Innhold
Mange symptomer på fibromyalgi (FMS) og muligens kronisk utmattelsessyndrom (CFS eller ME / CFS) antas å være knyttet til lave nivåer av nevrotransmitteren serotonin. Disse kan omfatte smerte, tretthet, lav energi, depresjon, negative tanker, irritabilitet, angst, mageproblemer, overspising og nedsatt interesse for sex. Sortimentet av symptomer kan være forvirrende og forvirrende, for ikke å nevne noe moro å leve med.Men så varierte som problemene er, er de ikke de eneste relatert til serotonin, som både er en nevrotransmitter (i hjernen din) og et hormon (i resten av kroppen din.)
Hva Serotonin gjør
Serotonin er en regulator for alle slags prosesser, så det er ikke rart at når det er ute av veien, er ingenting vanlig. Derfor føler du at kroppen din faller fra hverandre og at symptomene dine ikke gir mening.
Serotonins doble natur, som nevrotransmitter og hormon, betyr at den finnes over hele kroppen din. Faktisk er det mer serotonin i tarmen enn i hjernen din. Det kan forklare hvorfor sykdommer som irritabel tarmsyndrom (IBS) er ekstremt vanlig i FMS og ME / CFS: IBS innebærer også serotonindysregulering.
Ved å gjenkjenne symptomer på serotonindysregulering, kan du kanskje ikke bare forstå symptomene dine, men faktisk forbedre sjansene for riktig diagnose og behandling.
Fysiske serotoninrelaterte symptomer
Leger tester ikke nevrotransmitternivået ditt. I stedet stoler de på symptomer for å stille diagnoser. Av den grunn er det viktig for deg å vite hvilke symptomer som kan knyttes til serotonin. Ellers kan du bare velge en eller to å fokusere på med legen din, og det kan komme i veien for å finne ut hva som er galt.
Det vi kaller "lavt" serotonin, kan komme fra et par forskjellige årsaker: enten kroppen din ikke lager nok, eller den bruker den ikke effektivt. Uansett er resultatet det samme.
Noen av de viktigste fysiske symptomene knyttet til lavt serotonin er:
- Kronisk utmattelse til tross for tilstrekkelig hvile
- Forstyrret søvn
- Tap av appetitt eller karbohag, muligens på grunn av kroppens forsøk på å lage mer serotonin
- Hetetokter og temperaturendringer som ikke er knyttet til miljøet ditt
- Hodepine
- Magesmerter
Visstnok kan noen av disse symptomene dukke opp i noens liv fra tid til annen. Nøkkelen her er å gjenkjenne om du har klynger av symptomer som har en tendens til å forekomme sammen. Serotoninnivået kan svinge over tid, noe som fører til symptombluss og remisjoner (tider når symptomene er borte eller på lave nivåer).
Emosjonelle serotoninrelaterte symptomer
Tilstedeværelsen av emosjonelle symptomer innebærer på ingen måte at FMS eller ME / CFS er psykiske sykdommer. Vi vet faktisk at de begge inneholder mange fysiologiske abnormiteter. FMS blir generelt sett på som en nevrologisk tilstand, og begge disse sykdommene kalles noen ganger nevroimmune sykdommer eller nevroendokrine immunforsvar.
Det er sant at serotonin (og mange andre nevrotransmittere) også er involvert i psykiske lidelser, for eksempel alvorlig depressiv lidelse. Selv i disse tilfellene representerer de en fysiologisk problem. Nevrotransmittere er også involvert i mange ikke-psykologiske tilstander, inkludert Parkinsons sykdom.
Følelsesmessige symptomer inkluderer:
- Tap av interesse for sex
- Sosial tilbaketrekning
- Tristhet og hyppige gråter
- Lav selvtillit og selvtillit
- Tap av personlighet
- Føler meg følsomt følsom og tar ting personlig
- Irritabilitet
Hvis tristhet og andre emosjonelle symptomer er spesielt uttalt, bør du snakke med legen din om depresjon. Det er vanlig i FMS og ME / CFS, som det er i all kronisk, svekkende sykdom.
Et ord fra veldig bra
Hvis du tror at serotonin er lite, snakk med legen din. Du må kanskje vurdere behandlinger som øker den tilgjengelige mengden serotonin.
Sannsynligvis er den vanligste behandlingen medisiner: legen din kan foreskrive antidepressiva som selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI), serotonin-norepinefrin reopptakshemmere (SNRI) eller trisykliske midler. Noen kosttilskudd og kostholdet ditt kan også påvirke serotonin.
Dysregulering av serotonin i FMS og ME / CFS- Dele
- Vend
- E-post
- Tekst