Innhold
Det vanligste spørsmålet fra mennesker med leddgikt er hva de bør ta for å lindre. Dessverre er det ikke noe enkelt svar. Det finnes ingen kur mot de fleste typer leddgikt, men det er ting som kan gjøres for å forbedre livskvaliteten din.5 tips for å lindre leddgikt
Disse fem tipsene vil hjelpe deg med å komme deg på veien til effektiv behandling og å leve godt.
- Prøv bare selvbehandling i en begrenset og rimelig tid: Mennesker med smerte ønsker tilstrekkelig og rask lindring av leddgikt. Med symptomene begynner de fleste å behandle seg selv. Vanligvis prøver folk det som er tilgjengelig reseptfritt for smertelindring av leddgikt. Det er viktig å vite at mens det er lettelse, vil det ta litt tålmodighet å finne det som fungerer best for deg. Det vil mest sannsynlig kreve veiledning og ekspertise fra en lege for å komme deg på rett spor. Hvis selvbehandling ikke fungerer innen en rimelig periode, eller hvis symptomene åpenbart forverres, fortsett. Rådfør deg med lege.
- Vær forberedt på å gå med strømmen: Leddgikt er ikke en eneste sykdom. Det er et paraplybegrep, og det er faktisk over 100 typer leddgikt - og de blir ikke alle behandlet på samme måte. For å gi deg rask lindring og for å få smerter og betennelser under kontroll, kan legen din foreslå visse medisiner etter din første evaluering. Ettersom diagnostisk testing utføres og testresultatene kommer tilbake, kan legen din justere medisinene dine. Ditt svar på medisinene vil også bli vurdert og endringer eller justeringer kan være nødvendig med jevne mellomrom før den mest effektive behandlingen for deg blir bestemt.
- Hold fokus på deg selv og behandlingsmålene du lager med legen din: Folk som leter etter rask lindring av leddgikt smerter, spør noen ganger familie, venner og naboer hva de tar for smerte. Vær forsiktig med denne tilnærmingen. Selv om du har samme spesifikke diagnose, fungerer ikke det som fungerer for en nødvendigvis for en annen leddgiktpasient. Du og legen din er partnere med et felles mål. Målet er å finne en passende behandlingsplan for deg som vil hjelpe deg med å håndtere leddgikt smerter og andre symptomer. Med riktig behandling er håpet at sykdommen bare kan forbli minimalt påtrengende i livet ditt.
- Ikke la motløs følelser hindre deg i å få den hjelpen du trenger: Mange mennesker i begge ender av leddgiktspekteret - de som opplever tidlige leddgiktsymptomer og de som har håndtert det i årevis - føler at tilstanden deres forverres og at lettelse ikke kan oppnås. Snakk med legen din og kommuniser dine følelser ærlig. Hvis du er frustrert, fortell legen din nettopp det. De fysiske aspektene, så vel som de emosjonelle aspektene, ved å leve med kronisk smerte må håndteres.
- Vær realistisk med forventningene dine: Effektiv lindring fra leddgikt smerter og andre symptomer kan komme fra mer enn én behandlingskilde. Siden det ikke er noen magisk pille for å tørke alt bort, må du kanskje vurdere en tverrfaglig tilnærming. I tillegg til reseptbelagte medisiner, kan det være lurt å inkludere fysioterapi, diettendringer og naturlige og alternative behandlinger. Forvent å gradvis lære hva som fungerer, og å bygge videre på det når du bestemmer det beste kurset for lindring av leddgikt.
Et ord fra veldig bra
Det er viktig for deg å lære behandlingsalternativene dine med veiledning fra legen din. Vær realistisk og tålmodig når du går gjennom faser av prøving og feiling med forskjellige behandlinger. Du kan nå målet om å håndtere leddgikt godt.