Hva er tredjehånds røyk?

Innhold

• Eksponeringsveier
• Kjemikalier i tredjehånds røyk
• Farene ved tredjehånds røyk
• Hvordan unngå tredjehånds røyk
• Hvordan fjerne tredjehånds røyk
• Et ord fra veldig bra

Tredjehåndsrøyking er et relativt nylig helseproblem der nikotin og andre kjemikalier fra sigarettrøyk forblir på overflatene godt etter at en person har røkt. Disse restene kan deretter inntas, inhaleres eller absorberes gjennom huden, noe som potensielt øker risikoen for visse kreftformer og andre alvorlige sykdommer. Noen av disse kjemikaliene kan blandes med vanlige innendørs forurensninger for å skape giftstoffer som er skadelige for røykere og ikke-røykere.

Spedbarn og små barn er spesielt sårbare på grunn av atferd fra munn til munn. Selv om det finnes måter å fjerne røyk fra hjemmet, er den eneste sikre måten å beskytte deg selv å forby røyking der du bor og å slutte å røyke hvis du gjør det.

Hvorfor øker lungekreft hos aldri-røykere?

Eksponeringsveier

Tredjehåndsrøyking var et konsept som ble laget i 2009 av forskere ved Massachusetts General Hospital i Boston i 2009. Det antas å utgjøre helserisiko fordi kjemikaliene som finnes i tobakkrøyk ikke forsvinner i luften som man kanskje mistenker, men heller holder fast overflater, gjenstander og tekstiler i et rom.

I motsetning til passiv røyking, der du inhalerer andres røyk, er røykhåndsrester restene som ikke bare akkumuleres, men kan vedvare i flere måneder og til og med år.

Dette inkluderer ikke bare gulv, vegger og benkeplater, men også klær, møbler, leker, gardiner, sengetøy og tepper.

Med mindre de giftige kjemikaliene fjernes, kommer de inn i kroppen på en av tre måter:

• Svelging: Nikotin og andre kjemikalier fra sigarettrøyk kan komme inn i kroppen hvis du berører en overflate og tar hånden din til munnen. Barn kan også innta disse stoffene ved å putte forurensede gjenstander i munnen.
• Innånding: Avgassing er et begrep som brukes for å beskrive utslipp av gjenværende forurensninger i luften, der de kan inhaleres. Dette kan oppstå mens du støver, feier, rister puter og slår på en vifte eller klimaanlegg.
• Absorpsjon: På samme måte som nikotinplaster leverer nikotin gjennom huden, kan nikotin og andre kjemikalier som etterlates etter røyking absorberes gjennom huden. Fordi barn har mer delikat hud, kan den potensielle risikoen for absorpsjon av huden være større.

Stoffer utgjør en spesiell bekymring ved at kjemikaliene fra tredjehånds røyk er vanskelig å fjerne fra fibre og veve. En studie fra 2014 publisert i PLoS ONE konkludert med at brukte røyk innebygd i bomullsfrotté kan potensielt utsette et smårolling for syv ganger mengden kjemikalier som passiv røyking.

Høy luftfuktighet kan redusere risikoen ved å gjøre partiklene tyngre og mindre sannsynlig å bli gass fra overflater. Regioner med lav luftfuktighet kan ha motsatt effekt.

Kjemikalier i tredjehånds røyk

Av mange kjemikalier som finnes i røyk, er det flere som er kjent for å være kreftfremkallende (kreftfremkallende). Disse inkluderer arsen, benzen, butan, kadmium, cyanid, formaldehyd, bly, nikotin, polysykliske aromatiske hydrokarboner og radioaktivt polonium-210.

Det er også bevis for at tredjehånds røyk kan reagere med vanlige innendørs forurensninger for å danne alle nye og potensielt mer alvorlige giftstoffer. Blant bekymringene:

• Når det blandes med lystgass (skapt av forbrenning av drivstoff og avløpsvannutslipp), kan kjemikaliene i tredjehånds røyk skape kreftfremkallende nitrosaminer assosiert med lungekreft, leverkreft, oral kreft, magekreft og spiserørskreft.
• Når de blandes med ozon (også generert fra forbrenning av drivstoff), brytes kjemikaliene i tredjehånds røyk ned i ultrafine partikler, og gir formaldehyd og andre kreftfremkallende forbindelser i lungens dypere luftveier.

Farene ved tredjehånds røyk

Forskningen på tredjehånds røyk er fortsatt relativt ny, og for tiden er mange av de foreslåtte farene mer teoretiske enn etablert. Når det er sagt, er det økende bevis på mulige skader forbundet med røyk. Dette inkluderer:

• Kreft: Nitrosaminer over de anbefalte grensene etablert av US Environmental Protection Agency (EPA) forekommer i 77% av røykerens hjem. En 2014 gjennomgang i tidsskriftet Miljø Internasjonalt konkluderte med at dette oversettes til ett tilfelle av kreft for hver 1000 personer.
• Koronar trombose: Mus utsatt for tredjehånds røyk viste økt hemostase (blodkoagulasjon) og økt risiko for blodpropp. Etterforskere ved Western University of Health Science konkluderte med at dette øker risikoen for akutt koronar trombose, som kan hindre blodstrømmen til hjertet og utløse et hjerteinfarkt.
• Fet leversykdom: Dyrestudier har vist at røyk fra tredje hånd stimulerer opphopning av fett i leverceller, og øker risikoen for alkoholfri fettleversykdom (NAFLD). NAFLD er ikke bare en forløper for skrumplever og leverkreft, men også en potensiell bidragsyter til hjerte- og karsykdommer.
• Hyperaktivitet: Bruk av røyk er knyttet til hyperaktivitet hos barn, og det er bevis for at det samme kan forekomme med tredjehånds røyk. Dette er sannsynligvis forårsaket av nikotin som fungerer både som et stimulerende og deprimerende middel i sentralnervesystemet.
• Nedsatt sårheling: Tredjehånds røyk ble funnet å forstyrre sårelastisiteten - med andre ord, hvor raskt et sår leges og hvor mye arrvev utvikler seg.
• Insulinresistens: Studier på mus har funnet at den oksidative skaden forårsaket av tredjehånds røyk reduserer insulinreseptorer på bukspyttkjertelceller og øker risikoen for insulinresistens (en forløper for type 2-diabetes).
• Lungfibrose: Dyrestudier antyder at røyk uten gass kan påvirke produksjonen av kollagen i de mindre luftveiene (bronkiolene) og luftsekkene (alveolene) i lungene, noe som fører til tykkelse og arrdannelse i vev (lungefibrose). Dette kan ytterligere komplisere pusteproblemer hos personer med astma, KOLS eller cystisk fibrose. Det kan til og med påvirke normal lungeutvikling hos barn

Når det gjelder disse risikoene på papir, er det fortsatt ukjent hvor mye tredjehånds røyk bidrar til sykdomsutbruddet. Noen forskere uttrykker for eksempel tvil om at nitrosaminer lett kan absorberes eller inntas på en måte som direkte kan knytte dem til kreft eller andre sykdommer. Det er rett og slett for tidlig å si; ytterligere forskning er nødvendig.

Der risikoen sannsynligvis er størst hos nyfødte og spedbarn på grunn av deres mindre størrelse og uutviklede immunforsvar.

En studie fra 2014 fant at nyfødte som bor i hjem der det røykes 10 eller flere sigaretter per dag, er mer sannsynlig på sykehus enn de der røyking er forbudt. Ifølge forskerne hadde hjem med færre enn 10 sigaretter det laveste nivået av røyk på overflater.

Tredje røyking kan også øke den eksisterende risikoen for passiv røyking i røykende husholdninger. I motsetning til passiv røyking, kan risikoen for tredjepartsrøyking øke over tid ettersom flere giftstoffer avsettes på overflater.

Hvordan unngå tredjehånds røyk

Den beste måten å unngå tredjehånds røyk er å ha en nulltoleranse for røyking i ditt hjem eller kjøretøy. I motsetning til passiv røyking, gjør ventilasjon lite for å fjerne røyk. Når den er der, kan du ikke engang vite det.

Selv om røyking er stoppet, ikke forvent at problemet vil forsvinne spontant. Forskning fra University of California Riverside fant at røyk fra tredje hånd kan vedvare på overflater, spesielt tekstiler og møbler, i 19 måneder. Tredjehånds røyk kan til og med vedvare etter at et rom er malt og teppebelagt.

Hvis du forventer å bli utsatt for røyk fra tredje hånd, er det ting du kan gjøre for å beskytte deg selv og familien din:

• Ikke røyk i hjemmet eller bilen.
• Ikke røyk i nærheten av familien eller kjæledyrene dine.
• Lær din familie og venner om røyking slik at de forstår husets regler.
• Gi råd til pleiere av husets regler. Hvis du ansetter en vaktmester, må du inkludere "ikke-røyker" i stillingen. (I noen stater er det vanskelig og potensielt ulovlig å spørre en potensiell ansatt om de røyker.)
• Hvis du har vært i et hus med røykere, må du dusje grundig med såpe og varmt vann, selv om de ikke røyker foran deg. Rengjør leker og klær som er utsatt for røyk med vaskemiddel og varmt vann. Det samme gjelder kjæledyr.

Hvordan fjerne tredjehånds røyk

Fjerning av tredjehånds røyk er tøffere enn det høres ut. Vask eller renseri alene kan ikke kutte den. For at et rensemiddel skal kunne fjerne nikotin, må det være surt. Likevel er de fleste såper alkaliske og fjerner ikke nikotin selv fra glatte overflater.

På baksiden kan sure løsninger som eddik fjerne røyk fra overflater, men det er ikke alltid praktisk, da det kan skade granitt, marmor, kalkstein, onyx, travertin og fugemasse og etterlate en vinegary lukt.

Fjerning av tredjehånds røyk fra et hjem kan være veldig kostbart. Før du flytter inn i et nytt hus eller en ny leilighet, spør utleieren om historien om røyking i huset og hva som er gjort for å avhjelpe dette hvis de tidligere leietakerne var røykere.

Den non-profit American Nonsmoker's Right Foundation anbefaler at utleiere treffer følgende tiltak:

• Vask vegger og tak grundig med vaskemiddel og varmt vann.
• Mal veggene på nytt med to eller tre strøk maling, men bare etter veggene er renset. Nikotin kan fortsatt sive gjennom tre lag med maling.
• Fjern tepper og polstring, og vask gulvene grundig før du bruker teppebelegg.
• Fjern tapetet, og vask veggene grundig før du ompapirer eller maler.
• Bytt ut alle gardiner, vinduer og persienner.
• Rengjør ventilasjonskanalene, og skift ut filtre i klimaanlegget eller varmesystemet.

Hvordan unngå tredjehånds røyk

Et ord fra veldig bra

Tredjehånds røyk er et relativt nytt konsept, men et som bør være bekymringsfullt for foreldre. Siden det ikke er noe som heter en "sikker" mengde passiv røyking, bør ingen mengde passiv røyking betraktes som "trygg" hvis du har en nyfødt eller spedbarn (eller lever med en alvorlig luftveissykdom som KOLS).

Ved å innføre et røykeforbud i hjemmet, kan du redusere eksponeringen din for røyking betydelig. Imidlertid, hvis noen i hjemmet ditt røyker, kan det hende det ikke er nok å begrense røyking til uterom. Den eneste garanterte løsningen er at de slutter å røyke, ideelt sett under behandling av en lege med godkjente hjelpemidler for røykeslutt.

• Dele
• Vend
• E-post
• Tekst