Innhold
- Skriv ned alle spørsmålene dine
- Vær også forberedt på å svare på noen spørsmål
- Ta med en liste over alle kvisebehandlingsprodukter du bruker for øyeblikket
- Ta med en liste over alle andre medisiner du tar
- Vurder å ta et bilde av deg selv
- Gå bare
- Ta med en bærbar PC
- Bonus: Undersøk noen av de vanligste kvisebehandlingene
For å få mest mulig ut av denne avtalen er litt forberedelse i orden. Dette vil hjelpe deg til å føle deg trygg i behandlingsplanen din, og sikre at du får de resultatene du ønsker.
Her er noen få enkle ting du kan gjøre for å gjøre deg klar for din kommende avtale med hudlegen.
Skriv ned alle spørsmålene dine
Før du går til hudlege, må du lage en liste over spørsmål du har. Noen spørsmål du kanskje vil stille: Hvilken type kviser har jeg? Hva kan jeg gjøre på kort sikt for å forbedre kvisen min? Hvor lang tid tar det å se resultatene? Eller noe annet du vil vite.
Ta med deg listen over spørsmål til avtalen din. Når du er i eksamensrommet, er det vanskelig å huske alt du ønsket å spørre hudlege. Du vil ikke være ute på parkeringsplassen etter avtalen før du innser at du har glemt å stille et spørsmål eller to som du desperat ønsket å få svar på.
Vær også forberedt på å svare på noen spørsmål
Hudlegen din vil ha noen spørsmål til deg også. Som, hvor lenge har du hatt kviser? Og, hvilke behandlinger har du prøvd så langt?
Vær klar til å svare på spørsmål om din medisinske historie også, til og med problemer som ikke nødvendigvis har med huden din å gjøre. Hudlegen din vil spørre om helseproblemer, fortid og nåtid. De vil også vite om familiens helsehistorie hvis de for eksempel har hatt kviser eller hudkreft.
Legen er ikke nysgjerrig. Hudlegen din må vite alt om helsen din, og ikke bare hudens helse, for å kunne hjelpe deg ordentlig.
Ta med en liste over alle kvisebehandlingsprodukter du bruker for øyeblikket
Noter hvilken behandling du for øyeblikket bruker for kvisen din, både reseptbelagte medisiner, reseptfrie kvisebehandlinger og hudpleieprodukter. Det er viktigere å liste opp aktive ingredienser i reseptfrie produkter enn det faktiske navnet på produktet. For eksempel i stedet for bare å skrive ned Oxy, merk at den aktive ingrediensen er 5 prosent benzoylperoksid.
Vær forberedt på å fortelle hudlege alt du tidligere har prøvd, hvor lenge du brukte det og hvilken type resultater du hadde.
Ta med en liste over alle andre medisiner du tar
Hudlegen din vil også trenge å vite om andre medisiner du bruker, selv om de ikke har noe å gjøre med kviser. Hvis du ikke vet hvilke spesifikke navn på toppen av hodet, sjekk etiketten og skriv den ned før avtalen.
Dette er viktig for å unngå potensielle legemiddelinteraksjoner mellom medisinene du bruker for øyeblikket og nye kvisemedisiner som huden din kan foreskrive.
Vurder å ta et bilde av deg selv
Her er et vanlig scenario: kvisen din forverres, så du planlegger en avtale med en hudlege. Men når avtalsdatoen ruller rundt huden din, men ikke klar, har den blitt noe bedre. Selv om det kan virke som en god ting på overflaten, er det veldig viktig at hudlege ser akne på sitt verste.
Hvis kviser har en tendens til å vokse og avta, som det ofte gjør, kan du ta noen bilder av huden din når du går gjennom en veldig dårlig breakout. Selv om du ikke er spesielt utbrutt dagen for avtalen din, kan hudlegen din få et ganske nøyaktig inntrykk av kvisen din ved å se på bildet.
Gå bare
Ikke bruk sminke på dagen for avtalen din. Det er så mye lettere for hudlege å se hva som skjer med huden din. Ikke legg ansiktet opp med fuktighetsgivende krem, dous deg selv med snerpende, eller skrubbe som gal i ansiktet ditt.
Morgenen etter avtalen din, er det bare å vaske med en mild rensemiddel for å forberede huden din.
Ta med en bærbar PC
Under din første avtale får du mye informasjon i løpet av en veldig kort periode. Det kan være overveldende, så ikke nøl med å ta med en liten notisbok og en penn for å notere viktige biter av informasjon.
For å få gode resultater, er det ekstremt viktig å behandle kvisen din akkurat som hudlegen din ber deg om. Merknadene du tar under avtalen kan være nyttige på veien for å sikre at du følger behandlingsplanen din nøyaktig.
Bonus: Undersøk noen av de vanligste kvisebehandlingene
Alt du overpresterende vil kanskje tilbringe litt tid i dagene før avtalen din på å undersøke noen av de mer vanlige foreskrevne kvisemedisinene. Det er ikke nødvendig, men å være kjent med medisinen som blir foreskrevet til deg, vil hjelpe deg å stille mer rettet spørsmål om behandlingen.
Med bare noen få minutters forberedelse fra din side, kan du få størst utbytte av tiden du har brukt hudlege.
Et ord fra veldig bra
Mens det første besøket hos hudlegen din er en god start, ikke bli overrasket (eller for skuffet) hvis det tar flere avtaler før du virkelig begynner å legge merke til en enorm forbedring av kviser. Noen ganger kan det ta noen forsøk før du finner en behandlingsplan som fungerer for deg.
Det er ting du kan gjøre for å påskynde prosessen: Bruk medisinene dine nøyaktig som angitt, ikke hopp over dager, og hold hudlegen din oppdatert om eventuelle plagsomme bivirkninger.
Husk at denne første avtalen er begynnelsen på et langt og forhåpentligvis produktivt forhold mellom deg og din hudlege.