Innhold
- Kulturelle oppfatninger av funksjonshemming
- Kroppsbilde og funksjonshemning
- Maskulinitet, kvinnelighet og funksjonshemning
- Koblingen mellom kroppsaksept og holdningsendring
- Du har makten til å endre opplevelsen din
Kulturelle oppfatninger av funksjonshemming
Funksjonshemning blir fortsatt møtt med den evige utfordringen med å bli oppfattet som "annerledes" eller i verste fall dårligere enn funksjonsdyktige jevnaldrende. Disse negative oppfatningene og stigmaene invaderer nesten alle aspekter av våre kulturelle verdier fra de beundrede egenskapene vi forbinder med utførelsen av tradisjonell maskulinitet og femininitet til troen på det som er vakkert.
I mange kulturer blir mennesker med nedsatt funksjonsevne ofte sett på som sykelige, svake og skjøre. Med de generelt unøyaktige oppfatningene av funksjonshemming kommer også mer skadelige forestillinger. Mennesker med nedsatt funksjonsevne kan ikke betraktes som maskuline eller feminine nok; de kan ikke betraktes som seksuelt attraktive eller vakre; de kan betraktes som gjenstander snarere enn agenter. Disse unike og nesten usynlige sosiale utfordringene som mennesker med nedsatt funksjonsevne møter, har en sterkt negativ innvirkning på selvverd, selvtillit og kroppsbilde.
Kroppsbilde og funksjonshemning
Stadig mer forskning har bekreftet de unike utfordringene mennesker med nedsatt funksjonsevne møter med hensyn til selvtillit og kroppsbilde. På det bredeste nivået har studier funnet at spesielt fysisk funksjonshemming har negativ innflytelse på folks psykologiske opplevelse, holdninger og følelser av deres egne kropper. Selv om opplevelsen varierer fra individ til individ, eksisterer vanlige mønstre som faller sammen med visse demografier som kjønn.
Maskulinitet, kvinnelighet og funksjonshemning
De oppfattede verdiene av maskulinitet og femininitet bærer fortsatt tung kulturell vekt selv i dagens skiftende og mangfoldige verden, noe som gir spesielle utfordringer for mennesker med nedsatt funksjonsevne. I en kultur der tradisjonell maskulinitet er assosiert med egenskaper som dominans, styrke og uavhengighet, kan menn med fysiske funksjonshemninger ha vanskelig for å passe til formen. Kvinner med nedsatt funksjonsevne, derimot, passer kanskje ikke den smale definisjonen av den ideelle kvinnekroppen eller det som anses som vakkert.
Selv om avvik fra disse mangelfulle ideene absolutt ikke er en utfordring som er begrenset til mennesker med funksjonsnedsettelser, er i hvilken grad mange mennesker med nedsatt funksjonsevne internaliserer det negative kroppsbildet som kommer av det, et reelt psykologisk og følelsesmessig spørsmål som ikke nok folk snakker om.
Koblingen mellom kroppsaksept og holdningsendring
Som det er tilfellet med funksjonshemmede, lider ikke alle mennesker med nedsatt funksjonsevne av kroppsbilde. Kanskje like viktig å erkjenne at mennesker med nedsatt funksjonsevne ikke bare er ofre for samfunnets feil. Faktisk bekjemper mange aktivt stigma og negative oppfatninger både eksternt i verden og internt i seg selv.
I dag endrer holdningene seg, men sakte. Med mer mediedekning og eksponering for funksjonshemming gjennom dekning av skadde soldater eller TV-serier som arbeider for å skildre funksjonshemming nøyaktig, har amerikanere med alle bakgrunner hatt flere muligheter til å bryte med sin oppfatning av funksjonshemming. Ofte kan eksponeringen, enten den er direkte eller indirekte, være nok til å begynne å fjerne skadelige ideer som de kan ha om funksjonshemmede. Denne eksponeringen fører forhåpentligvis til flere og flere muligheter for å utfordre disse forestillingene og deres røtter i vår kultur. Når disse forestillingene blir utfordret, får alle - inkludert mennesker med og uten funksjonshemninger - verktøyene for å akseptere kroppene sine og realisere høyere og sunnere selvtillit.
Du har makten til å endre opplevelsen din
Det er ikke uvanlig for en person som er funksjonshemmet å oppleve depresjon eller følelser av utilstrekkelighet som et resultat av sin opplevelse. Det er imidlertid ikke sunt å lide av disse følelsene hele tiden.
Depresjon kan påvirke søvn, kosthold, arbeid, forhold og generell helse. Det kan påvirke livskvaliteten din. Hvis du føler at du bruker for mye tid på å bekymre deg for kroppen din, kan det være på tide å vurdere å be om hjelp. Selv om spørsmål som kroppsbilde og psykologisk velvære generelt ikke er et fokus eller prioritet i helsevesenet vårt, burde de være det.
Hjelp kan søkes gjennom mange kanaler, for eksempel å betro seg til en pålitelig venn eller et familiemedlem, snakke med legen din eller ved å ringe et lokalt rådgivningssenter. Du trenger ikke lide i stillhet. Ved å snakke og søke hjelp prioriterer du ikke bare ditt velvære, men du hjelper til med å belyse en underrapportert problemstilling som fortjener vurdering.