Innhold
- Symptomer på sommerallergi og astma
- Gresspollen: Den vanligste sommerallergen
- Vanlige gressallergener
- Vanlige ugressallergener
- Hva du skal gjøre når symptomene forverres
- Forebygging av sommerallergi og astmasymptomer
- Behandlinger for sommerallergi og astma
Noen allergiinduserte astma gir problemer året rundt fordi det utløses av stoffer som finnes i det daglige miljøet. Andre mennesker takler bare symptomene på bestemte tider av året hvis de har utløsere som ofte finnes ute i stedet for innendørs. Og fremdeles har andre allergi- / astmasymptomer året rundt, men synes de blir mye verre om sommeren når sommerutløsere er mest til stede.
Symptomer på sommerallergi og astma
Vanlige symptomer på sommerallergi og astma kan omfatte:
- Nysing
- Tett nese
- Rennende nese
- Kløende, rennende, brennende øyne
- Kløe i munnen eller halsen
- Hvesing
- Hoste
- Pustevansker
- Stram følelse i brystet
Barn med astma og allergi kan også ha det som kalles allergisk hilsen der de gni nesen oppover på grunn av kløe og sportsallergiske glitre, som er mørke sirkler under øynene forårsaket av nesetetthet. Dette er bare de typiske symptomene på allergi-indusert astma. Ingenting er annerledes om sommeren, bortsett fra at hvis du er allergisk mot sommerallergener, kan symptomene dine øke.
Gresspollen: Den vanligste sommerallergen
Sommersesongen kan forekomme til forskjellige tider i forskjellige deler av USA og andre land, avhengig av klima og beliggenhet. Når gress begynner å grøne og vokse, er sjansene imidlertid at sommerallergi-indusert astma er i ferd med å begynne. De vanligste sommerallergener, eller utløsere, er gresspollen. Pollen er små eggformede hannceller som finnes i blomstrende planter. Du kjenner kanskje pollen bedre som de små, pulverformige granulatene som planter bruker under befruktningsprosessen. Størrelsen på en typisk pollenspore er mindre i diameter enn et menneskehår.
Vanlige gressallergener
Mange forskjellige typer gress kan produsere pollen som utløser allergi og astmasymptomer. De vanligste gressallergener inkluderer:
- Bermuda gress
- Bluegrass
- Frukthage gress
- Rødt topp gress
- Søtt vårgress
- Timoteus gress
Gressene nevnt ovenfor kan eller ikke alle finnes i ditt lokale område. Hvis noen av dem gjør det, og du er følsom for pollen, vil du ha sommerallergi / astmasymptomer.
Vanlige ugressallergener
Mot slutten av sommeren, rundt midten av august i det meste av USA, begynner ugresspollen å bli et problem. De pleier å være på sitt høyeste nivå på sensommeren og høsten. Noen vanlige ugressallergener er:
- Ragweed
- Cockleweeds
- Pigweed
- Russisk tistel
- Sagebrush
- Tumbleweed
Den typen pollen som utløser allergi, er et lett luftbårent pulver, så det spres lett langt og bredt på vindfulle dager. Når det er regn, skyller regnet pollensporene bort, og antall pollen har en tendens til å være lavere, noe som gir lindring fra symptomer.
Hva du skal gjøre når symptomene forverres
Hvis du merker at astma- og allergisymptomene dine vokser opp eller forverres i løpet av sommerdagene, er det en god sjanse for at du har sommerallergiindusert astma. For å finne ut av det, må du avtale for å oppsøke legen din. Legen din kan bestemme seg for å henvise deg til en allergolog, som kan gjøre formell allergitesting for å finne ut nøyaktig hva du kan være allergisk mot.
Den gode nyheten er at det ikke er noen grunn til at du må tåle sommerallergi og astmasymptomer. Det er enkle trinn du kan ta for å holde symptomene dine i sjakk. En kombinasjon av forebyggende handlinger og medisiner er vanligvis alt som skal til.
Forebygging av sommerallergi og astmasymptomer
Her er noen måter å forhindre at allergi og astmasymptomer blusser ut:
- Vær oppmerksom på antall pollen for ditt område. Du kan se dine lokale værmeldinger eller sjekke på Pollen.com eller National Allergy Bureau for å få dine daglige pollen.
- Når antallet pollen er høyt, hold deg så mye du kan innendørs. Pollen teller en tendens til å være høyest på varme, vindfulle dager og laveste på regnfulle dager. Hvis du må gå utendørs i perioder når antall pollen er høye, kan du prøve å gjøre det senere på dagen, da antallet vanligvis er høyest tidlig morgen til middag.
- Hold vinduene lukket og klimaanlegget på når du er innendørs eller i bilen. Selv om det ikke er varmt ute, vil å slå på klimaanlegget forhindre at pollen blåser inn i hjemmet eller bilen din gjennom vinduet, spesielt hvis klimaanlegget er utstyrt med et HEPA-filter.
- Støvsug og støv husets flate overflater ofte. Støv samler seg på flate overflater og pollen samler seg ofte i støv, slik at rengjøring holder nivåene nede også. Det kan hjelpe å bære en maske mens du rengjør.
- Ikke heng tørkeklær utendørs. Klær som henger utenfor for å tørke, kan samle pollen. Bruk en tørketrommel når pollenivået er høyt.
- Hvis du må gå ut under høyt pollen, må du vaske pollen når du kommer inn igjen. Vask håret ditt for å bli kvitt pollen og bytt klær. Dette kan virke som for mye, men det kan utgjøre en stor forskjell i symptomene dine.
Behandlinger for sommerallergi og astma
Det finnes en rekke medisiner som kan brukes til å behandle sommerallergi og astma. Ved astma bør du ta inhalasjonssteroidene dine hver dag som foreskrevet for å forhindre symptomer og bruke redningsinhalatoren hvis symptomer oppstår. (Hvis du trenger å bruke den to ganger i uken eller mer, er det imidlertid på tide å ringe legen for å få en mer effektiv forebyggende medisin.) Medisiner som brukes til å behandle sommerallergisymptomer kan omfatte:
- Orale antihistaminer: Antihistaminer er de mest velprøvde medisinene for behandling av de fleste allergisymptomer. De jobber direkte med den underliggende allergiske responsen. De kan omfatte førstegenerasjons medisiner som Benadryl (difenhydramin) og Chlortrimeton (klorfeniramin). Disse er billige, tilgjengelige reseptfritt og generelt effektive, men kan få deg til å føle deg døsig. De nyere antihistaminer som Claritin, Zyrtec og Allegra er effektive og ikke-beroligende, men kan være dyrere. De er også tilgjengelige uten resept. Noen antihistaminer er også kombinert med en avføringsmiddel for å bekjempe tett nese.
- Neseavsvellende sprayer: Disse kan fungere bra for å lindre nesesymptomer på kort sikt, men de kan ikke brukes trygt gjennom sommeren. Og hvis de brukes for mye, kan de faktisk gi nesesymptomerverre.
- Nasale steroid sprayer eller nasal cromolyn natrium: Disse reseptfrie nesesprayene, som Flonase, er noen av de mest effektive medisinene, og fordi de bare virker der det trengs, er de også noen av de tryggeste.
- Øyedråper: Det er et bredt utvalg av øyedråper som kan brukes mot øyeallergi. Vær forsiktig når du bruker dråper som Visine Allergy, da de kan gjøre symptomene verre hvis de er for mye. Naturlige øyedråper av tårer er de mildeste og kan virke mot milde symptomer. Mer alvorlige symptomer kan reagere godt på et antihistamin øyedråpe som Alaway eller Zaditor, som begge er tilgjengelig reseptfritt. Det er også reseptbelagte øyedråper tilgjengelig som kan være nyttige.
- Saltvannskylling:For de som ønsker en mer “naturlig” tilnærming, er en saltvannskylling / vanning både skånsom og effektiv. Ideen er å vaske ut pollen, andre allergener og slim fra nesegangene ved å skylle dem med saltvann (saltvann). Disse preparatene er tilgjengelige over-the-counter i de fleste apoteker.
Et ord fra veldig bra
Hvis allergiene og astma blir verre om sommeren, ikke føl deg som om du bare må lide. Gjør noe! Du kan føle deg bedre og fortsette å leve et fullt og aktivt liv, selv i møte med sommerallergi. Snakk med legen din før sommeren begynner å sørge for at du har en plan på plass i tide. Og hvis du planlegger å ta et oralt antihistamin, husk at det kan ta opptil to uker før det oppnår full effektivitet, så husk å begynne å ta det før du forventer at sommerallergi starter.
Hvis du har astma året rundt, men neseallergiene og øyenallergiene er mer sesongmessige, er det viktig å holde deg oppdatert på allergisymptomene, slik at du raskt kan nippe dem i knoppen. Når neseallergi går ut av kontroll, følger ofte astma, selv om den har vært stabil før.
- Dele
- Vend
- E-post