Innhold
- Hot Packs
- Cold Packs og Cryotherapy
- Ultralyd
- Fonoforese
- TI
- Elektrisk stimulering
- Protesetrening og ortotisk trening
- Lystterapi
- Kinesiologibånd
Fysioterapeuter bruker en rekke metoder for å behandle pasientene sine. Det er en rekke behandlingsmetoder som kan bidra til å styrke, slappe av og helbrede muskler. De som PT velger å bruke, kan variere avhengig av din spesifikke tilstand, dine behov og dine overordnede rehabiliteringsmål.
Hot Packs
Fysioterapeuter pakker fuktige varme pakker i flere lag håndklær og plasserer dem på området som trenger behandling. Varmen som varmepakkene gir har flere viktige fordeler. Det slapper av stramme muskler som får vev til å slappe av. Dette reduserer smerte forårsaket av muskelspenning eller spasmer. Det forårsaker også vasodilatasjon av blodkarene som øker sirkulasjonen til området. Pasienter med muskelstammer, spasmer eller leddgikt har ofte fordel av behandling med fuktige varme pakker.
Cold Packs og Cryotherapy
Kaldepakker er et frossent gelstoff som brukes av fysioterapeuter til å behandle områder med smerte og betennelse. De kalde pakkene er pakket inn i et vått håndkle og påføres direkte på området som trenger behandling. Fryseeffektene som overføres til pasientens hud, muskler og vev har flere gunstige effekter. Reduksjonen i vevstemperaturen forårsaker vasokonstriksjon av blodkarene i området. Dette reduserer betennelsen ved å stenge lokale blodkar, og begrense blodstrømmen. Ved å redusere betennelse kan smerte og hevelse håndteres og reduseres.
En annen måte din PT kan bruke kryoterapi er med en ismassasje. PT kan ha iskopper i en fryser. Den frossne koppformede isen masseres deretter over skadet vev for å håndtere smerte og betennelse. Det må utvises forsiktighet; ismassasje kan skade huden og vevet hvis det brukes for lenge. ett til tre minutter anbefales vanligvis for en ismassasje.
Ultralyd
Ultralydmaskiner er en behandlingsmodalitet som brukes av fysioterapeuter som bruker høy- eller lavfrekvente lydbølger. Disse lydbølgene overføres til det omkringliggende vevet og blodkaret. De trenger inn i musklene for å forårsake dyp vev / muskeloppvarming. Dette fremmer vevsavslapping og er derfor nyttig i behandling av muskeltetthet og spasmer. Oppvarmingseffekten av lydbølgene forårsaker også kar vasodilatasjon og øker sirkulasjonen til området som hjelper til med å helbrede. Fysioterapeuten kan også justere frekvensen på maskinen for å bruke bølger som vil redusere betennelse. Forsiktighet bør utvises ved ultralyd: forskning indikerer at oppvarming og vasodilatasjon produsert av ultralyd ikke bidrar til den generelle forbedrede funksjonen til muskelvevet.
Fonoforese
Fonoforese er en fetter av ultralyd. Det innebærer innføring av medisiner gjennom huden og vevet ditt ved hjelp av ultralyd. I løpet av denne modaliteten vil PT bruke en ultralydsmaskin, og medisinert gel blir plassert på den skadede kroppsdelen. Oftest brukes en betennelsesdempende medisin som deksametason under fonoforesen.
TI
En TENS-enhet står for transkutan elektrisk nervestimulering. Det er en liten batteridrevet maskin som bruker en elektrisk overføring for å redusere smerte. Elektroder påføres det berørte området. Maskinen slås på og en elektrisk strøm sendes gjennom elektrodene. En prikkende følelse kjennes i underliggende hud og muskler. Dette signalet forstyrrer smertesignalet som sendes fra det berørte området til de omkringliggende nervene. Ved å bryte dette signalet opplever pasienten mindre smerte.
Elektrisk stimulering
Elektrisk stimulering bruker en elektrisk strøm for å få en enkelt muskel eller en gruppe muskler til å trekke seg sammen. Ved å plassere elektroder på huden på forskjellige steder, kan fysioterapeuten rekruttere passende muskelfibre. Kontrahering av muskelen via elektrisk stimulering med elektrisk stimulering kalt NMES bidrar til å forbedre sammentrekningen av den berørte muskelen. Fysioterapeuten din kan endre gjeldende innstilling for å tillate en kraftig eller mild muskelsammentrekning. Sammen med økende muskelstyrke, fremmer sammentrekningen av muskelen også blodtilførselen til området som hjelper til med å helbrede.
Iontoforese er en annen form for elektrisk stimulering som PT kan bruke. Under iontoforese brukes strøm til å presse medisiner inn gjennom huden din til berørte muskler, sener eller leddbånd. Vanligvis brukes iontoforese til antiinflammatoriske formål, selv om en rekke medisiner kan brukes under forskjellige forhold.
Protesetrening og ortotisk trening
Skaden din kan kreve at du bruker en ortotisk eller protetisk enhet for å hjelpe deg med å bevege deg bedre, og din fysioterapeut kan hjelpe deg å lære hvordan du bruker den riktig. Hvis du har amputert, kan PT hjelpe deg å lære å donere og lukke proteselemet ditt, og han eller hun kan hjelpe deg med å lære hvordan du kan bevege deg riktig med det. Hvis du har fotfall på grunn av svakhet i anterior tibialis-muskelen i ankelen, kan du dra nytte av en ankel-fotortose (AFO) for å hjelpe deg å gå bedre.
Hjelpemidler
PT-en din kan bruke forskjellige hjelpemidler for å hjelpe deg med å bevege deg bedre. Ulike enheter kan omfatte:
- Krykker
- Turgåere med standard eller hjul
- Rullestoler
- Quad stokker
- Standard stokker
- Lofstrand krykker
Disse enhetene kan gjøre det lettere å gå og komme seg rundt. Andre hjelpemidler kan brukes til armene og øvre ekstremiteter. Reachers og knapphullsenheter kan gjøre det lettere å bruke hender og armer.
Lystterapi
Lysterapi innebærer bruk av lasere og lysdioder for å forbedre helbredelsen i skadet vev. Lasere med en bestemt bølgelengde skinner inn i det skadede vevet ditt, og det teoretiseres at dette lyset fremskynder cellulære prosesser, og fremskynder helingen av disse skadede vevene.
Kinesiologibånd
Kinesiologibånd, eller K-Tape, er en relativt ny behandling innen fysioterapi og atletisk trening. Det legges på et spesielt klutbånd på kroppen din for å redusere smerte, forbedre sirkulasjonen eller for å lette muskelfunksjonen. Båndet kan være på plass i opptil fem dager for å forbedre tilstanden din. Forsiktighet bør brukes: K-tape er en ny behandling, og den har ikke blitt utsatt for grundig vitenskapelig forskning. Faktisk fant en studie fra 2017 ingen forskjell i skuldersmerter eller kastebevegelser hos pasienter som bruker kinesiologibånd versus en falsk påføring av tape.
Et ord fra veldig bra
Selv om fysioterapimetoder kan hjelpe deg til å føle deg bedre og bevege deg bedre, bør de aldri erstatte et aktivt treningsprogram for din tilstand. De fleste problemer som resulterer i funksjonsbegrensninger løser seg best med de riktige bevegelsesstrategiene og øvelsene som PT kan foreskrive.