Innhold
Det er lenge kjent at når du er overvektig, er du mer tilbøyelig til å utvikle tilstander som høyt blodtrykk eller diabetes som kan føre til hjertesykdom. Nå har forskere fra Johns Hopkins vist at overvekt er mer enn en "medskyldig" i utviklingen av hjerteproblemer. Pundene i seg selv kan forårsake hjertemuskelskade.
"I utgangspunktet ser det ut til at det å være overvektig er en" solo-spiller "assosiert med hjerteskade - det vil si, uavhengig av høyt blodtrykk, forhøyet kolesterol og diabetes," sier Johns Hopkins kardiolog Chiadi Ndumele, MD, M.H.S. "På veien kan dette føre til hjertesvikt."
Vekt – hjertesviktforbindelsen
Hjertesvikt er organets manglende evne til å holde tritt effektivt med kravene som stilles til det. Og det blir mer og mer vanlig, sier Ndumele. "Mange faktorer kan forårsake hjertesvikt, og fedmeepidemien er sannsynligvis en bidragsyter," sier han. Innen 2030 kan en av fem voksne ha hjertesvikt.
Det er nytenkning at fedme i seg selv kan føre til hjertesvikt - selv i fravær av kjente markører for hjertesykdom, som høyt blodtrykk, diabetes og forhøyet kolesterol.
Hvordan leger kjenner fedmefaren
Skadede hjertemuskelceller frigjør et enzym kalt troponin T. Legene måler dette i blodet når noen mistenkes for å få hjerteinfarkt. Nå kan nye, svært følsomme laboratorietester måle troponin på mye lavere nivåer.
Denne utviklingen gjorde det mulig for Johns Hopkins-forskere å måle troponinnivåene så vel som kroppsmasseindeks (BMI) hos mer enn 9500 voksne, i alderen 53 til 73, som var fri for hjertesykdom.
De fant at høyere BMI var sterkt knyttet til høyere troponinnivå. Over 12 år utviklet de som var mest overvektige (BMI på 35 eller høyere) mest hjertesvikt. Det samme gjorde de som hadde de høyeste nivåene av troponin. Og de som både var mest overvektige og hadde høye troponinnivåer, var ni ganger mer sannsynlig å utvikle hjertesvikt enn de som hadde normal vekt og ikke påvisbar troponin, rapporterte forskerne i en studie publisert i Tidsskrift for American College of Cardiology: Heart Failure.
Selv om man er litt overvektig, setter folk høyere risiko, sier Ndumele, studiens ledende etterforsker. Og jo mer ekstra vekt, jo større risiko, en forbindelse som var veldig tydelig for overvektige og veldig overvektige.
Se på vekt, lavere hjerterisiko
Pasienter og leger synes ofte "alt er OK" i fravær av diabetes eller høyt blodtrykk. "Men det kan være stille hjerteskade," sier Ndumele. Ta ekstra kilo på alvor med disse trinnene.
- Prøv å gå ned i vekt (hvis du er overvektig) eller kontrollere vekten. "Det er en av de beste strategiene vi nå kjenner til for å redusere hjertesvikt," sier Ndumele.
- Kjenn din hjertesykdomsrisiko. Det er smart å få vurdert risikoen for hjertet og "kjenne tallene dine" (BMI, blodtrykk, blodsukker, kolesterol).
- Hvis du er overvektig, må du være oppmerksom på tegn på hjertesvikt. Disse inkluderer tretthet, kortpustethet og uregelmessig hjerterytme.
- Innse at alt vekttap hjelper. For hver fem-punkts økning i BMI økte risikoen for hjertesvikt med 32 prosent i studien.