Innhold
Begrepet "sykebyggesyndrom" er en feilbetegnelse. Tross alt er det ikke bygningen som er syk, men heller beboerne som føler seg syke på grunn av bygningen.Når det gjelder SBS, er det flere spørsmål enn svar. Det er veldig vanskelig å teste SBS i eksperimenter. For det første varierer de fysiske effektene av SBS mye fra person til person og er subjektive. For det andre er det vanskelig å finne ut en årsak til SBS-fuktighet, kjemisk eksponering og utilstrekkelig ventilasjon. For det tredje er det ingen avtalt måte å "diagnostisere" en bygning på. For det fjerde er selve bygninger av natur ukontrollerte miljøer som er vanskelige og kostbare å teste i stort antall.
Symptomer
Ulike symptomer på slimhinne, hud og luftveier er rapportert med SBS, inkludert følgende:
- Kløende og rennende øyne
- Rennende nese
- Tørr og kløende hud
- Tett nese
- Bihulebetennelse
- Svimmelhet
- Hodepine (kjedelig, ikke-bankende, ikke-migrene, "trykk" i hodet)
- Kvalme
- Utmattelse
- Problemer med konsentrasjon
- Hoste
Disse symptomene oppleves mens en person er i den fornærmende bygningen, og når de forlater, bør de fleste av disse symptomene gjelde, bare for å begynne på nytt når en person kommer tilbake til bygningen. Bygninger som fremkaller SBS inkluderer arbeidsplasser, skoler, sykehus, omsorgsboliger og hjem.
Selv om to personer som er utsatt for samme bygning, kan oppleve forskjellige symptomer, har undersøkelser vist symptommønstre blant respondenter som representerer flere forskjellige land.
Spesielt har boliger som en generell årsak til SBS blitt studert i Sverige. Spesielt har svenske forskere fokusert på vannskader og ventilasjon som utfellere. Videre har svenske studier også pekt på hjemmeisolasjon som en mulig bidragsyter til sykebyggesyndrom.
Her er faktorer knyttet til SBS:
- Sigarett røyk
- Papirstøv
- Kontorsstøv
- Eksponering for dataskjermer
- Klimaanlegg
- Lav friskluftventilasjon i luftkondisjonerte bygninger
- Lite kontroll med belysning og temperatur
- Varme omgivelser (mer enn 73 grader Fahrenheit)
- Dårlig service vedlikehold av bygningen
- Vannskade
- Isolasjon
- Urene miljøer
Forskning viser at kvinner, røykere og allergikere (dvs. atopi) er mer sannsynlig å oppleve SBS. Personer med mer menial stillinger i kontorets yrkeshierarki er også mer sannsynlig å oppleve SBS. Det er viktig å merke seg at personer med flere menige stillinger på kontoret ofte bruker mer tid på å sitte foran datamaskiner.
Folk som klager over SBS, jobber ofte på kontorer som oppfyller gjeldende standarder for design, temperatur, ventilasjon og belysning. For det meste har naturlig ventilerte bygninger med begrenset temperaturkontroll vist seg å ha færre beboere som klager over SBS.
Yrkesmessige helse- og sikkerhetsorganisasjoner (OSHA) anerkjenner sykebyggesyndrom som kan tilskrives dårlig inneluftkvalitet.
Environmental Protection Agency (EPA) definerer SBS som følgende:
"Begrepet" sykebyggesyndrom "(SBS) brukes til å beskrive situasjoner der beboere i bygningen opplever akutte helse- og komforteffekter som ser ut til å være knyttet til tid brukt i en bygning, men ingen spesifikk sykdom eller årsak kan identifiseres. kan være lokalisert i et bestemt rom eller sone, eller kan være utbredt i hele bygningen. "
I 1984 anslår WHO at opptil 30% av bygningene til nye og ombygde bygninger globalt kan ha dårlig inneluftkvalitet som bidrar til SBS. Problemer med luftkvaliteten innendørs kan være midlertidige eller langsiktige. Dårlig luftkvalitet innendørs kan være sekundær til dårlig bygningsdesign eller aktivitetene til beboerne. I tillegg, når en bygning brukes på en måte som er i motsetning til den opprinnelige designen, for eksempel, kan det oppstå en butikkenhet som brukes til produksjon, så kan det oppstå problemer med innendørs luftkvalitet.
Luftfuktighet
Fuktighet er blitt antatt som hovedbidragsyter til SBS. I varmere klima har for mye innendørs fuktighet vært knyttet til SBS. Videre har bruken av luftfuktere i varme, fuktige omgivelser også vært knyttet til SBS. I Skandinavia, hvor luftfuktigheten kan gå under 10% i vintermånedene, er det bevis for at bruk av luftfukter kan være knyttet til en lavere forekomst av SBS. Dermed ser det ut til at beboere i miljøer med moderat fuktighetsnivå klager mindre av SBS.
Noen eksperter antar at klimaanlegg som inneholder luftfukter kan tjene som magasiner for mikrobiell vekst. Omvendt har reservoarene som befinner seg i avfukter, som trekker vann fra luften, også blitt involvert i mikrobiell vekst. Videre er tak-klimaanlegg ofte plassert i taket over kontorlokaler der vedlikehold er vanskelig - noe som ytterligere bidrar til risikoen for SBS sekundært til mikrobiell vekst.
Imidlertid er ideen om at bakterier eller sopp på en eller annen måte kan bidra til SBS omstridt. Noen eksperter mener at mugg kan forårsake systemisk infeksjon bare hos mennesker med nedsatt immunforsvar. Hos mennesker som ellers er sunne, vil ikke mugg forårsake sykdom.
I en artikkel fra 2017 med tittelen "Mold and Human Health: a Reality Check" skriver Borchers og medforfattere at "det er ingen vitenskapelige bevis for at eksponering for synlig svart mugg i leiligheter og bygninger kan føre til vage og subjektive symptomer på hukommelsestap , manglende evne til å fokusere, tretthet og hodepine. ”
I en annen 2017-studie fant svenske forskere at 40% av eneboliger hadde vannskader på fundamentet, som var knyttet til SBS. Videre rapporterte 23% av respondentene om nylige SBS-symptomer.
Interessant, de svenske forskerne fant at bygninger med lav termisk transmittansverdi - eller bygninger som var energieffektive - hadde færre beboere som klaget over SBS-symptomer. Oftere er det blitt antydet at energieffektive konstruksjoner vil føre til dårligere luftkvalitet innendørs.
Ventilasjon
Mange eksperter skylder SBS på dårlig inneluftkvalitet og utilstrekkelig ventilasjon.
Mellom 1900 og 1950 krevde ventilasjonsstandarder for bygninger omtrent 15 kubikkmeter uteluft per minutt levert til hver beboer. Denne høyere ventilasjonshastigheten var nødvendig for å fjerne kroppslukt og ubehagelig lukt.
I kjølvannet av oljeembargoen i 1973 ble det tatt energibesparende tiltak, og for å spare energi ble det anbefalt bare 5 kubikkmeter uteluft per minutt for hver beboerinnehaver. Det antas at disse reduserte ventilasjonsnivåene var usunne og gjorde beboerne ukomfortable. Dette problemet ble forsterket av klimaanlegg og varmesystemer, som ikke klarte å distribuere frisk luft til mennesker i mer energieffektive bygninger.
I de siste årene har eksperter igjen anbefalt at bygningenes beboere får høyere luftventilasjon. For eksempel bør kontorbrukere få minst 20 kubikkmeter uteluft per minutt per beboer. Videre betraktes 15 kubikkfot per minutt ventilasjon som et minimum for alle bygninger, i visse miljøer, for eksempel innendørs røykeområder, som krever opptil 60 kubikkfot per minutt.
Det antas at høyere nivåer av luftventilasjon kan redusere risikoen for SBS-symptomer. Resultater fra forskning som tester denne hypotesen har imidlertid vært blandede. Noen studier har vist at økt ventilasjonshastighet reduserer SBS-symptomer blant kontorarbeidere, og andre studier har ikke vist noen endring.
Et problem med mange tidligere eksperimenter som undersøkte effekten av økt ventilasjon på SBS-prevalens, er at disse studiene brukte klimaanlegg som allerede er tilstede i bygninger for å øke ventilasjonen. Klimaanleggene kan bli forurenset og dermed forvirrende resultater.
Nyere forskning antyder at omtrent halvparten av luften i en bygning bør byttes per time for å minimere symptomer på SBS. Videre bør ventilasjonsenheter vedlikeholdes regelmessig og minimere trykkforskjeller i innhyllende strukturer for å avskrekke skadelige forurensninger fra å komme inn i bygningen.
Behandling
Sykebyggesyndrom er ikke formelt anerkjent som en bevisbasert diagnose; derfor er det ingen bevisbasert behandling. Likevel er det anerkjent som en tilstand av OSHA, EPA og andre organisasjoner. Videre gir NHS, eller det nasjonale helsevesenet i Storbritannia, visse anbefalinger om hvordan man skal håndtere sykdomsbyggingssyndrom.
Her er noen anbefalinger fra ulike organisasjoner angående SBS:
- Reguler temperaturen og fuktighetsnivået.
- Kontroller bygningens renslighet.
- Kontroller at rengjøringsmidlene er trygge og lagres riktig.
- Kontroller alle luftfuktere, luftfiltre og kjøletårn.
- Åpne vinduer for å sikre ventilasjon.
- Ta regelmessige skjermbrudd.
- Gå utenfor og gå rundt i pausene.
- Oppretthold god holdning på jobben.
En åpenbar kur mot sykebyggesyndrom er å unngå den fornærmende bygningen helt. Men fordi folk flest trenger jobbene sine og sengene sine, er denne løsningen ofte umulig.
Et ord fra veldig bra
Selv om det ofte settes spørsmålstegn ved eksistensen av sykebyggesyndrom, har nok mennesker klaget over bygningsrelatert ubehag og symptomer på at det er vanskelig å ignorere virkeligheten at noe skjer.
Akkurat nå, fordi vi ikke helt vet hva som forårsaker sykebyggesyndrom, er det vanskelig å løse problemet. Mange eksperter peker på luftventilasjon som en årsak; Derfor er det en god ide å sikre at alle bygninger er tilstrekkelig ventilert. Videre spiller fuktighet sannsynligvis en rolle, og miljøene bør ikke være for fuktige eller for tørre. I tillegg, hvis du bor i et allerede fuktig miljø, er det best å unngå å bruke en luftfukter.
Mange leger avviser sykebyggesyndrom som en triviell klage. Sykebyggesyndrom blir ofte sett på som en pseudodiagnose, med uspesifikke symptomer og ingen objektive tegn eller biologiske markører.
Hvis mer enn 20% av beboerne i bygningen opplever SBS-symptomer, er bygningen merket som en "syk bygning". Hvis du mistenker at du jobber i en syk bygning, er det lurt å snakke med andre beboere for å se om de også opplever symptomer. Videre dokumenter dine bekymringer (dvs. ta bilder av vannskader og urene miljøer) og tilnærmingsledelse. Fordi syke bygninger ofte er opp til kode, kan ledelsen avvise disse bekymringene. I disse tilfellene kan det være lurt å kontakte OSHA eller EPA for en luftkvalitetsundersøkelse.
I tillegg til å være oppmerksom på problemet, er det en god ide å beskytte deg selv mens du arbeider i en syk bygning. For å minimere symptomene, bør du prøve å få rikelig med frisk luft og gjøre ditt beste for å opprettholde et rent miljø og minimere skjermtid, som er knyttet til SBS. Fordi det er en stor overlapping mellom allergier og sykebyggesyndrom, er det sannsynligvis en god idé å avtale time for å se en allergolog for videre evaluering.