8 grunner til at du har en rennende nese

Innhold

• Forkjølelse
• Allergier
• Kald luft
• Å spise krydret mat
• Hormoner
• Medisiner
• Trening
• Gråt

Ser det ut til at hver sesong er sesongen for en rennende nese? Det er fordi det er åtte vanlige grunner du kan ha rhinoré (rennende nese), og ikke alle er begrenset til vinter. Det er faktisk mange grunner til å ha en rennende nese hele året.

Til tross for denne dårlige nyheten er det ting du kan gjøre for å forhindre rennende nese, eller i det minste minimere de irriterende symptomene som følger med det.

Forkjølelse

Også kjent som: Øvre luftveisinfeksjon (URI)

Forkjølelse forårsaker en rennende nese ved å øke permeabiliteten til blodårene i nesen. Dette muliggjør lekkasje av væske (serum) i nesegangene.

Rhinoré forekommer ofte de første to til tre dagene etter å ha blitt smittet med forkjølelsesvirus. Dessverre er millioner av mennesker plaget av forkjølelse hvert år. Bare i USA savnes 21 millioner skoledager og 20 millioner arbeidsdager hvert år på grunn av forkjølelse.

Forkjølelse er forårsaket av virusinfeksjoner, inkludert:

• Rhinovirus (vanligst)
• Koronavirus
• Respiratory syncytial virus (RSV)
• Metapneumovirus

I gjennomsnitt er de fleste barn syke mellom fem til syv ganger hvert år på grunn av forkjølelse; imidlertid kan 10 av 100 barn være syke så mye som 12 ganger i løpet av et år. Forekomsten avtar når du kommer inn i voksen alder, og reduseres til omtrent to til tre ganger hvert år.

Forebygging av forkjølelse er vanskelig. Viruset kan anskaffes ved direkte kontakt med noen andre som har sykdommen, eller kan oppstå ved å puste inn partikler i luften fra noen smittet i ditt område.

Vitaminer og urtetilskudd som vitamin C, sink, vitamin E, echinacea og ginseng gir ingen fordeler ved å forhindre forkjølelse. Selv om trening ikke har vist seg å forhindre forkjølelse, er det nært knyttet til forbedret helse generelt.

Vanlige behandlinger for å redusere en rennende nese i tilfelle forkjølelse inkluderer bruk av intranasalt ipratropium (Atrovent) eller første generasjons antihistaminer (se nedenfor):

• Bromfeniramin (funnet i Dimetapp Cold & Allergy)
• Klorfeniramin (funnet i Chlor-Trimeton)
• Dimenhydrinate (funnet i Dramamine)
• Difenhydramin (funnet i Benadryl Allergy)

Hvis din rennende nese vedvarer mer enn 10 dager, kan det være lurt å oppsøke lege, siden du kan ha en bakteriell infeksjon som kan behandles med antibiotika.

Allergier

Også kjent som: Høysnue og allergisk rhinitt

Allergisk rhinitt er en sesongmessig grunn til å ha en rennende nese. Du kan ofte oppleve en rennende nese relatert til allergier i løpet av våren eller høsten.

Rennende nese er forårsaket av kroppens betennelsesrespons på grunn av pollen i luften fra blomstrende planter, trær, ugress og gress. Nesesekresjoner fra allergier er oftest klare, men de kan også virke purulente.

Første linjebehandling av milde til moderate symptomer relatert til allergi er en oral antihistamin eller nasal antihistaminspray. Glukokortikoid nesespray er også effektive.

Mens antihistaminer vil hjelpe med rennende nese, er antihistaminer ineffektive i behandling av allergirelatert nesetetthet.

Behandling av allergisk rhinitt

Kald luft

Har du gått utenfor for å nyte nysnøen bare for å få en rennende nese til å ødelegge øyeblikket? Hvis du er ute lenge nok, kan du til og med utvikle sprukne lepper fra å hele tiden tørke nesesekretene fra overleppen. Du er ikke alene. Dette er et vanlig fenomen.

Det er kjent at kald, tørr luft tørker ut nesemembranene, noe som endrer væskebalansen i nesegangene. Endringen forårsaker en kaskade av den inflammatoriske responsen og reflekser i nervesystemet som får nesen til å løpe.

Å spise krydret mat

Også kjent som: Gustatory rhinitt

En rennende nese forårsaket av å spise mat er ikke godt forstått. Reaksjonen antydes ikke å være en immunrespons, men er mer sannsynlig relatert til stimulering av nervesystemet (trigeminusnerven) og kan være assosiert med en parasympatisk respons, et svar som er nyttig i hvile og fordøyelse.

Det er også mer sannsynlig at du opplever dette hvis du også har allergisk rhinitt eller har hatt røyking.

Mens varm og krydret mat antas å være de viktigste bidragsytende matene, kan enhver mat føre til at du opplever en rennende nese hvis du har gustatorisk rhinitt. Matvarer som består av korn (brød, kjeks osv.) Er mindre sannsynlig å forårsake rennende nese, mens krydret mat (hot chili peppers, rød cayenne, Tabascosaus osv.) Er mer vanlig.

Symptomreduksjon av gustatorisk rhinitt er hovedsakelig å unngå krydret mat. Imidlertid har intranasal atropin også vært nyttig når det er uønsket å unngå krydret mat. Kirurgi, selv om det kan være nyttig, brukes ikke på grunn av andre bivirkninger av prosedyren.

Hormoner

Også kjent som: Hormonell rhinitt

Hormoner kan forårsake en direkte effekt på membranene i nesegangene, og føre til at slimhinnene blir mer reaktive. Nivåer av skjoldbruskkjertel, vekst og kvinnelige kjønnshormoner har alle vist seg å spille roller i hormonell rhinitt.

Rennende nese og overbelastning er også et utbredt symptom under graviditet og oppleves av 39% av de som er gravide. Under graviditet kan endringer i blodkar i hele kroppen føre til at blod samles i neseblodene.

De økte nivåene av progesteron kan også føre til at blodkarene ikke slapper av som normalt og resulterer i dette også. Symptomer relatert til rhinitt under graviditet ser ut til å speile nivåene av østrogen.

Det er lite informasjon tilgjengelig om behandling av hormonell rhinitt. Hormonerstatningsterapi ser ikke ut til å hjelpe til med å løse symptomene.

Hvis du er gravid, kan du prøve nesespray eller trene for potensielt å lindre symptomene. Følgende medisiner kan også vurderes for personer som er gravide eller ammer, men ikke ta dem med mindre du har ryddet det med fødselslegen:

• Pseudoefedrin
• Claritin
• Zyrtec
• Atrovent

Mange andre mulige behandlinger kan betraktes som skadelige for babyen din, så involver alltid legen din før du starter en ny medisinering.

Trengsel og rennende nese under graviditet

Medisiner

Også kjent som: Medisinindusert rhinitt

Noen medisiner er kjent for å ha bivirkningen av en rennende nese. Hver medisineringsklasse vil ha en annen grunn til å forårsake rhinitt; alle sammen er imidlertid relatert til endringer i kroppen forårsaket av medisinen.

Noen av medisinene som er rettet mot å behandle følgende tilstander, kan føre til at du får rennende nese:

• Høyt blodtrykk
• Forstørret prostata
• Prevensjon
• Smerte
• Erektil dysfunksjon
• Depresjon
• Hjerte-og karsykdommer

Bivirkninger av medisiner varierer mye, og du kan ikke alltid oppleve rhinitt hvis du tar medisiner relatert til listen ovenfor.

Trening

Også kjent som: Vasomotorisk rhinitt

Aerob trening (løping, aerobic, samleie, etc.) kan være årsaken til rennende nese. Men hvis du opplever en rennende nese mens du er aktiv utendørs, kan årsaken være mer realistisk relatert til allergier, kaldt vær eller annen irritasjon.

Hvis du ofte opplever en rennende nese mens du er aktiv, kan du spørre legen din om Atrovent, et antikolinerg middel i nesen, vil være et godt valg for deg.

Hvorfor trening kan føre til at nesen løper

Gråt

Gråt får deg naturlig til å få en rennende nese på grunn av måten tårene dine renner ut av øynene dine (gjennom tårepunktet). Du genererer stadig tårer for å holde øynene dine tørke ut. Disse tårene renner ikke over kinnene som de gjør når du gråter.

Gråt genererer flere tårer enn det som kan dreneres, så de løper over kinnet ditt. Mens du gråter, strømmer flere tårer gjennom tårepunkta inn i nasolakrimalkanalen. Dette røret drenerer direkte inn i nesen din, så din rennende nese er faktisk tårene dine som har drenert inn i nesen din.