Innhold
- Vær ærlig med hverandre
- Utdann deg selv
- Delta på legenes avtaler
- Hold deg på toppen av forsikringen
- Vær oppmerksom
- Vær fleksibel
- Vær sikker på at medisiner tas
Det sier seg selv at du vil gjøre ditt beste for å hjelpe din kjære med Parkinsons sykdom. Men hva betyr det i praktisk forstand?
For de fleste av oss som ikke er naturlig fødte vaktmestere, trenger vi litt tid til å lære de beste måtene å hjelpe en ektefelle eller partner med å takle en utfordrende diagnose. Her er tips om hvordan du kan bli en bedre omsorgsperson fra eksperter ved Johns Hopkins Parkinson's Disease and Movement Disorders Center.
Vær ærlig med hverandre
En felle noen omsorgspasientpartnere kan komme i, er at den ene blir "sykepleier", mens den andre blir degradert til hjelpeløs pasient. Det er ikke produktivt og kan ende opp med å være skadelig hvis for eksempel omsorgspersonen påtar seg ansvar som personen med Parkinsons er i stand til å gjøre.
Som omsorgsperson, prøv å starte en åpen dialog for tøffe (men viktige) samtaler med din kjære der du kommer til enighet om når den kjære virkelig trenger hjelp.
Utdann deg selv
Undersøk læremateriell som kan hjelpe deg med å forstå sykdommen og dens sannsynlige progresjon. Du kan starte med ideelle organisasjoner, som National Parkinson Foundation. Hvis din kjære tar vare på et ekspertisesenter for Parkinsons sykdom (som Johns Hopkins), og til og med i mange andre tilfeller, har du tilgang til et litteraturbibliotek du kan bruke.
Det er veldig viktig å få nøyaktig informasjon fordi Parkinson er en kompleks sykdom, og det som fungerer for en person, fungerer kanskje ikke for den neste. Alle de nasjonale gruppene er gode ressurser.
Delta på legenes avtaler
Selv om din kjære i begynnelsen er i stand til å få seg til avtaler, kan du stille spørsmål, ta notater og dele ditt unike perspektiv på symptomer eller andre problemer som din kjære kanskje ikke tar opp, for eksempel søvnproblemer eller humørsykdommer. Hold en løpende liste over spørsmål å ta med deg.
Det er også nyttig å ha en kalender (papir eller digital, uansett hva som fungerer!) For å holde oversikt over avtaler med lege og terapi. Du kan også bruke en kalender for å spore medisiner og føre notater om eventuelle bivirkninger.
Hold deg på toppen av forsikringen
Hvis du alltid var den som håndterte spørsmål om forsikringsdekning, flott - men hvis ikke, vil du kanskje bli kjent med vilkårene i helseforsikringen din. Du må vite detaljer om og i hvilken grad planen din dekker resepter, terapitimer og andre uventede ting.
Vær oppmerksom
Se etter endringer i symptomer, evner og stemninger. Du bør også nøye merke deg din elskedes endrede evner, spesielt etter endringer i medisiner eller terapi. En person med Parkinsons kan være i stand til å gjøre mye som han eller hun gjorde før, for eksempel å jobbe, gjøre ting rundt huset, gå ut med deg eller med venner og utføre normale aktiviteter.
Men det kan endres på subtile måter som personen ikke alltid innser - for eksempel at han eller hun ikke skal kjøre lenger, eller at det er fare for å falle eller bli skadet. Det kan være vanskelig å minne din kjære om ting han eller hun ikke trygt kan gjøre. Et eksperttips fra Johns Hopkins Parkinsons team: "Vurder å be en sosialarbeider eller terapeut om råd om hvordan du kan nærme deg den kjære."
Vær fleksibel
Kjærens symptomer kan variere over tid og til og med fra dag til dag. Vær tålmodig og fleksibel hvis du, si, hadde planer om å gjøre noe som nå blir sporet av på en dårlig dag. Prøv å gi din kjære den best mulige sjansen til å gjøre visse oppgaver uavhengig før du går inn for å hjelpe deg av frustrasjon.
Tenk også på muligheten og tidspunktet for å fjerne noen oppgaver fra din egen eller din kjære. Skal du for eksempel overta regningen som betaler (hvis denne oppgaven var pasientens ansvar)? Eller ansette noen til å gjøre gårdsarbeid? Snakk også med hverandre for å unngå feilkommunikasjon og harme over endringer du kan foreslå.
Vær sikker på at medisiner tas
Dette er avgjørende: Hvis din kjære glemmer medisinen sin, fungerer han eller hun kanskje ikke så bra som mulig.
For å unngå å gjøre feil eller måtte bugge eller narre din kjære, må du utvikle et verktøy dere begge er enige om, for eksempel en smarttelefonpåminnelse eller en vanskelig å gå glipp av veggen. Å være konsistent med medisiner kan gjøre en forskjell i både liv og livsstil.