Innhold
- Hvor kommer periodiske myter fra?
- Vask og bading
- Svømming
- Trening
- Seksuelle aktiviteter
- Graviditetsrisiko
- Tampongbruk av jenter
- Synkroniserte perioder
Hvor kommer periodiske myter fra?
Før vitenskap og medisin var religion autoriteten til å forklare naturlige hendelser. Hvordan ville du ha forklart hvorfor kvinner blør hver måned når de ikke er gravide?
De fleste større religioner setter en menstruasjon negativt, noe som gjør det til en tid for urenhet hos kvinner. Konseptet med at en menstruerende kvinne er uren, uren eller til og med potensielt ond, førte til kulturelle praksiser som isolerte og ekskluderte dem.
Disse strenge og straffende menstruasjonssynene har forsvunnet i de fleste kulturer. Men samfunnet legger fortsatt et sosialt tabu til menstruasjon, og driver samtalen under jorden.
Å være i stand til enkelt å finne informasjon på nettet om mensen er et relativt nytt konsept. I løpet av de siste tiårene har det gått mye feilinformasjon, og menstruasjon ble sjelden snakket om, bortsett fra hviske. Helseklasser i skolen prøvde å fylle ut informasjonsgapet, men kom vanligvis ikke til kort.
Uansett hvilken informasjon du fikk, var det enten fra moren eller venninnene dine. Mye av denne informasjonen var basert på restene av religiøs tro blandet med noen praktiske observasjoner fra våre kvinnelige forfedre. La oss ta en titt på noen av de vanligste periodemytene.
Vask og bading
Myte: Ikke vask håret eller bad deg når du har mensen.
Status: Falsk
Det er absolutt ingen grunn til ikke å vaske håret, ta et bad eller dusje under menstruasjonen. Faktisk kan et fint varmt bad gjøre mye for å lindre menstruasjonssmerter og premenstruell spenning.
Hvordan holde deg ren i løpet av periodenSvømming
Myte: Du kan ikke bade i løpet av perioden.
Status: Falsk
Det er helt trygt å bade i løpet av perioden. Sannsynligvis startet denne myten i dagene før tamponger eller menstruasjonskopper var populære. Det er et hygieneproblem å svømme uten feminin beskyttelse. Enhver kroppsvæske - enten det er menstruasjonsblod, urin eller avføring - kan forurense et svømmebasseng.
Hva med spørsmålet om haiangrep når du svømmer i havet med mensen? Det er definitivt en urbane legende uten bevis for å støtte det.
Svømmer med periodenTrening
Myte: Du bør ikke trene eller gjøre anstrengende aktiviteter i løpet av perioden.
Status: Falsk
Det ble en gang behandlet som en tid da kvinner var "syke". Menstruerende kvinner hvilte, ble hjemme og sosialiserte ikke. Dette synet på menstruasjon er tydeligvis igjen fra strengere religiøse synspunkter og praksis. Menstruasjon er en normal funksjon; menstruasjonen din er ikke en funksjonshemning.
Du kan gjøre hva som helst i løpet av perioden du kan gjøre når du ikke har mensen. Vi vet faktisk at regelmessig trening er med på å redusere smertefulle menstruasjonssmerter.
Du kan alltid ta noen betennelsesdempende medisiner hvis menstruasjonskramper gjør det vanskelig å trene. Kvinner har deltatt i de olympiske leker i sine perioder.
Treningseffekter på menstruasjon
Seksuelle aktiviteter
Myte: Det er usunt å ha sex i løpet av mensen.
Status: Falsk
Mens noen kvinner kan føle seg ukomfortable med å ha samleie under menstruasjonen, er det helt OK. Sannsynligvis kommer denne myten direkte fra religiøs lære som forbyr sex under menstruasjon.
Det er ingen helserisiko forbundet med sex i løpet av perioden. Det er til og med bevis som tyder på at det kan bidra til å lindre menstruasjonssmerter. Så hvis du velger å fortsette og ha sex i løpet av perioden uten å bekymre deg.
Sex i løpet av periodenGraviditetsrisiko
Myte: Du kan ikke bli gravid av sex i løpet av perioden.
Status: Falsk
Selv om det er lite sannsynlig hvis du har regelmessige menstruasjoner, er det fortsatt mulig å bli gravid av sex i løpet av mensen. Du må ha eggløsning for å bli gravid, og det skjer vanligvis etter at mensen er ferdig. Men hvis du har en uregelmessig syklus eller blør litt lenger enn gjennomsnittet, kan det fruktbare vinduet ditt overlappe perioden.
Med mindre du bruker pillen, en spiral eller en annen hormonell prevensjonstype, er det best å anta at det ikke er noen trygge dager å ha sex uten muligheten for å bli gravid. Husk å alltid praktisere sikker sex. Prevensjonsmidler beskytter ikke mot seksuelt overførbare sykdommer.
Å bli gravid av sex i løpet av periodenTampongbruk av jenter
Myte: Jenter skal ikke bruke tamponger de første periodene.
Status: Falsk
Det er ingen grunn til å unngå å bruke tamponger i løpet av den første perioden. Bare vær sikker på at du leser instruksjonene og setter inn tampongen riktig. En riktig innsatt tampong klemmer ikke eller forårsaker noen form for ubehag. Faktisk vil du ikke føle noe hvis tampongen din er satt riktig inn.
Oppdag disse tampongtipsene og triksene for nye brukereSynkroniserte perioder
Myte: Kvinner som tilbringer mye tid sammen har periodene på samme tid.
Status: Falsk (kanskje)
Dette er litt kontroversielt. Første forskning på 1970-tallet antydet at kroppskjemikalier kalt feromoner synkroniserte syklusene til kvinner som bodde sammen.
Ytterligere studier støttet ikke disse funnene og trodde at synkroniseringen mer var en tilfeldig hendelse. Forskere prøver fortsatt å forklare begrepet menstruasjonssynkroni, så inntil det er flere bevis, er det fortsatt en myte.