Årsaker og risikofaktorer for slitasjegikt

Innhold

• Vanlige risikofaktorer
• Genetikk
• Livsstilsrisikofaktorer

Slitasjegikt (OA) er den vanligste formen for leddgikt i USA, og rammer over 32 millioner amerikanere. OA er en kronisk leddsykdom som forårsaker brusknedbrytning i nakke, korsrygg, knær, hofter, skuldre og / eller fingre. Selv om det ikke er noen spesifikke kjente årsaker til slitasjegikt, er det identifisert mange risikofaktorer. Alder, overvekt, å være kvinne, gener, skade og kroniske helsemessige forhold er de vanligste risikofaktorene.

Vanlige risikofaktorer

Artrose er ikke forårsaket av en bestemt faktor. I stedet er det risikofaktorer som gjør deg mer utsatt for å utvikle slitasjegikt i ett eller flere ledd.

Alder

Artrose er forbundet med slitasje på leddene og er vanlig når folk eldes. Ofte påvirker det mennesker i alderen 40 år og oppover.

Imidlertid påvirker det personer under 40 år, til og med barn, hvis en person har andre risikofaktorer for OA.

Artrose: Slitasje på leddbrusk

Kjønn

Artrose påvirker både menn og kvinner. Det er mer vanlig hos menn til 45 år; etter den alderen er det vanligere hos kvinner, ifølge National Institute on Aging.

Forskere trodde tidligere at dette hadde å gjøre med stress på leddene som menn og kvinner opplevde i forskjellige aldre. Nyere forskning peker på en sammenheng mellom overgangsalder og OA. Flere studier har faktisk funnet en sammenheng mellom østrogen og leddhelse.

I følge en rapport fra 2018 i Journal of Mid-Life Health, er overgangsalderen assosiert med utbrudd og progresjon av OA hos kvinner, noe som kan forklare hvorfor OA rammer flere eldre kvinner enn det gjør eldre menn.

Skade

Artrose kan også være forårsaket av slitasje på en ledd etter en fysisk skade. Denne tilstanden kalles posttraumatisk leddgikt, og skaden kan være relatert til sport, et fall, en kjøretøyulykke eller annet fysisk traume.

I følge en rapport fra 2016 er posttraumatisk leddgikt årsaken til 12% av OA-tilfellene. Posttraumatisk leddgikt resulterer i skader som skader brusk eller bein, noe som fører til at leddet slites raskere.

Slitasjeprosessen ved leddbrusk kan akselereres ved fortsatt skade, samt overflødig kroppsvekt.

Kroniske sykdommer

Sekundær slitasjegikt er forårsaket av en annen kronisk sykdom, inkludert gikt, revmatoid artritt (RA), diabetes og hormonforstyrrelser.

• Krystallavsetninger, som er årsaken til gikt, kan også forårsake bruskdegenerasjon og slitasjegikt.
• RA er kjent for å forårsake ledd og degenerasjon av brusk som til slutt fører til OA.
• Hormonlidelser, inkludert diabetes og vekstlidelser, er forbundet med tidlig slitasje på brusk og sekundær slitasjegikt.

Hvis du har en medisinsk tilstand eller sykdomsrisikofaktorer for OA, snakk med legen din om de beste måtene å redusere risikoen for å utvikle sekundær OA.

Kan du ha slitasjegikt og revmatoid artritt sammen?

Genetikk

Artrose går i familier. Hvis foreldrene dine eller et søsken har OA, har du økt risiko for å utvikle tilstanden.

Forskere vet ikke hvorfor OA kjører i familier. Faktisk har ingen gen identifisert seg som forårsaker tilstanden. Imidlertid bidrar gener til økt risiko.

Medfødte abnormiteter

Noen mennesker har unormalt dannede ledd som er medfødte abnormiteter. Disse leddene er spesielt utsatt for slitasje, og forårsaker tidlig degenerasjon, leddsskader og funksjonshemning. OA i hofteleddene er ofte assosiert med medfødte abnormiteter i leddene.

Livsstilsrisikofaktorer

Det er flere måter du kan redusere sjansen for å utvikle slitasjegikt. Å gjøre noen endringer i livsstilen din, når det er mulig, kan hjelpe.

Overvekt

Overvekt er en spesifikk risikofaktor for OA. Tallrike studier har vist en sammenheng med overvekt og OA i kneet.

En rapport i 2014 Fedmeomtaler rapporterer at bare å miste 10 kilo med trening kan være nøkkelen til å håndtere OA og føre til betydelig forbedring av symptomer, smerte, funksjon og livskvalitet.

Å være overvektig gir økt stress på leddene. Folk som er overvektige er mer utsatt for OA i knær, hofter og ryggrad.

OA er også assosiert med ikke-vektbærende ledd, da vekt alene ikke er nok til å øke OA-risikoen.

Visse yrker

Hvis jobben din legger vekt på leddene eller krever gjentatte handlinger, kan dette øke risikoen for OA.

Jobbaktiviteter som setter leddene i belastning inkluderer de der du er:

• Kneler og huk i mer enn en time daglig
• Løfting
• Klatresteg
• Gjør mye å gå
• Deltar i fellesintensiv idrett

Forskning rapportert i tidsskriftet Beste praksis og forskning Klinisk revmatologi finner at å gjøre tungt manuelt arbeid er en risikofaktor for slitasjegikt. Rapporten fra forskere fra Storbritannia finner at de med størst risiko jobber i jordbruk og oppdrett i ti eller flere år.

De 10 beste måtene å håndtere slitasjegikt