Bør du vippe hodet bakover eller fremover for å stoppe en neseblod?

Innhold

• Hva du skal gjøre når du har neseblod
• Når skal jeg oppsøke lege / gå til sykehuset
• Årsaker og forebygging

En neseblod (epistaxis) er et ganske vanlig problem som ofte behandles hjemme. En øyeblikkelig reaksjon når dette skjer er å vippe hodet bakover slik at du ikke drypper blod, men det er bedre å sitte rett opp og holde hodet i en nøytral posisjon (i stedet for å vippe bakover eller vei fremover) når du arbeider for å stoppe blødning i nesen.

Selv om det kan redusere mengden blod som kommer ut av nesen din, kan du vippe hodet bakover slik at blodet kan løpe ned på baksiden av halsen. Dette kan føre til kvalme, oppkast og diaré. En liten vipp fremover er OK, men å gå for langt (f.eks. Lene seg ned til knærne) kan plassere hjertet over hodet, noe som kan oppmuntre til mer blødning.

Hva du skal gjøre når du har neseblod

I stedet for å vippe hodet bakover, er anbefalingen å:

1. Sett deg i en stol.
2. Hold kroppen og hodet oppreist i stedet for å vippe bakover eller bøyd langt fremover.
3. Klem neseborene sammen ved å trykke forsiktig på hver side av nesen (like under broen).
4. Hold press på neseborene i minst fem minutter, og hele 10 minutter hvis mulig før du sjekker om blødningen har stoppet.

Hvis tilgjengelig, kan du bruke en klut eller vev for å fange blod, men ikke pakke nesen med gasbind eller vev. Du kan bruke en kald komprimering til nesebroen hvis det er nyttig.

Det kan hende du må gjøre noen forsøk, og hele prosessen kan ta mellom fem og 20 minutter. Neseblod som varer lenger enn 20 minutter kan kreve legehjelp.

Når blødningen er stoppet, må du opprettholde en oppreist kroppsposisjon og unngå å bøye deg. Unngå også å blåse nesen.

Når skal jeg oppsøke lege / gå til sykehuset

Neseblod er sjelden en medisinsk nødsituasjon, men noen ganger kan det hende du trenger hjelp fra en medisinsk fagperson for neseblodet.

Du kan bestemme alvorlighetsgraden av neseblødningen ved å stille deg selv følgende spørsmål:

• Har nesen blødt i 20 minutter og vil ikke stoppe til tross for at du prøver førstehjelpstrinnene som er oppført ovenfor?
• Blør du raskt eller har du mistet mer enn en kopp blod?
• Har du andre symptomer som følge av blødningen, for eksempel blek hud, forvirring, brystsmerter eller pustevansker?
• Renner blod ned bak i halsen? (bakre neseblod)
• Er blødningen forårsaket av en traumatisk ansiktsskade (som en brukket nese), en bilulykke eller et slag i hodet?
• Tar du antikoagulantia (blodfortynnende middel)?

Hvis du svarer "ja" på noen av disse, bør du søke lege umiddelbart. Ring 911 eller be en venn eller et familiemedlem om å kjøre deg til beredskapsavdelingen. Kjøring mens du bløder aktivt kan føre til at du går forbi rattet og blir involvert i en farlig ulykke.

Hvis du har en neseblod som du klarte å stoppe, ta kontakt med legen din for ytterligere råd hvis du tar antikoagulantia (blodfortynnende middel), du nylig startet med en ny medisinering, nylig hadde du en nese- eller bihuleoperasjon, eller hvis du har en kjent tilstand som f.eks. en nese eller sinus svulst eller polypper.

Når skal jeg ringe legen om neseblod

Medisinske behandlinger for neseblod

Når du ikke kan kontrollere en neseblod på egen hånd, kan en lege bruke medisinsk inngrep for å gjøre det. Noen vanlige som kan vurderes inkluderer sølvnitrat-kauterisering, nesepakning og neseklips.

Hva du skal gjøre for hyppige neseblod

Årsaker og forebygging

Genetiske årsaker til neseblod, som arvelig hemorragisk telangiektasi, er åpenbart uunngåelig. Og hvis du bruker en blodfortynner, noe som hindrer koagulering, kan du kanskje ikke slutte å ta medisinen.

Men de fleste andre årsaker til neseblod kan påvirkes av endringer som er innenfor din kontroll:

• Avstå fra å plukke nesen og hold neglene korte med avrundede kanter.
• Arbeid for å håndtere allergiene dine og gjør ditt beste for å forhindre forkjølelse for å unngå å måtte blåse nesen ofte.
• Prøv å bruke en kjølig tåkefukter om natten, spesielt hvis du bor i et område med lav luftfuktighet.
• Bruk en saltvannsspray for å holde nesegangene hydrert.

Hvis du driver med sport eller har en fysisk jobb, må du bruke riktig verneutstyr (hvis aktuelt) for å forhindre ansikts traumer.

Når det er sagt, opplever noen hyppige neseblod som noen ganger ikke har en åpenbar årsak (for eksempel å bli støtet i nesen).

Du kan ofte stoppe disse neseblodene, men for å forhindre at de gjentar seg ytterligere, bør du snakke med helsepersonell.