Innhold
Hovne kjertler er et ganske vanlig trekk ved fibromyalgi (FMS), og av lignende sykdom kronisk utmattelsessyndrom (ME / CFS) også.I de fleste tilfeller forbinder vi hovne kjertler med å bli syk med akutte sykdommer som influensa eller forkjølelse. Når kjertlene puffer opp, er det et tegn på at immunforsvaret ditt jobber hardt for å ødelegge en slags patogen i kroppen din, for eksempel et virus eller bakterier, og pumper ut spesialiserte celler som søker og ødelegger tingene som angriper deg.
Det er ganske normalt at hovne lymfeknuter gjør vondt, selv hos "sunne, normale" mennesker som kjemper mot en sykdom, så de er spesielt sannsynlig å skade de av oss med FMS. Det er på grunn av en av de definerende egenskapene til denne sykdommen: vår lave smerteterskel, som er definert som det punktet hjernen din oppfatter en følelse som smertefull. Noen mennesker med ME / CFS kan også ha senket smerteterskelen.
Den følelsen av "uvelhet" som kan følge med hevelsen, betyr sannsynligvis at du har plukket opp en akutt sykdom, eller at kroppen din har vanskeligere tid enn vanlig i kampen mot langsiktige patogener. (Noen forskere mener at disse tilstandene, spesielt ME / CFS, kan innebære denne typen langsomt brennende eller "ulmende" kronisk infeksjon av en eller flere patogener.)
Hva er lymfeknuter?
"Kjertlene" som folk refererer til når de snakker om hovne kjertler, er faktisk lymfeknuter, som er små bunter med kapsler som inneholder immunceller. I FMS og ME / CFS (muligens mer i ME / CFS) er de ofte et symptom på et kronisk aktivt immunsystem - kroppen din øker antall hvite blodlegemer for å bekjempe feilen, slik at området blir oppblåst opp med dem.
Imidlertid, spesielt i FMS, kan de også være en konsekvens av det noen forskere beskriver som tykke eller svake kroppsvæsker. Lymf er en væske som inneholder hvite blodlegemer, som er sentrale aktører i immunforsvaret ditt, og beveger seg gjennom kroppens lymfesystem. I FMS ser det ut til at lymfe som normalt vil passere lett blir sikkerhetskopiert. Vi har lymfeknuter i hele kroppen, på disse stedene:
- Under kjeve og hake
- I lysken
- I armhulene
- Ned på begge sider av nakken
- På hver side av ryggraden på nakken
- På hver side av skjoldbruskkjertelen foran nakken
- Bak ørene
- På baksiden av hodet
Hvis du har hevelse eller trykk i midten av nakken, kan det være et problem med skjoldbruskkjertelen, ikke bare en lymfeknute. Sørg for at legen din sjekker det med en gang, da det kan være et alvorlig problem som må behandles.
Behandling
Hovne lymfeknuter krever ingen behandling bare fordi de er hovne. Men hvis de er smertefulle, har du flere muligheter for å lindre smertene:
- Varme og / eller is, eventuelt vekslende (prøv forskjellige kombinasjoner for å se hva som hjelper mest.)
- Ibuprofen, andre NSAIDs eller andre smertestillende medisiner
- Manuell lymfedrenering (en type massasje) hvis det ser ut til å være stillestående lymfe
Hvis du mistenker at du har smerter i en eller flere lymfeknuter, må du holde rede på hvordan du har det. Har du vært syk nylig eller blitt utsatt for noen som var syke? Er du mer sliten enn vanlig? Legg merke til eventuelle oppsving eller andre endringer i symptomene og snakk med legen din om det.
Hvis du velger å behandle smertefulle noder med manuell lymfedrenering, vær oppmerksom på at det er en form for dypvevsmassasje, og massasjeterapeuten vil sannsynligvis bruke mye press. Det er ikke noe alle vi med disse forholdene kan takle.
Tydelig kommunikasjon om smertenivåene dine og om ettervirkningene av manuell lymfedrenering er avgjørende for vellykket behandling som ikke forverrer de andre symptomene. Sørg for at du går til en terapeut som forstår de unike egenskapene til disse sykdommene.