Innhold
Det kan være forvirrende og frustrerende å finne den beste behandlingen for fibromyalgi. Ofte fungerer noen behandlinger ikke, mens andre bare fungerer delvis og ikke adresserer alle symptomene dine. Er det den beste behandlingen for fibromyalgi?Med behandlingene som er tilgjengelige, er det ingen måte å si hvilken enkelt fibromyalgi-behandling som er "den beste." En av de få tingene leger pleier å være enige om, er at de trenger å bruke flere typer behandlinger, og at behandlingsregimet må skreddersys til hvert enkelt tilfelle.
Tilpasse fibromyalgi behandling
Det store problemet her er at fibromyalgi ikke er en tilstand som passer alle sammen. Hver person har sin egen unike blanding av symptomer og symptomutløsere. De fleste forskere mener at fibromyalgi faktisk består av flere undergrupper, og når undergrupper er riktig identifisert, vil det hjelpe legen din å anbefale hvilke behandlinger som mest sannsynlig vil hjelpe deg.
Inntil da må hver person gjennomgå en eksperimenteringsprosess for å identifisere hvilke behandlinger som passer for dem. Ikke forvent et mirakel fra en eneste ting, men se etter verdifull forbedring fra flere som forhåpentligvis til slutt vil utgjøre en betydelig endring i hvordan du føler deg. Hvis du prøver et medikament eller et supplement som forbedrer flere symptomer med 5%, bør du vurdere det som en seier og se etter andre behandlinger du kan legge til det.
Behandlingsalternativer
Det er mange alternativer tilgjengelig når det gjelder behandling av fibromyalgi.
- Reseptbelagte legemidler: Tre medisiner er FDA-godkjent for fibromyalgi, men leger foreskriver også mange andre; medisiner brukes ofte i kombinasjon. De fungerer for noen, men ikke for alle, og bivirkninger kan være et problem.
- Kosttilskudd: Noen er godt undersøkt, og andre ikke, men folk med denne tilstanden tar et bredt utvalg av kosttilskudd. Selv om de kan være effektive, er det viktig at du også ser etter bivirkninger.
- Kostholdsendringer: Noen mennesker har matfølsomhet, noe som kan forårsake mange problemer. Det er viktig å spise et sunt kosthold og se hvordan forskjellige matvarer påvirker deg.
- Egnede trenings- / aktivitetsnivåer: Aerob trening har i noen tilfeller vist seg å være mer effektiv når det gjelder å forbedre smertepoeng og fungere.
- Akupunktur: Denne alternative behandlingen får mer aksept for fibromyalgi. Det er ikke for alle, men det hjelper noen.
- Massasje og annet karosseri: Mange forskjellige former for karosseri er tilgjengelig, og noen av dem viser løfte om å håndtere fibromyalgi symptomer.
- Myofascial release: Noen undersøkelser viser problemer med fascia vår (et kroppsnett nettverk av bindevev.) Denne behandlingen fokuserer på å fikse fasciale problemer.
- Kognitiv atferdsterapi: Denne psykologiske behandlingen hjelper med utallige fysiologiske sykdommer, spesielt for de som trenger hjelp til å gjøre positive livsstilsendringer og takle kronisk sykdom.
- Stresshåndtering: Stress gjør oss verre, så det er viktig å lære fordelaktige måter å håndtere det på.
- Livsstilsendringer: Dette er en stor kategori som kan være overveldende å takle, så prøv å ta det en om gangen.
- Eksperimentelle protokoller. Flere av disse finnes, inkludert Guaifenesin-protokollen og Pall-protokollen. Husk at disse er uprøvde når det gjelder både sikkerhet og effektivitet, så vær forsiktig og sørg for å involvere legen din i alle dine behandlingsbeslutninger.
Du må kanskje bruke ting fra flere kategorier for å finne betydelig lettelse.
Eksperimenteringsprosessen kan ta lang tid, mye energi, og noen ganger mye penger. Du må også forvente tilbakeslag underveis. Lønningen for alt dette kan imidlertid redusere symptomene dine nok til å forbedre hvordan du føler deg, hvor bra du fungerer og livskvaliteten din.