Innhold
- Hva er Sleepwalking?
- Vanlige årsaker
- Andre forhold som ligner på søvngående
- Hvordan stoppe søvngang med effektive behandlinger
Hva er Sleepwalking?
Sleepwalking er den målrettet bevegelse av å gå som skjer i en søvnlignende tilstand. Det kalles noen ganger somnambulisme. Sleepwalking er en av parasomnias, som er en klasse med søvnforstyrrelser som inkluderer unormale bevegelser og atferd som oppstår under søvn.
Vanlige årsaker
Barn i alle aldre kan sove, og årsaken er ikke helt forstått. Det kan skyldes umoden utvikling av nervesystemet.
Det anslås at om lag 15% av barna går gjennom en gang mellom 4 og 12 år.
Søvngjenger blir mindre vanlig i ungdomsårene, og fortsetter sjelden til voksen alder.
Det er noen få forhold som kan provosere søvngang. Det antas at søvnforstyrret pust, slik som søvnapné, kan gjøre det mer sannsynlig for et barn å få søvngående episoder. I tillegg kan bevegelsesforstyrrelser, som restless legs syndrom (RLS) og periodisk lembevegelsesforstyrrelse, også provosere oppførselen. Hvis søvn blir fragmentert, kan det være mulig å være i en blandet tilstand som gjør det mulig å gå, men undertrykker full bevissthet eller minne om handlingen.
Sleepwalking kan være assosiert med "forvirrende arousals." Disse forvirrende opphisselsene består i å synes å våkne, men forbli i en underbevissthet. De oppstår ut av dyp søvn, huskes vanligvis ikke av barnet og kan overlappe med søvnfrykt.
Andre forhold som ligner på søvngående
Det er andre forhold som kan se ut som sovende. Disse forholdene inkluderer:
- Nattlig epilepsi i frontallappen (forårsaker kramper)
- Ikke-REM parasomnias, som søvnfrykt
- Psykiatriske lidelser
Disse forholdene er ekstremt usannsynlige, og hvis det mistenkes, kan det kreve ytterligere evaluering av en søvemedisinsk spesialist, nevrolog eller psykiater.
Hvordan stoppe søvngang med effektive behandlinger
De fleste sleepwalking episoder er over i løpet av få minutter, og som sådan trenger de kanskje ikke behandling. Imidlertid kan barn utilsiktet komme i farlige situasjoner, så det viktigste er å holde barnet trygt mot skade.
Ettersom barn ofte sover tidlig på natten, kan det være nødvendig å overvåke dem i løpet av denne tiden. Dette kan være spesielt viktig i situasjoner der de har vært kjent for å gå gjennom tidligere (for eksempel under en sykdom).
Foreldre lurer ofte på om det er farlig å vekke et søvngående barn. Det korte svaret er nei. Generelt er det best å omdirigere søvngående barn tilbake til sengen uten å vekke dem helt. Barn som blir vekket under denne tilstanden kan virke forvirrede og opprørte og kan ha problemer med å få sove igjen.
Det er ingen mental eller fysisk skade å avbryte en søvngjenger ved å vekke dem, så ikke bekymre deg hvis dette skjer.
Hvis søvneoppførselen er spesielt hyppig, langvarig eller farlig, kan det være nødvendig med ytterligere inngrep. I noen tilfeller kan terapi bidra til å redusere antall sovende episoder. Terapi kan være rettet mot dårlige søvnvaner, søvnmangel, angst og stress. Noen barn kan kreve sengealarmer, eller spesialutstyr som avbryter søvn med langsom bølge, for å vekke seg selv eller andre hvis de skulle stå opp. Hvis det er mistanke om søvnforstyrret puste- eller bevegelsesforstyrrelser, kan passende behandling av disse tilstandene forbedre søvngangen.
Til slutt kan bruk av medisinen clonazepam være nyttig. Clonazepam er en av benzodiazepinmedisinene og kan brukes til å undertrykke nervesystemet. Når det brukes, er det mindre sannsynlig at barnet ditt reiser seg under søvn. Siden det er en risiko for bivirkninger, bør du diskutere risikoen og fordelene med barnas barnelege nøye. I de fleste tilfeller er behandling med medisiner unødvendig.
- Dele
- Vend
- E-post
- Tekst