studies, stress-preget av "engstelige eller løpende tanker", "konstant bekymringsfull" og "manglende evne til å konsentrere" - øker risikoen for qi-mangel i visse organer.
I følge forskningen var de vanligste qi-manglene knyttet til stress hos menn og kvinner:
- Hjerte-qi-mangel (62% av kvinnene og 55% av mennene)
- Lever-qi-mangel (60% av kvinnene og 51% av mennene)
- Hjerteblod qi-mangel (60% for kvinner og 53% for menn)
Det antas også at depresjon spiller en rolle. Forskning publisert i Komplementær terapeutisk medisin konkluderte med at depresjon ikke bare bidrar til utvikling av qi-mangel, men er en vanlig konsekvens av qi-mangel.
En 2014 gjennomgang i Taiwanese Journal of Obstetrics and Gynecology identifiserte andre vanlige risikofaktorer for qi-mangel, inkludert aldring, et travelt arbeidsliv, dårlig kosthold og hyppig eller langvarig sykdom.
Leverbrann i tradisjonell kinesisk medisinDiagnose
Det er betydelige variasjoner i hvordan qi-mangel diagnostiseres. TCM-praksis overføres ofte gjennom generasjoner og kan endres over tid med både regionale og kulturelle variasjoner.
Selv om det ikke er noen standardiserte protokoller som styrer praksis, vil TCM-utøvere vanligvis gjennomgå pasientens medisinske historie og utføre en praktisk undersøkelse for å lete etter mønstre som er i samsvar med qi-mangel, for eksempel:
- En gjennomgang av risikofaktorer (inkludert alder, stress og dårlig kosthold)
- En gjennomgang av symptomer (inkludert dårlig appetitt, svak stemme og svette)
- Undersøkelse av tungen (inkludert pustelukten)
- Kontrollere pulsen
- Vurdere meridianer av milt, nyrer, lunger og hjerte for varme, kulde, følsomhet, prikking, etc.
Siden diagnosen stort sett er subjektiv, er det ikke uvanlig å ha en avvikende mening mellom utøvere.
Hvordan følelser påvirker helsen i tradisjonell kinesisk medisinBehandling
Innenfor området TCM blir behandlingen av qi-mangel vanligvis tilpasset ved hjelp av en eller flere vanlige modaliteter. Blant dem:
- Kinesiske urter er sentrale i behandlingen av qi-mangel. Disse rettsmidler kan tilpasses eller kombineres i proprietære formuleringer. Blant de kinesiske urtene som ofte brukes til å behandle qi-mangel, er Huangqi (Astragali Radix), Danshen (Salviae Miltiorrhizae), Fuling (Poria), Renshen (Ginseng Radix), Tinglizi (Sæd Lepidii), Baizhu (Atractylodis Macrocephalae) og Guizhi (Cinnamomum Ramulus).
- Akupunktur kan brukes til å korrigere energi "disharmoni" i spesifikke meridianer. Miltmangel kan for eksempel ha nytte av akupunktur på ett eller flere av de 17 akupunkturpunktene, mens hjertemangel kan behandles i ett eller flere av de 7 akupunkturpunktene.
- Terapeutiske dietter kan brukes til å overvinne vindkulde, vindvarme eller andre forhold som bidrar til qi-mangel. For eksempel kan vindkulde behandles med pepper, kanel, klebrig ris, pinjekjerner, hvitløk, løk, kaffe, svart te og fårekjøtt, mens vindvarmen kan behandles med vannmelon, bitter kalebass, tang, aloe, hirse , mungbønne, pære, mango, tofu, lotusrot, melk og kanin.
- Sinn-kroppsterapier som tai chi og qigong kan anbefales for å overvinne stress, forbedre søvn og gjenopprette balanse mellom arbeid og privatliv.
Følelsesmessig omsorg gjennom rådgivning eller psykoterapi kan også brukes til å behandle angst og depresjon hos personer med qi-mangel.
Raw Versus Cooked Foods i tradisjonell kinesisk medisinEt ord fra veldig bra
Qi-mangel er et komplekst, fascinerende fenomen innen TCM. Når det er sagt, siden symptomer på qi-mangel kan etterligne de andre medisinske tilstandene, er det viktig å oppsøke legen din hvis du har helseproblemer. Selvbehandling og å unngå eller forsinke standardbehandling kan ha alvorlige konsekvenser.