Innhold
- Hva er RLS?
- Hva forårsaker RLS?
- Hva er symptomene på RLS?
- Hvordan diagnostiseres RLS?
- Hvordan behandles RLS?
- Viktige punkter
- Neste skritt
Hva er RLS?
Restless legs syndrom, eller RLS, er en nevrologisk lidelse preget av ubehagelige opplevelser i bena og en ukontrollerbar trang til å bevege seg i ro i et forsøk på å lindre disse følelsene. RLS-følelser blir ofte beskrevet som brennende, krypende eller slepende, eller som insekter som kryper inne i beina.
Du har vanligvis disse følelsene i leggen, men de kan føles hvor som helst fra låret til ankelen. Det ene eller begge bena kan bli berørt. Noen mennesker kan ha følelsene i armene. Med RLS har du en uimotståelig trang til å bevege den berørte lemmen når følelsene oppstår. Å bevege seg ofte lindrer ubehag i lemmer.
Søvnproblemer er vanlige med RLS på grunn av vanskeligheten det medfører å sove. Alvorlig utmattelse på dagtid kan også være et stort problem.
Hva forårsaker RLS?
Årsaken til RLS er fortsatt ukjent. Noen saker antas å være arvet. Noen tilfeller har vært knyttet til nerveskader i beina på grunn av diabetes, nyreproblemer eller alkoholisme.
Så mange som en av ti personer i USA kan ha RLS. RLS forekommer i begge kjønn, men forekomsten kan være litt høyere hos kvinner. Selv om syndromet kan begynne i alle aldre, selv så tidlig som i barndommen, er de fleste pasienter som er hardt rammet, middelaldrende eller eldre. I tillegg ser alvorlighetsgraden av sykdommen ut til å øke med alderen. Eldre pasienter opplever symptomer oftere og i lengre perioder.
Hva er symptomene på RLS?
Følelser oppstår når du legger deg ned eller sitter i lengre tid. Dette forårsaker:
Behovet for å bevege beina for midlertidig lindring av symptomer ved:
Strekker eller bøyer seg
Gni bena
Kaste eller snu i sengen
Å stå opp og pase
Forverrede symptomer når du ligger, spesielt når du prøver å sovne om natten, eller under andre former for inaktivitet, inkludert bare å sitte
En tendens til å føle mest ubehag sent på dagen og om natten
Hvordan diagnostiseres RLS?
Legen din kan diagnostisere RLS basert på tegn og symptomer, en komplett medisinsk historie og en fysisk eksamen. I tillegg kan det gjøres tester, for eksempel laboratorietester eller en søvnstudie. Foreløpig er det ikke en endelig test for å diagnostisere restless legs syndrom.Diagnosen er spesielt vanskelig med barn fordi legen er avhengig av pasientens forklaringer på symptomer, og gitt karakteren av symptomene på RLS, kan det være vanskelig for et barn å beskrive. Syndromet kan noen ganger feildiagnostiseres som "vekstsmerter" eller oppmerksomhetssvikt.
Hvordan behandles RLS?
Legen din vil vurdere din alder, din generelle helse og andre faktorer når du anbefaler deg behandling.
Behandlingsalternativer for rastløse bens syndrom kan omfatte:
Prøver gode søvnvaner
Stoppe aktiviteter som forverrer symptomene
Unngå koffein, alkohol og tobakk, noe som kan forverre symptomene
Regelmessig, moderat trening
Opprettholde et godt balansert kosthold
Behandling av underliggende kroniske tilstander
Medisiner, inkludert:
Dopaminerge stoffer (medikamenter som øker dopamin) som i stor grad brukes til å behandle Parkinsons sykdom
Benzodiazepiner slik som klonazepam og diazepam
Opioider slik som kodein, propoksyfen eller oksykodon
Antikonvulsiva slik som gabapentin og pregabalin
Rådfør deg med legen din for mer informasjon om behandling av restless legs syndrom.
Viktige punkter
Restless legs syndrom er en søvnforstyrrelse som forårsaker ubehagelige opplevelser i bena. Årsaken til RLS er fortsatt ukjent.
Med RLS har du en uimotståelig trang til å bevege den berørte lemmen når følelsene oppstår.
Legen din kan diagnostisere RLS basert på tegn og symptomer, en komplett medisinsk historie og en fysisk eksamen, men det er ingen endelig test for å diagnostisere RLS.
Medisiner og livsstilsendringer kan bidra til å lindre RSL-symptomer.
Neste skritt
Tips for å hjelpe deg med å få mest mulig ut av et besøk hos helsepersonell:
Før du besøker, skriv ned spørsmål du vil ha svar på.
Ta med deg noen for å hjelpe deg med å stille spørsmål og husk hva leverandøren din forteller deg.
Under besøket, skriv ned navnene på nye medisiner, behandlinger eller tester, og eventuelle nye instruksjoner leverandøren gir deg.
Hvis du har en oppfølgingsavtale, skriv ned dato, klokkeslett og formål for besøket.
Vet hvordan du kan kontakte leverandøren din hvis du har spørsmål.