Innhold
Suma (Hebanthe eriantha,) ofte referert til som brasiliansk ginseng, er en planteart i familien Amaranthaceae. Roten til sumaplanten brukes ofte til å lage medisiner. Suma har historisk blitt brukt i Amazonas regnskogregion av urfolksstammer for å behandle en rekke forhold, inkludert tonic for energi, for å øke seksualitet, behandle angst og sår og mer. I dag, i områder som Equador, fortsetter suma å bli brukt som en stammemedisin for behandling av en rekke helsemessige sykdommer.Suma regnes som et vandrende bakkevintre; det vokser et komplekst rotsystem og er hjemmehørende i tropiske områder som Peru, Venezuela, Brasil, Ecuador og andre land i Amazonas regnskog.
Andre navn på suma inkluderer ginseng brasilero, gomphrena paniculata, Hebanthe paniculata, Pfaffia og Pfaffia paniculata. Selv om suma ofte blir referert til som brasiliansk ginseng, er plantefamilien den tilhører (Amaranthaceae-familien) annerledes enn den for andre typer ginseng (som tilhører Araliaceae-familien).
Helsefordeler
Suma er en av mange medisinske urter som noen har referert til som adaptogener. Alternativ medisinutøvere mener at adaptogener kan hjelpe kroppen til å takle stress ved å tilpasse seg for å støtte kroppens ubalanser, uansett hva de måtte være. Det er imidlertid ikke klart fra studier at stoffer faktisk virker på en slik måte, og de fleste tradisjonelle leger godtar ikke konseptet.
Likevel mener utøvere av alternativ medisin at adaptogener kan være nyttige for å hjelpe kroppen til å takle forhold knyttet til aldring, for eksempel:
- Kronisk betennelse
- Høye nivåer av kortisol (stresshormonet)
- Nedsatt kognitiv funksjon
Adaptogener sies også å øke immunforsvaret og kan fremme sunn hjerne aldring.
Suma har vært av stor interesse for forskere for potensialet til å behandle kreft. Kanskje den viktigste av mulighetene for medisinsk bruk av suma er dyrking og kommersiell bruk av plantens røtter for dets antitumoraktivitet.
Suma-rot har tradisjonelt blitt brukt i en lang rekke forhold, hvorav mange IKKE støttes grundig av klinisk forskning (flere studier er nødvendige for å bevise effektiviteten og sikkerheten), inkludert:
- Stimulerer appetitten
- Økende hormonnivåer (som østrogen)
- Balansere blodsukkernivået
- Forbedre minnet
- Øke immunforsvaret
- Stimulerende blodsirkulasjon
- Forbedre sportsprestasjonene
Forhold som ofte behandles med suma inkluderer:
- Kronisk utmattelse
- Fordøyelsessykdommer
- Bronkitt
- Hud- og sårbehandling
- Anemi
- Hormonelle lidelser (som symptomer på overgangsalderen)
- Diabetes
- Hypertensjon (høyt blodtrykk)
- Seksuell dysfunksjon (som impotens)
- Arteriosklerose (herding av arteriene)
- Revmatisme
- Svulster
- Kreft
Studier
Suma som en antitumoragent
En dyrestudie fra 2006 undersøkte effekten av sumatilskudd på betennelse og svulstkontroll i flere sykdommer hos 200 mus. Studien konkluderte med at sumaroten reduserte væskeansamlingen og økte cellens evne til å oppslukke tumorceller (makrofagaktivitet) - et vanlig middel for å kontrollere en bestemt type tumorvekst (kalt Ehrlich-tumor) hos mus.
"Økt makrofagaktivitet kan være en av virkningene som bidrar til inhibering av Ehrlich ascitisk tumorvekst hos mus," forklarte forfatterne av studien.
Suma for inflammatorisk tarmsykdom (IBD)
IBD er en langvarig tilstand som involverer betennelse i mage-tarmkanalen. IBD kan omfatte tilstander som Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. Tilstanden er forårsaket av mange faktorer, inkludert genetikk, immunforsvar og miljøfaktorer (som kosthold og stress).
Fordi suma regnes som et adaptogen, for å behandle stress, ble det studert for dets innvirkning på IBD i en dyreforsøk fra 2015. Studien oppdaget at administrering av 200 milligram per kg (mg / kg) brasiliansk ginseng (suma) reduserte proinflammatoriske cytokiner (involvert i betennelsesprosessen).
Studieforfatterne konkluderte med at P. paniculate (suma) var knyttet til en reduksjon i oksidativt stress, på grunn av dets immunmodulerende aktivitet. Immunmodulering er en vanlig metode som brukes til å kontrollere veksten av svulster.
Suma for hormonelle forhold
En dyreforsøk fra 2003 undersøkte effekten og sikkerheten ved administrering av P. paniculate root (suma) på progesteron-, østrogen- og testosteronnivået hos hunn- og hannmus.
Studiefunnene avslørte at suma økte blodnivået i kjønnshormonene østrogen, progesteron og testosteron hos musene som drakk vann beriket med sumarot. Ingen bivirkninger ble observert innen 30 dager etter administrering av suma. Studieforfatterne konkluderte med at "Forbruk av P. panikulerer [suma] i lange perioder virker trygt."
Hvordan virker det?
Selv om det er begrenset forskning, tror mange forskere at roten til sumaplanten har kjemikalier som reduserer betennelse, lindrer smerte og bidrar til å forhindre at visse typer kreft utvikler seg.
Fytokjemikalier (biologisk aktive forbindelser som finnes i planter) som antas å fremme sumas helbredende egenskaper inkluderer:
- Saponiner (pfaffosider): Tenkte å styrke immunforsvaret for å beskytte kroppen mot noen typer kreft, senke kolesterolnivået og senke blodsukkerresponsen (hjelper til med å bekjempe diabetes).
- Beta-ecdysterone: Tenkte å bygge mager kroppsmasse
- Glykosider: Flavonoider funnet å ha sterk antioksidant, kreft, kreft, og anti-diabetes aktivitet; fungerer for å beskytte leveren og senke betennelsen. Også antiviral, antibakteriell og soppdrepende
Potensielle bivirkninger
Når suma tas i munnen for kortere tid, regnes det som trygt for folk flest. Det er ikke nok medisinsk forskning for å vise sikkerheten til suma når den brukes lokalt (på huden).
Rotpulveret skal ikke inhaleres, fordi det kan forårsake symptomer på astma, og komplisere symptomene for de som allerede har astma.
Kontraindikasjoner
I medisinske termer involverer noe som er kontraindisert en bestemt tilstand eller omstendighet (for eksempel en behandling, et medikament eller et naturlig supplement) som ikke skal brukes. Suma er kontraindisert for:
- Kvinner som er gravide eller ammer: Det har ikke vært nok klinisk forskning for å bevise sikkerheten for bruk under graviditet eller amming.
- De med alvorlig lever- eller nyresykdom: Sikkerheten ved bruk av suma har ikke vært godt etablert for de med nyre- eller leversykdom.
Mens mange typer ginseng er tiltalt som kontraindisert med bruk av Lanoxin (digoksin), et medikament som bremser og styrker hjertefrekvensen, fant en studie fra 2005 at brasiliansk ginseng (suma) ikke forstyrrer digoksinnivået i serum.
Valg, klargjøring og lagring
Selv om det ikke er nok kliniske forskningsresultater for å støtte en anbefaling om en sikker dosering av suma, innebærer den tradisjonelle bruken ifølge noen eksperter en kopp te laget av suma, inntatt to ganger daglig, eller 500 mg suma rot pulver kapsler tatt. to ganger daglig. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Følg alltid instruksjonene på etiketten når du tar suma (eller annen medisinsk urt) og ta kontakt med en profesjonell helsepersonell angående anbefalt dosering.
Hva du skal se etter
Husk at urtepreparater ikke er strengt regulert av et statlig byrå, i motsetning til kommersielle medisiner og reseptfrie medisiner, som er regulert av U.S. Food and Drug Administration (FDA). Dette betyr at byrden med å finne et produkt som er trygt og effektivt, er på forbrukeren.
Se etter villhøstede, helt naturlige, organiske urter som er sertifisert av tredjepartsbyråer som U.S. Pharmacopeia, NSF International eller ConsumerLab.com. Disse organisasjonene evaluerer og rapporterer om produktets sikkerhetsnivå, renhet og styrke.
Urtepreparater skal oppbevares på et kjølig, tørt sted, uten direkte sollys.
Andre spørsmål
Er suma trygt for barn å bruke?
Nei, sikkerheten til suma for bruk hos spedbarn og barn er ennå ikke fastslått.
Hvorfor blir suma referert til som brasiliansk ginseng hvis det ikke er en type ginseng?
Suma fikk sitt vanlige navn, brasiliansk ginseng, fordi røttene ligner koreansk ginseng (Panax ginseng) Og på grunn av den brede bruken som adaptogen. Men suma og ginseng kommer fra forskjellige plantefamilier og avviker både i kjemisk sammensetning og i helsemessige fordeler.
Et ord fra veldig bra
Selv om suma viser stort løfte om behandling av mange tilstander, for eksempel de som er forårsaket av betennelse og bestemte typer svulster, kommer mye av medisinsk forskningsdata fra dyreforsøk, og ikke fra mennesker. Dette betyr ikke nødvendigvis at suma er ineffektiv, men heller at det er behov for flere studier for å definitivt bevise dets sikkerhet og effektivitet for mennesker.