Ikke-kirurgiske behandlinger for rotator mansjett tårer

Innhold

• Hvile
• Aktivitetsendring
• Fysioterapi
• Antiinflammatoriske medisiner
• Isapplikasjon
• Kortisoninjeksjoner
• Men vil ikke-kirurgiske behandlinger fungere?
• Når er kirurgi nødvendig?

Rotator mansjett tårer ikke gro godt med tiden. De har en tendens til å enten forstørre eller i beste fall stabilisere seg i størrelse. Den gode nyheten er at rotator mansjett tårer ikke nødvendigvis trenger å leges for at symptomene skal løse. Mange har tårer i rotasjonsmanchetten, men ingen symptomer på skuldersmerter. Derfor er målet med behandling av en rotator mansjett tåre å lindre symptomene, ikke nødvendigvis å helbrede tåre.

Hvile

Når symptomene på en rotator mansjett rive er akutte, noe som betyr at det er en plutselig oppblussing av symptomer, kan det være nyttig å hvile skulderen for å la betennelsen i skaden slå seg ned.

Det er viktig å ikke immobilisere skulderen, da det er mulig å utvikle en frossen skulder.

Imidlertid bør noen enkle øvelser tillate deg å bevege skulderen på en måte som ikke belaster rotator mansjetten, og lar betennelse legge seg.

Aktivitetsendring

Måten vi løfter armen på, bærer gjenstander og sover om natten, kan belastes en rotasjons mansjett. Å lære riktige måter å bruke skulderen på kan legge mindre belastning på rotator mansjettens muskler. Rotator mansjetten utgjør bare fire av de mange musklene som omgir skulderleddet.

Ved å jobbe med en fysioterapeut kan du lære å bruke de andre skuldermusklene og stole mindre på rotator mansjettens muskler.

Fysioterapi

Fysioterapi er det viktigste trinnet i behandlingen av en rotator mansjett skade. Styrking av rotator mansjettmuskulaturen er viktig for å opprettholde normal skulderfunksjon. Noen få møter med en fysioterapeut kan hjelpe deg med å lære deg øvelser for å lindre og forhindre gjentagelse av skuldersmerter. Fysioterapeuten kan også prøve behandlinger for å lindre smerter og betennelser, inkludert ultralyd, elektrisk stimulering og andre behandlinger.

Antiinflammatoriske medisiner

Antiinflammatoriske medisiner kan være nyttige for å kontrollere symptomene på en rotator mansjett rive. Antiinflammatoriske medisiner kan tas regelmessig i en kort periode, og deretter brukes når symptomer på en rotator mansjett rive opp.

Disse medisinene skal bare tas etter råd fra legen din, men ofte vil de tilstrekkelig lindre symptomene på en rotatormansjett.

Isapplikasjon

Is kan påføres på skulderen for å gi smertelindring og for å bidra til å sette seg ned i betennelse. Is kan påføres intermitterende så vel som etter aktiviteter som forårsaker skuldersmerter. Mens ispakker lett kan lages ved hjelp av husholdningsartikler, foretrekker noen ispakninger som er spesielt laget for skulderen for å gi en jevn kjøling på skulderen.

Kortisoninjeksjoner

Kortisoninjeksjoner kan være utrolig nyttige for å begrense den akutte betennelsen i en rotator mansjett rive og la pasienten begynne behandlingen. Det er viktig å delta i terapien og øvelsene selv om skulderen føles bedre etter en injeksjon. Mens kortison kan bidra til å avsette skulderbetennelsen nede, vil de terapeutiske behandlingsøvelsene bidra til å forhindre gjentagelse av symptomer på rotatormansjett.

Men vil ikke-kirurgiske behandlinger fungere?

Ikke-kirurgiske behandlinger kan gi lindring av symptomer på en rotator mansjett rive i noen, men ikke alle, mennesker.

Mens forskjellige studier har funnet forskjellige suksessgrader, vil om lag 50% av folk som prøver ikke-kirurgiske behandlinger finne lindring av symptomer.

Noen av variablene som kan påvirke sannsynligheten for vellykket behandling, inkluderer størrelsen på rotatormansjettrivningen og hvor lang tid du har opplevd symptomer.

Når er kirurgi nødvendig?

Det å avgjøre når kirurgi er nødvendig, avhenger av flere faktorer. Diskuter med legen din om de spesielle årsakene til at kirurgi kan vurderes, eller at ikke-kirurgiske behandlinger kan bli ytterligere forsøkt. Som nevnt ovenfor, vil ikke alle rotator mansjett tårer trenger kirurgi for symptomlindring.