Innhold
Premenstruell dysforisk lidelse (PMDD) kan adresseres med både farmakologiske og livsstilsbaserte behandlingsmetoder. Leger som behandler PMDD vil ha varierende behandlingsanbefalinger, sterkt avhengig av hvilke symptomer som er mest plagsomme for et individ og som fungerer som den største barrieren for å fungere.De spesifikke behandlingene som brukes til slutt, avhenger av vurderingen til den enkelte som søker medisinsk behandling. Hver person har forskjellige komfortnivåer for hver behandling. Det anbefales å undersøke hver metode og snakke med legen din for å finne de beste alternativene for deg.
Hjemmemedisiner og livsstil
Selv om det er lite vitenskapelig bevis som beviser effekten av urtemedisiner for å lindre symptomene på PMDD, er de et alternativ noen velger. Disse kan brukes til individuelle symptomer på PMDD, i stedet for å behandle diagnosen som helhet. Urtemedisiner som chasteberry hevder å redusere brystsmerter på grunn av sin rapporterte evne til å redusere prolaktin i kroppen.
Noen kvinner bruker johannesurt som en naturlig stemningsstabilisator for å lette symptomene på følelsesmessig uro. Det er også påstander om at Ginkgo Biloba hjelper til med å redusere søvnløshet, oppblåsthet og tretthet. Disse urtemedisinene kan også bli funnet på det lokale apoteket, men bør ikke brukes uten å undersøke formålet og bruksanvisningen.
Hjemmemedisiner som noen kvinner velger som PMDD-behandling inkluderer aromaterapi med oljer som lavendel, salvie og kamille.
Andre metoder som kan være effektive for å redusere symptomer inkluderer å ta et varmt bad, trene lett yoga med hofteåpning for å lindre kramper og ta vitamintilskudd.
Vitaminer som vitamin E og vitamin B6 har vært kjent for å hjelpe til med uregelmessigheter i humør og hormonell ubalanse. Kalsium og magnesium hjelper også til med å regulere humøret sammen med å lindre muskelspenning for å redusere kramper og kroppssmerter.
Å få tilstrekkelig søvn og ha god søvnhygiene er også viktig for å håndtere både stress og hormonnivå. Det kan bidra til å lindre kramper, oppblåsthet, kvalme og tretthet å holde seg borte fra mat med et overskudd av salt eller sukker, da dette kan forverre gastrointestinale symptomer.
Over-the-counter terapier
Over-the-counter smertestillende midler kan være en anbefalt behandling hvis smertene er det mest svekkende symptomet på PMDD. Reseptfrie medisiner inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen, naproxen eller aspirin. Disse kan tas uten resept og kjøpes på et lokalt apotek. Imidlertid, hvis de er ineffektive, eller hvis du trenger for mange piller for å håndtere symptomene dine, anbefales det å snakke med en lege om dosering eller potensielle alternative behandlingsalternativer.
Hvis p-piller ikke er effektive til å behandle PMDD, kan en lege anbefale andre medier av hormonbehandling for å hjelpe til med å balansere nivåene i kroppen. Østrogenplaster eller implantater kan være indikert for å hemme eggløsningssyklusene hos kvinner med lave nivåer av østrogen. Gonadotropinfrigivende hormonagonister kan også hjelpe til med å undertrykke hormonsyklusen hvis ingen andre reseptalternativer har lykkes med å håndtere symptomene på PMDD.
Hvis noen av disse er alternativer du vurderer å behandle PMDD, er det viktig å spørre legen din om bivirkninger og interaksjoner med andre reseptbelagte medisiner du måtte ta.
Resepter
De vanligste reseptbelagte behandlingene for PMDD er antidepressiva for å håndtere og kontrollere humørsvingninger på et mer balansert nivå. Antidepressiva som oftest brukes er selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI), som hjelper kroppen med å absorbere høyere nivåer av en nevrotransmitter kalt serotonin. Serotonin er et naturlig forekommende kjemikalie i hjernen som får oss til å føle oss lykkelige og innholdsrike.
Denne nevrotransmitteren hjelper også til å gi en følelse av belønning og motivasjon, mens den hjelper til med mange andre hormonrelaterte funksjoner som søvnregulering, appetittkontroll, læring og kognisjon. Vanlige SSRI-er inkluderer fluoksetin (Prozac), sertralin (Zoloft), Escitalopram (Lexapro) og Citalopram (Celexa).
Siden de interne funksjonene til en person med PMDD ikke er de samme som en person med en depressiv lidelse, løser bruk av SSRI vanligvis stemningsrelaterte symptomer raskere hos kvinner med PMDD. Dette betyr at daglig, regelmessig bruk av SSRI kanskje ikke er indisert for kvinner med PMDD.
Som alltid er det viktig å konsultere en lege for å motta nøyaktig helseinformasjon om medisindosering og hyppighet.
Ytterligere resepter for å behandle PMDD er p-piller eller p-piller. Disse hjelper til med å balansere og regulere hormonnivået i hele kroppen. Avhengig av typen p-piller, kan hormoner som inngår være østrogen, progesteron og / eller testosteron.
Med medisinsk behandling eller medisinsk diagnose er tilsyn fra en lisensiert og utdannet lege viktig for å oppnå optimal helse. En lege, spesielt en som er opplært i behandling av de med PMDD, kan gi verktøy for å regulere symptomer og opprettholde hormonnivåene riktig gjennom hele måneden.
Selv om det fortsatt er usikkerhet angående effektiviteten av behandlinger som urtetilskudd og andre hjemmemedisiner, er tilstrekkelig forskning indikert for å sikre tilstrekkelig helseopplæring.
Ved å forske og stille spørsmål kan kvinner med PMDD gå inn for både seg selv og andre med diagnosen. Helseutdanning er et av de første trinnene mot å identifisere og oppsøke effektiv medisinsk behandling.
En oversikt over premenstruell dysforisk lidelse (PMDD)