Innhold
- Hva er ulnar collateral ligament?
- Hvordan skjer UCL-skader?
- Hva er symptomene på en UCL-skade?
- Hvordan diagnostiseres UCL-skader?
- Hvordan behandles UCL-skader?
- Hvor lang tid tar utvinning etter en UCL-skade?
Hva er ulnar collateral ligament?
Ledbånd er sterke vevsbånd som holder bein sammen og hjelper til med å kontrollere bevegelsen av leddene. Et leddbånd fungerer som et bånd mellom beinene. Når ledbåndet er revet, er båndet for langt og beinene beveger seg for mye. Dette kan føre til smerte, en følelse av ustabilitet eller løshet, og en manglende evne til å jobbe eller drive sport.
Ulnar kollateral ligamentkomplekset ligger på innsiden av albuen (rosa eller medial side). Den er festet på den ene siden til humerus (overarmen) og på den andre siden til ulna (et bein i underarmen). En UCL består av tre bånd eller divisjoner: det fremre (foran), bakre (bak) og tverrgående (tvers) bånd. Det fremre båndet er det viktigste for albuens stabilitet i albuen.
Hvordan skjer UCL-skader?
UCL tårer av overforbruk
UCL kan bli skadet på flere måter. Vanligvis er det en gradvis begynnelse av albuesmerter på grunn av gjentatte belastninger på leddbåndet. Dette er spesielt vanlig hos idrettsutøvere som driver idretter som krever bruk eller kaste overliggende armer.
UCL-skader hos barn
Barn, spesielt baseballkanner under 15 år, kan utvikle UCL-tårer av gjentatt stress. Det er viktig å huske at smerte når du kaster ikke er normalt for små barn. Det bør adresseres umiddelbart for å forhindre ytterligere skade.
En UCL-tåre skal ikke forveksles med Little League-albuen - en annen overforbrukskade som er vanlig hos unge baseballspillere. Dette er en skade på vekstplatene på endene av bein som danner albueleddet.
Traumatiske UCL-skader
Ulnarbåndet kan også bli skadet hvis du faller på den utstrakte armen. I dette tilfellet kan UCL sprekke eller bli trukket av buksebenet, og kutte et lite stykke bein. Dette kalles et avulsjonsbrudd, og det er sjeldent. Denne typen traumer er noen ganger ledsaget av albueforskyvning eller albuefraktur.
Hva er symptomene på en UCL-skade?
- En plutselig "pop" eller smerte langs innsiden av albuen, noe som fører til manglende evne til å fortsette å kaste.
- Smerter på innsiden av albuen etter en periode med tung kasting eller annen overheadaktivitet.
- Smerter når du akselererer armen fremover, rett før du slipper en ball.
- Prikking eller nummenhet i rosa og ringfingre.
Ustabiliteten som følge av en UCL-tåre kan påvirke din evne til å delta i idretter som krever kasting. Det er imidlertid lite sannsynlig å påvirke din daglige livsaktivitet, for eksempel å bære en pose med dagligvarer. En UCL-tåre hindrer sjelden folk i å trene, løfte vekter, løpe eller utføre andre aktiviteter som ikke kaster seg.
Hva forårsaker smerter i albuen? | Spørsmål og svar med Dr. John Ingari
Albueskader, tennisalbue, cubital tunnel og leddgikt er alle mulige årsaker til albuesmerter. Se albuespesialist John Ingari, M.D., svare på vanlige spørsmål om albuesmerter, opprinnelse, diagnostiske metoder og behandlingsalternativer.
Hvordan diagnostiseres UCL-skader?
Diagnose er ofte vanskeligere enn behandling av UCL-skade. Disse skadene blir vanligvis diagnostisert og behandlet av en ortopedisk spesialist eller en sportsmedisinsk ekspert. En UCL-tåre kan diagnostiseres gjennom en historie og fysisk undersøkelse. En valgus stresstest, der en lege tester albuen din for ustabilitet, er den beste måten å vurdere tilstanden til UCL.
En MR-skanning og røntgen kan også brukes til å se endringene i ulnar kollateral ligament relatert til stress. Imidlertid blir disse testene sjelden brukt som eneste grunnlag for en diagnose. Selv om en MR-skanning kan vise UCL-tåre, er den kanskje ikke 100 prosent nøyaktig. Å injisere fargestoff (gadolinium) i leddet før MR øker noen ganger nøyaktigheten.
Hvordan behandles UCL-skader?
Behandlingsmulighetene for en UCL-skade avhenger av målene dine. Hvis du vil gå tilbake til anstrengende overhead- eller kasteaktiviteter og ikke-operative behandlinger ikke hjalp, kan legen din anbefale kirurgisk reparasjon av revet UCL.
Ikke-kirurgisk UCL-behandling
Denne tilnærmingen tar sikte på å stabilisere albuen og tilby smertelindring. Det kan omfatte:
- Innledende hvileperiode.
- Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner som aspirin, ibuprofen, naproxen, etc.
- Påføring av is i albuen daglig til smerte og hevelse er borte.
- Etter at betennelsen har redusert, kan du begynne med fysioterapi for å styrke musklene rundt albuen for å kompensere for det revne leddbåndet.
UCL rekonstruksjon (Tommy John Surgery)
Tommy John Surgery bruker en sene hentet fra et annet sted i kroppen, eller fra en giver, for å tjene som den nye UCL. Tunneler bores i ulna og humerus for å sikre den nye senen (transplantatet). Rester av det opprinnelige ledbåndet kan festes til transplantatet for å styrke det.
UCL Tear | Michael's Story
Etter at Michael Perry hardt skadet muskler og leddbånd i albuen som en støtende linjeman for University of Chicago, vendte han tilbake til hjembyen for å bli behandlet av albuespesialisten Jack Ingari, M.D.
Lær mer om Michaels omsorg hos Johns Hopkins.
Hvor lang tid tar utvinning etter en UCL-skade?
Hvis UCL-tåre kan behandles uten kirurgi, kan utvinningen vare alt fra flere uker til flere måneder. Det avhenger av bevegelsesområdet du vil oppnå i albuen. Legen din og fysioterapeuten vil jobbe sammen for å overvåke fremgangen din.
Hvis Tommy John Surgery anbefales, kan rehabiliteringen ta ni måneder til et år, og noen ganger lenger. Albuen din blir plassert i en hengslet stag for gradvis å øke bevegelsesområdet til du kan utvide den helt. Hvis du planlegger å gå tilbake til å kaste og konkurrere, trenger du fysioterapi som er strengere for å styrke albuen din nok til å takle stresset. Alle kommer seg i en annen hastighet, men tilbake til sporten din bør aldri haste. For mye stress på transplantatet før det har grodd, øker risikoen for svikt.