Toalettopplæring

Innhold

• Hva er toalettopplæring?
• Når skal toalettopplæringen begynne?
• Lære når barnet mitt er klar til å begynne toalettopplæring
• Komme i gang med toalettopplæring
• Etter at trening er startet

Hva er toalettopplæring?

Toalettopplæring lærer barnet ditt å gjenkjenne kroppssignalene for vannlating og avføring og bruke en pottestol eller toalett riktig og til riktig tid.

Når skal toalettopplæringen begynne?

Toalettopplæring skal begynne når barnet viser tegn på at han eller hun er klar. Det er ingen rett alder å begynne. Hvis du prøver å trene på toalettet før barnet ditt er klart, kan det være en kamp for både deg og barnet ditt. Evnen til å kontrollere tarm og blære muskler kommer med riktig vekst og utvikling.

Barn utvikler seg i forskjellige hastigheter. Et barn yngre enn 12 måneder har ingen kontroll over blære eller avføring. Det er veldig lite kontroll mellom 12 og 18 måneder. De fleste barn klarer ikke å få tarm- og blærekontroll før 24 til 30 måneder. Gjennomsnittsalderen på toalettopplæring er 27 måneder.

Lære når barnet mitt er klar til å begynne toalettopplæring

Følgende kan være indikatorer på barnets beredskap til å begynne toalettopplæring. Barnet ditt skal kunne:

• Gå godt for å komme til potestolen.

• Fortell deg når det er behov for å gå til potten.

• Kontroller musklene som brukes til å gå til potten.

Tegn på at barnet ditt kan være klart for toalettopplæring inkluderer følgende:

• Ber om å få bleien skiftet eller forteller deg at avføring eller urin kommer

• Viser ubehag når bleien er våt eller skitten

• Liker å kopiere det foreldre eller eldre barn gjør

• Følger deg inn på badet for å se hvordan toalettet brukes

• Ønsker å gjøre ting (som å gå i potten) for å gjøre foreldre lykkelige eller få ros

• Har tørre bleier i minst 2 timer på dagtid eller er tørr etter lur eller over natten

Komme i gang med toalettopplæring

Følgende tips kan hjelpe foreldre i gang med toalettopplæring:

• Hvis det er søsken, kan du be dem om å la det yngre barnet se deg prise dem for å ha brukt toalettet.

  
  

• Det er best å bruke en potestol på gulvet i stedet for å sette barnet på toalettet for trening. Potestolen er sikrere for de fleste barn fordi føttene når gulvet og det er ingen frykt for å falle av. Hvis du bestemmer deg for å bruke et sete som går over toalettet, må du bruke en fotstøtte til føttene til barnet ditt.

• Barn skal få leke med potten: sitte på den med klær på og senere med bleier av. På denne måten kan de bli vant til det.

• Fest aldri barnet ditt på potestolen. Barn skal ha fri til å gå av potten når de vil.

• Barnet ditt skal ikke sitte på potten i mer enn 5 minutter. Noen ganger har barn avføring rett etter at bleien er på igjen fordi bleien føles normal. Ikke bli opprørt eller straffe barnet ditt. Du kan prøve å ta av den skitne bleien og sette avføring i potten mens barnet ser på deg. Dette kan hjelpe barnet ditt til å forstå at du vil ha avføring i potten.

  
  

• Hvis barnet ditt har vanlig tid for avføring (for eksempel etter et måltid), kan du ta barnet ditt til potten på den tiden av dagen. Hvis barnet ditt handler på en bestemt måte når det har avføring (som å bøye seg, bli stille, gå til hjørnet), kan du prøve å ta barnet ditt i potte når det viser seg at det er på tide.

• Hvis barnet ditt vil sitte på potten, kan du bli ved siden av barnet ditt og snakke eller lese en bok.

• Det er bra å bruke ord for det barnet ditt gjør ("potte", "tiss" eller "poop"). Så lærer barnet ditt ordene å fortelle deg. Husk at andre mennesker vil høre disse ordene. Det er best å ikke bruke ord som vil fornærme, forvirre eller flau andre eller barnet ditt.

• Unngå å bruke ord som "skitten", "slem" eller "stinkende" for å beskrive avføring og urin. Bruk en enkel, saklig tone.

• Vær rolig hvis barnet ditt går av potten før du urinerer eller får avføring. Ikke skjell. Prøv igjen senere. Gi barnet mye ros (for eksempel et smil, klapp eller klem) hvis barnet ditt bruker suksess.

• Barn lærer av å kopiere voksne og andre barn. Det kan hjelpe hvis barnet ditt sitter på potestolen mens du bruker toalettet.

• Barn følger ofte foreldrene inn på badet. Dette kan være en gang de er villige til å bruke potten.

• I utgangspunktet lær guttene å sette seg ned for urin. Først er det vanskelig å kontrollere start og stopp mens du står. Gutter vil prøve å stå å tisse når de ser andre gutter stå.

• Noen barn lærer ved å late som om de lærer en dukke å gå potte. Skaff deg en dukke som har et hull i munnen og bleieområdet, og barnet ditt kan mate og "lære" dukken å trekke ned buksene og bruke potten. Gjør denne undervisningen morsom for barnet ditt.

• Gjør det å gå til potten en del av barnets daglige rutine, for eksempel det første om morgenen, etter måltider og lur, og før du legger deg.

Etter at trening er startet

Følgende tips kan hjelpe foreldre når treningen er startet:

• Når barn begynner å bruke potten og kan fortelle deg at de trenger å gå, er det ikke nødvendig å ta dem til potten til vanlig tid eller minne dem for mange ganger om å gå i potten.

• Det kan være lurt å begynne å bruke treningsbukser. Å ha på seg underbukser er et tegn på oppvekst, og de fleste barn liker å være en "stor jente eller stor gutt". Bruk av bleier når pottetrening er startet, kan være forvirrende for barnet.

• Hvis barnet ditt har en ulykke mens du er i treningsbukse, må du ikke straffe. Vær rolig og rydd opp uten å gjøre noe oppstyr om det.

• Fortsett å rose eller belønne barnet ditt hvert trinn på veien: for å trekke ned bukser, for å sitte på potten og for å bruke potten. Hvis foreldre viser at de er glade når barn urinerer eller har avføring i potten, er det mer sannsynlig at barn bruker potten neste gang.

• Når barna blir eldre, kan de lære å tørke seg og vaske hendene etter å ha gått på do. Jenter bør læres å tørke forfra og bak slik at bakterier fra avføring ikke tørkes inn i urinområdet.

• Husk at hvert barn er forskjellig og lærer toalettopplæring i sitt eget tempo. Hvis det går dårlig med toalettopplæring, er det bedre å legge bleier på igjen i noen uker og prøve igjen senere. Generelt sett har du en rolig og uhastet tilnærming til toalettopplæring.

• De fleste barn har tarmkontroll og urinkontroll på dagtid i alderen 3 eller 4. Smuss eller fukting på dagtid etter denne alderen bør diskuteres med barnets helsepersonell.

• Nattkontroll kommer vanligvis mye senere enn kontroll på dagtid. Full nattkontroll kan ikke skje før barnet ditt er 4 eller 5 år eller til og med eldre. Hvis barnet ditt er 5 år eller eldre og ikke holder seg tørt om natten, bør du diskutere dette med barnets helsepersonell.

• Selv når barn er toalettutdannet, kan de ha normale ulykker (når de er spente eller leker mye), eller tilbakeslag på grunn av sykdom eller følelsesmessige situasjoner. Vær tålmodig hvis ulykker eller tilbakeslag skjer. Eksempler på emosjonelle situasjoner inkluderer å flytte til et nytt hus, sykdom eller død i familien eller en ny baby i huset. Hvis du vet at en emosjonell situasjon snart vil skje, ikke start toalettopplæringen. Vent på en roligere tid.

Bøker og videoer om toalettopplæring finner du på biblioteket eller bokhandelen for mer informasjon. Snakk med barnets helsepersonell for mer informasjon.