Innhold
Vi har en tendens til å tro at hoveddelen av operasjonen er i kirurgens hender, men det er ikke nødvendigvis tilfelle. Selv om det er sant at leger spiller en sentral rolle, er din rolle like viktig.Selv etter at du har tatt deg tid til å finne riktig kirurg og planlagt operasjonen, har jobben din bare så vidt begynt. Som pasient må du nå ta opp alt fra din preoperative helse til din postoperative pleie.
Til syvende og sist vil innsatsen du gjør nå, ha en dyp effekt på utvinningen fremover. Det er en investering av tid du ikke har råd til ikke å lage.
Lag sunne livsstilsvalg
Jo sunnere du skal i kirurgi, jo sterkere vil du komme ut. For å oppnå dette må du fokusere på tre ting for å sikre at du er i toppform: god ernæring, mosjon og slutte på sigaretter.
- God ernæring før kirurgi er ikke bare viktig; i noen tilfeller kan det være nødvendig. Ofte vil en lege anbefale at en person går ned i vekt før en operasjon eller begynner på en bestemt diettplan. Selv om det ikke er gitt noen spesifikke anbefalinger, kan en diett rik på protein og visse næringsstoffer (vitamin C og D, sink og kalsium) hjelpe deg med å helbrede deg. Du vil ikke begrense kaloriene før operasjonen eller gjøre noe drastisk (med mindre legen din har bedt deg om det), men heller fokusere på å spise et sunt, balansert kosthold.
- Rutinemessig trening vil forbedre din kardiovaskulære helse og hjelpe til med muskelgjenoppretting hvis du trenger postoperativ fysioterapi. Hvis du rutinemessig trener, fortsett som normalt, men vurder å legge til kardioarbeid hvis du har forsømt det. Hvis du nettopp har begynt å trene, ikke press for aggressivt, men snarere, samarbeid med legen din for å finne et passende treningsprogram.
- Slutte på sigaretter bør alltid være en vurdering før du blir operert. Ikke bare vil du være sunnere i det lange løp, men dine postoperative resultater kan også bli betydelig forbedret. Røykere har vanligvis en høyere risiko for utvidet ventilatoromsorg etter kirurgi sammenlignet med ikke-røykere. På samme måte har de en tendens til å ha større vaskulær innsnevring (smalere og hardere kar), noe som resulterer i lengre restitusjonstider og økt risiko for arrdannelse, sykehusopptak og andre helsekomplikasjoner.
Organiser økonomien
Å gjennomgå kirurgi er å skattlegge nok uten ekstra stress å lure på hvordan alt skal betales. Dette inkluderer ikke bare sykehusoppholdet, men all fysioterapi eller hjemmebehandling du trenger når du kommer hjem.
For å sikre bedre trygghet er det en rekke ting du bør gjøre:
- Kontakt din arbeidsgiver eller personalavdelingen for å utforske alternativene dine når det gjelder sykdom eller ferietid. Sjekk om du har tilleggs uføredekning, da dette kan gi ekstra inntekt hvis du trenger å være borte fra jobb over lengre tid.
- Snakk med legen din for å få en klar ide om hvilke tester og polikliniske / polikliniske tjenester du trenger før, under og etter operasjonen. Mange av disse kan kreve forhåndsgodkjenning fra forsikringsselskapet. Hvis disse autorisasjonene ikke oppnås, kan du oppdage at du må betale for dem ut av lommen.
- Snakk med forsikringsselskapet ditt å forstå hva som vil og ikke vil bli dekket av policyen din. Forstå nøyaktig hva egenandelen, kopieringen og maksimale kostnadene dine vil være, og om de forskjellige behandlerne dine er i nettverket (billigere) og utenfor nettverket (dyrere).
Når det gjelder medisinsk fakturering, må du aldri anta noe. Hvis du ikke er sikker på om noen har sendt inn de nødvendige skjemaene, må du dobbeltsjekke med forsikringsselskapet ditt eller kontakte lederen for faktureringsavdelingen for å ordne disse tingene på forhånd.
Hvis du ikke har funnet noen tilfredshet, må legen din gripe inn. Til slutt skal du ikke måtte betale for andres feil.
Arranger for hjelp
Til tross for hva folk vil fortelle deg, er det egentlig ikke noe som heter en mindre operasjon. Mens noen er mindre invasive enn andre, krever de fremdeles en periode med utvinning som du må respektere.
Selv om vennene dine beskriver deg som superkvinne eller supermann, må du gjøre deg selv en tjeneste ved å få all den hjelpen du trenger. Jo mer du er i stand til å stole på andre, jo raskere vil du være på føttene.
Blant hensynet:
- Finn barnepass eller be en venn eller et familiemedlem om å komme inn mens du er på sykehuset eller hjemme og kommer deg.
- Få en kollega på jobben å fylle ut for deg under fraværet ditt, og gi den personen så mye informasjon som trengs for å holde ting i orden.
- Finn en venn eller et familiemedlem som kan ta deg med hjem etter at du har blitt løslatt og være hos deg en dag eller to om nødvendig. Selv om du gjennomgår en poliklinisk prosedyre, må du aldri anta at du kan kjøre hjem hvis du har gjennomgått noen form for anestesi. Hvis en venn ikke er tilgjengelig, kan du organisere en biltjeneste eller kontakte Uber.
- Kontakt en hjemmetjeneste i forkant av operasjonen hvis du forutser behovet for hjemmetjeneste. Ved å gjøre dette kan du intervjue både den koordinerende sykepleieren og den tildelte omsorgspersonen og følge dem gjennom dine behov og husregler. De fleste forsikringsselskaper dekker noen eller alle av disse kostnadene, så ikke nøy deg med en grunnleggende følgesvenn eller eldreomsorgstjenester hvis du trenger hjelp med sårpleie, hjemmeinfusjon, postoperativ øyeomsorg eller annen form for dyktig sykepleie.
- Avtal fysioterapi på forhånd for å sikre at du får leverandøren og avtaletider du ønsker.
Pakk klokt
Hvis operasjonen din krever sykehusopphold, må du pakke en pose med alle dine grunnleggende ting, slik at du ikke trenger å stole på sykehuspersonalet eller sykehusets gavebutikk for forsyninger. I tillegg til komfortabel pyjamas, vil du ta med deg toalettsaker, medisiner, underholdning, snacks og et løst, behagelig antrekk å ha med deg hjemme.
Det er alltid lurt å lage en komplett liste over hva du trenger før du begynner å pakke. På denne måten kan du dobbeltsjekke at alt er der før du blir tatt opp, og at alt er der når du er løslatt.
Sørg for å legge igjen smykker, kredittkort, kontanter og andre verdisaker hjemme. Mens noen sykehus tilbyr låsbare nattbord, er de fleste ganske små (og sykehus vil normalt nekte ansvar for tapte eller stjålne gjenstander). Hvis du trenger en bærbar PC for jobb, sjekk om sykepleierne har et låst, sikkert sted å oppbevare den når du ikke er på rommet ditt.
Til slutt, ikke glem å ta forsikringskortet, personlig ID og en liste over medisiner du kan ta sammen med doseringen.
- Dele
- Vend
- E-post
- Tekst