Innhold
Den sørafrikanske geraniumen (Pelargonium sidoides), også kjent som svart pelargon eller Cape pelargonium, er en urt lenge brukt i sørafrikansk tradisjonell medisin. Roten av planten destilleres vanligvis til et ekstrakt og brukes i hoste- og forkjølelsesmidler for å lindre symptomene og redusere sykdomsvarigheten.Talsmenn hevder at sørafrikansk geranium kan bidra til å bekjempe infeksjoner i øvre luftveier, inkludert forkjølelse, bronkitt og bihulebetennelse.
Når den brukes i tradisjonell afrikansk medisin, blir sørafrikansk geranium ofte referert til som umckaloabo, kaloba, eller umcka.
P. sidoides skal ikke forveksles med P. graveolens (rose geranium) ofte brukt til å lage essensielle oljer for aromaterapi, smakstilsetninger og parfyme.
Helsefordeler
Det meste av forskningen knyttet til pelargonium er begrenset til prøverørstudier. I denne egenskapen P. sidoides ekstrakter er kjent for å nøytralisere visse bakterier og virus. Om den samme effekten kan oppnås ved å innta et planteekstrakt, er fortsatt usikkert. Nåværende bevis er i beste fall blandet.
Forkjølelse og bihulebetennelse
For en 2013 gjennomgang av studier publisert i Cochrane Database of Systematic Reviews, forskere analyserte tidligere publisert forskning og konkluderte med at P. sidoides kan redusere varigheten av forkjølelse eller sinusinfeksjon. Til tross for disse funnene tiltrådte forfatterne at kvaliteten på studiene var lav.
I en annen anmeldelse publisert i Akademisk pediatri i 2018 evaluerte forskere 11 studier som undersøkte effekten av echinacea, pelargonium og andre urtemedisiner ved behandling av luftveisinfeksjoner hos barn.
Mens echinacea (et av de mest populære urtemedisinene) ikke ga noen lindring, viste pelargonium "moderat bevis for effekt" i behandling av ukompliserte luftveisinfeksjoner.
Naturlige og urtemedisiner mot forkjølelse og influensaAkutt bronkitt
Pelargonium kan også bidra til å lindre symptomene på bronkitt, antyder en gjennomgang fra 2013 av studier fra Tyskland. Som med de tidligere studiene, var det noen bevis for en gunstig effekt, men resultatene ble i stor grad skjevt av den dårlige kvaliteten på forskningen.
Basert på dagens bevis, konkluderte forskerne med at et muntlig utdrag av P. sidoides kan gi beskjeden lindring av bronkitt hos barn. Tablettformuleringer ser derimot ut til å ha ingen effekt.
Ytterligere forskning er nødvendig for å underbygge disse resultatene.
Mulige bivirkninger
Sikkerheten til pelargonium-midler er stort sett uprøvd.Ofte siterte bivirkninger inkluderer magesmerter, kvalme, halsbrann eller forverrede luftveissymptomer.
Pelargonium inneholder et stoff kjent som kumarin som virker som et antikoagulant (blodfortynnende middel). På grunn av dette, bør du unngå å ta pelargonium med reseptbelagte antikoagulantia som warfarin, da dette kan føre til overdreven blødning. Av samme grunn bør du slutte å ta pelargonium minst to uker før operasjonen eller en tannbehandling.
Pelargonium bør også brukes med forsiktighet hos personer med autoimmune sykdommer som psoriasis, revmatoid artritt, lupus og autoimmun hepatitt, ifølge European Medicines. Dette kan aktivere antistoffene som utløser autoimmune symptomer.
Snakk med legen din før du bruker et urtetilskudd. På grunn av mangel på sikkerhetsforskning, bør pelargoniummedisiner ikke brukes av barn, gravide eller ammende.
Leverskade
Det er også noe bekymring for at langvarig eller overdreven bruk av pelargonium kan forårsake leverskade.
I følge en studie fra 2016 fra Tyskland, P. sidoides var blant fem urter mistenkt for å forårsake levertoksisitet når de ble brukt til medisinske formål. Andre skyldige inkluderte valerian (Valeriana), peppermynte (Mentha piperita), Johannesurt (Hypericum perforatum) og tasmansk blå tyggegummi (Eucalyptus globulus).
I en av de rapporterte tilfellene oppstod nedsatt leverfunksjon etter bruk av et pelargoniumekstrakt i bare fem dager.
Hvis du bestemmer deg for å ta pelargonium (spesielt høykonsentrerte ekstrakter), kontakt legen din dersom du opplever tegn på levertoksisitet, inkludert tretthet, magesmerter, kvalme, mørk urin, lys avføring eller gul hud eller øyne
Du bør også unngå pelargonium hvis du har leversykdom, drikker mye eller tar medisiner som metaboliseres av leveren.
Dosering og klargjøring
Det er ingen retningslinjer som retter riktig bruk av pelargoniumtilskudd. Den "sikre" dosen kan variere og kan påvirkes av alder, kjønn, vekt, medisiner og generell helse.
Pelargonium-midler selges vanligvis som ekstrakter, tinkturer, orale suspensjoner, sirup eller gelhetter. Som en generell tommelfingerregel må du aldri ta mer enn det som er foreskrevet på produktetiketten. Likevel er det ikke kjent på hvilket tidspunkt et pelargoniumtilskudd kan bli giftig.
Pelargonium er kun ment for kortvarig bruk, ideelt eller ikke lenger enn fem til syv dager. Midlene og kosttilskuddene er lett hentet online og i mange helsekostbutikker.
Hva du skal se etter
Kosttilskudd er ikke gjenstand for streng testing og forskning i USA. På grunn av dette kan kvaliteten på et produkt variere, noen ganger betydelig. For å sikre kvalitet og sikkerhet, kjøp bare pelargoniumprodukter fra en anerkjent produsent med en etablert merkevaretilstedeværelse.
Mens mange vitaminprodusenter frivillig vil sende inn produktene sine for testing av et uavhengig sertifiseringsorgan som ConsumerLab eller US Pharmacopeia (USP), gjør produsenter av urtetilskudd sjelden. Dette kan gjøre at du er blind på hva som er i et supplement eller hva som kan mangle.
For sikkerhets skyld, unngå å kjøpe tørket eller pulverisert pelargonium, som kan inneholde plantevernmidler, tungmetaller og andre giftstoffer. Du bør også motstå fristelsen til å lage din egen tinktur eller ekstrakt, da du ikke vil være i stand til å kontrollere konsentrasjonen eller dosen.
Andre spørsmål
Er den sørafrikanske geranium spiselig?
De fleste typer pelargoner er spiselige, og den afrikanske pelargonen er ikke noe unntak. Blomstene har en duftende, litt pepperaktig smak, mens bladene har en behagelig syrlig, gressaktig smak.
Frisk geranium kan også gjøres til te ved å steke ¼ kopp finhakket blomster og blader med en kopp kokende varmt vann. Noen mennesker tror at å nippe til geraniumte kan bidra til å lette fordøyelsesbesvær.
Du bør imidlertid unngå å konsumere for mye fersk geranium, ettersom oksalsyren i planten (som gir smakfull tang) kan forårsake fordøyelsesbesvær, kvalme, oppkast og diaré. Du bør også styre unna blomster eller blader som kan ha blitt sprøytet med plantevernmidler eller utsatt for kjemisk gjødsel.
Når det gjelder medisinsk bruk, er det roten til den sørafrikanske geraniumen som antas å være gunstig i stedet for stilkene, bladene eller blomstene.
Rose Geranium Fordeler, bivirkninger og alternativer