Innhold
Catuaba er et naturlig middel avledet fra barken av trær i den brasilianske regnskogen. Formuleringer varierer avhengig av hvilken type tre du har valgt, men sies likevel å stimulere nervesystemet og tilby afrodisiakum. Blant trærne som brukes til catuaba (et stammeord som betyr "det som gir indianeren styrke") er Erythroxylum caatingae, Trichilia catigua, Anemopaegma arvense, og Micropholis caudata.Den aktive ingrediensen i catuaba antas å være alkaloider kalt catuabiner. Alkaloider er organiske forbindelser fra planter, hvorav noen har psykoaktive effekter. Eksempler inkluderer koffein, morfin, stryknin og nikotin.
I Sør-Amerika er catuaba kjent for en rekke regionale kallenavn. I USA selges det hovedsakelig som et kosttilskudd i kapsel-, ekstrakt- og pulverform.
Også kjent som
- Caramuru
- Chuchuhuasha
- Pau de Reposta
- Piratancara
- Tatuaba
Helsefordeler
Catuaba er hovedsakelig kjent for sine afrodisiakale egenskaper, men antas også av noen å behandle eller forhindre et bredt spekter av ubeslektede medisinske tilstander, inkludert:
- Angst
- Astma
- Bakterielle infeksjoner
- Bronkitt
- Depresjon
- Erektil dysfunksjon
- Utmattelse
- Søvnløshet
- Lav libido
- Fedme
- Minne problemer
- Hudkreft
Til dags dato har det bare vært begrenset forskning som undersøker effektiviteten av catuaba i behandling av noen av disse tilstandene. Selv om noen former for catuaba ser ut til å ha psykoaktive egenskaper, er andre (som barkens antitumor- eller afrodisiakale effekter) i stor grad overdrevne.
Her er hva noen av den nåværende forskningen sier:
Angst og depresjon
Catuaba kan bidra til å behandle angst og depresjon, antyder en studie fra 2011 publisert i Journal of Ethnopharmacology.
I følge forskningen matte labmus forskjellige doser av enten et rå eller raffinert ekstrakt av Trinchilia catigua opplevd endret atferd i samsvar med humørsvingning samt forbedret hukommelse. Høyere doser av råekstraktet var nødvendig for å oppnå denne effekten, men begge formuleringene virket trygge og godt tolerert.
Til tross for de lovende funnene, gir studien det som best kan betraktes som en skisse for fremtidig forskning. Basert på resultatene er det vanskelig å avgjøre om stoffets virkning var stimulerende (som koffein), eller om det på en eller annen måte endret dopamin- og serotoninnivået (som antidepressiva).
8 naturlige behandlinger for depresjonHjernens helse
I en dyrebasert studie publisert i Nevrokjemisk forskning i 2012 rapporterte forskere at catuaba kan hjelpe til med å forebygge en tilstand som kalles hjerneiskemi. Ischemia er et begrep som brukes for å beskrive den utilstrekkelige blodstrømmen, som i hjernen kan føre til cerebral hypoksi (mangel på oksygen) og hjerneslag.
Ifølge forskerne ble hjernevev fra hentet fra laboratorierotter utsatt for et ekstrakt av Trinchilia catigua og deretter utsatt for oksygenmangel. Sammenlignet med ubehandlet vev ble de behandlede prøvene beskyttet mot de skadelige effektene av oksygenmangel, den beskyttende fordelen ble tilskrevet T. catiguaantioksidantegenskaper.
For øyeblikket er det for tidlig å antyde at catuaga kan beskytte mot hjerneslag, gitt at en oral dose neppe vil oppnå i nærheten av samme konsentrasjon i hjernen. Videre forskning er nødvendig for å bestemme den spesifikke virkningsmekanismen til T. catigua, hvor funnene kan åpne for ny medisinutvikling.
Årsaker og risikofaktorer for hjerneslagBakterielle og soppinfeksjoner
Mange studier har antydet at catuaba-ekstrakt utøver potente antimikrobielle egenskaper. En laboratoriestudie publisert i International Journal of Molecular Sciences rapporterte at katuabiner isolert fra Erythroxylum caatingae var i stand til å nøytralisere alle gram-positive bakterier og sopper som ble testet.
Videre så ekstraktet ut til å kunne utløse apoptose (programmert celledød) i visse leukemiceller. (Kreftceller er effektivt "udødelige" "og gjennomgår ikke apoptose som normale celler gjør.) Selv om denne handlingen ikke er helt unik, kan mange midler utløse apoptose i ondartede celler - E. caatingae isolater så ut til å være giftfrie for normale celler.
Så lovende som funnene er, har det ennå ikke blitt fastslått hvor effektiv eller sikker catuaga kan være i behandling av aktive infeksjoner. I dag skal det ikke betraktes som en levedyktig kandidat for behandling av kreft. Videre forskning er nødvendig.
Mulige bivirkninger
På grunn av mangel på kvalitetsforskning er det lite kjent om sikkerheten til catuaba i noen form. Imidlertid har catuaba vært kjent for å utløse bivirkninger hos noen, inkludert hodepine, svimmelhet og overdreven svette.
Det er også kjent at visse catuaba-formuleringer er snøret med yohimbine, et urtetilskudd som brukes til å behandle erektil dysfunksjon. Bivirkninger av yohimbine inkluderer angst, irritabilitet, kvalme, rask hjertefrekvens og priapisme (langvarige eller smertefulle ereksjoner).
Selv om catuaba er markedsført som et supplement til seksuell forbedring, ble en studie fra 2015 i Journal of Ethnopharmacology rapporterte at en Trinchilia catigua ekstrakt forårsaket nedsatt fruktbarhet hos hunnrotter.
På grunn av risikoen for nedsatt fruktbarhet, bør catuaba ikke brukes til kvinner som er gravide eller har til hensikt å bli gravid. Videre er sikkerheten til catuaba hos barn og ammende ikke fastslått.
Det er også ukjent om catuaba kan samhandle med andre stoffer, inkludert alkohol.
Dosering og klargjøring
Catuaba er tilgjengelig for kjøp online, og finnes også i noen matvarer og butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd. I tillegg til de nevnte kapslene, ekstraktene og pulverene, selges catuaba noen ganger i villlagede barkflis og stiklinger (til bruk ved å lage te og avkok).
Det er ingen retningslinjer for riktig bruk av catuaba.De fleste kapseltilskudd er formulert i doser fra 375 milligram (mg) til 475 mg, men dette bør ikke antyde at doser i dette området enten er trygge eller effektive. Til slutt er alle doser som er oppført på produktetiketten, kun i henhold til legemiddelprodusenten.
Catuaba kapsler er langt den enkleste å bruke siden dosen er relativt konsistent. Andre former, som pulver og ekstrakter, krever nøyaktige målinger. Som en tommelfingerregel må du aldri overskride dosen oppført på produktetiketten. Det er langt bedre å starte med en lavere dose og gradvis øke til ønsket effekt, hvis noen, oppnås.
Å ta stadig større doser for å "føle effektene" av catuaba er ikke anbefalt. Til slutt kan det hende at catuaba ikke fungerer og ender med å skade mer enn godt.
Gitt det lille vi vet om sikkerheten til catuaba, jo mindre du tar, jo bedre.
Hva du skal se etter
Den største utfordringen med å kjøpe catuaba er at catuaba ikke er en ting. Catuaba kan lages fra et hvilket som helst antall trebjefter, og det ville være urimelig å anta at alle handler på samme måte.
For å oppnå dette må du gjøre leksene dine slik at du kan ta et fullt informert valg. Dette kan være utfordrende siden kosttilskudd ikke er strengt regulert i USA. Her er noen tips som kan hjelpe:
- Les produktetiketten. Etiketten skal alltid inneholde artens navn på treet (for eksempel Trinchilia catigua) samt nedbrytning av andre aktive eller inaktive ingredienser. Hvis du ikke kjenner igjen en ingrediens, spør apoteket.
- Kjøp økologisk. Velg merker som er sertifisert økologisk av US Department of Agriculture (USDA). På denne måten er det mindre sannsynlig at du blir utsatt for uønskede kjemikalier, inkludert plantevernmidler.
- Vær forsiktig med importert villmarksbark. Dette inkluderer ubehandlede barkflis, spon eller pulver. Fordi produsenter av disse produktene nesten aldri sender inn produktene sine for kvalitetstesting, aner du ikke om et produkt er blitt plettet eller om det er det det står. Selv importerte kosttilskudd og ekstrakter bør betraktes mistenkelig.
- Unngå produkter som fremsetter medisinske påstander. Som hovedregel er ethvert produkt som sier at det kan behandle flere ikke-relaterte medisinske tilstander, mistenkelig. Ikke bare er det å gjøre slike påstander ulovlige, men tviler også på ektheten til produktet. Til slutt, hvis du ikke kan stole på produsenten, kan du virkelig stole på produsentens produkt?